Contest Log Brab0 goes contest ;-)

[Camelus]

Laten we zeggen dat het er mooier op wordt

Op naar de 45 cm armen (natty)

45 cm fatty?

je hebt echt nog een lange weg te gaan

 

[Brab0]

45 cm fatty?

je hebt echt nog een lange weg te gaan

Ik heb ook niet gezegd dat ik er was

 

[Camelus]

Ik heb ook niet gezegd dat ik er was

Dat snap ik, maar dat komt bij mij over alsof je net 60 kg gebankt hebt en dan wilt gaan voor de 150.

 

[Brab0]

Dat snap ik, maar dat komt bij mij over alsof je net 60 kg gebankt hebt en dan wilt gaan voor de 150.

Zit momenteel op 100 KG bench dus ik ga in ieder geval de goede kant op.

Maar ff zonder gein, natuurlijk moet er nog wat van af. Ik schat nog een kilo of 5-6.

 

[Camelus]

Zit momenteel op 100 KG bench dus ik ga in ieder geval de goede kant op.

Maar ff zonder gein, natuurlijk moet er nog wat van af. Ik schat nog een kilo of 5-6.

Waar denk je te staan met 6 kg minder?

 

[Brab0]

Waar denk je te staan met 6 kg minder?

Ik durf geen percentages te benoemen. Maar de laatste keer dat ik 65 kilo woog is 15 jaar geleden. Het gaat me meer om wat droger staan dan nu. Ik wil ook niet alles wat ik heb opgebouwd inleveren. Ik probeer rustig aan m’n VP te verlagen.

 

[Camelus]

Ik durf geen percentages te benoemen. Maar de laatste keer dat ik 65 kilo woog is 15 jaar geleden. Het gaat me meer om wat droger staan dan nu. Ik wil ook niet alles wat ik heb opgebouwd inleveren. Ik probeer rustig aan m’n VP te verlagen.

Waarom zou je wat verliezen? Zo diep ga je toch helemaal niet.. en mocht je wat verliezen dan zit dat er weer zo aan.

 

[Brab0]

Waarom zou je wat verliezen? Zo diep ga je toch helemaal niet.. en mocht je wat verliezen dan zit dat er weer zo aan.

daar heb je ook weer gelijk in. Ik zet sowieso de cut door totdat ik echt goed droog sta. Maar het heeft tijd nodig bro. 6-7 KG vet train ik er in een paar maanden niet zomaar van af.

 

[Shadow Project]

Wanneer je het gewoon slow & steady doet, ga je echt niets tot een marginale hoeveelheid daadwerkelijke spiermassa verliezen. Zolang je niet in een te groot deficit zit en je spieren en voldoende prikkel geven, zal je lichaam niet zomaar contractieel eiwit afbreken.

 

[imnewhere]

Wat is je gewicht nu? Kan ik nergens terugvinden in je posts van de afgelopen week.

 

[Camelus]

daar heb je ook weer gelijk in. Ik zet sowieso de cut door totdat ik echt goed droog sta. Maar het heeft tijd nodig bro. 6-7 KG vet train ik er in een paar maanden niet zomaar van af.

Uiteraard...rustig aan. Je hebt gewoon poepgenen. Laag onderhoud, makkelijk vet aanzetten en lastig verliezen. Hoelang train je inmiddels, dit is je eerste keer dat je cut toch?

 

[imnewhere]

Wat is je gewicht nu? Kan ik nergens terugvinden in je posts van de afgelopen week.

Laat maar. Heb het al gevonden. Post van 29 juli:

Mijn lichaamsgewicht blijft hangen op 73.4 KG.

4 kg er af in 8 weken is prima toch?

 

[Brab0]

Wat is je gewicht nu? Kan ik nergens terugvinden in je posts van de afgelopen week.

ik stond vanochtend op de weegschaal, 73.2 KG.

Uiteraard...rustig aan. Je hebt gewoon poepgenen. Laag onderhoud, makkelijk vet aanzetten en lastig verliezen. Hoelang train je inmiddels, dit is je eerste keer dat je cut toch?

Ik train echt dedicated sinds september 2019. Door corona en gebroken vinger 3 maanden niks gedaan. Dus in totaal nu een maandje of 8.
Dit is wel mijn eerste echte cut inderdaad.

 

[Brab0]

Laat maar. Heb het al gevonden. Post van 29 juli:

4 kg er af in 8 weken is prima toch?

ja is zeker prima. Ik ben ook echt tevreden zoals het gaat want het meeste ben ik kwijt rondom mijn middel.

 

[Camelus]

ik stond vanochtend op de weegschaal, 73.2 KG.


Ik train echt dedicated sinds september 2019. Door corona en gebroken vinger 3 maanden niks gedaan. Dus in totaal nu een maandje of 8.
Dit is wel mijn eerste echte cut inderdaad.

Ah je komt pas net kijken Meende dat je al jaren aan het aanklooien was. Begon je al met een hoog vetpercentage of was dat het resultaat van zwaarder willen worden?

 

[Brab0]

Ah je komt pas net kijken Meende dat je al jaren aan het aanklooien was. Begon je al met een hoog vetpercentage of was dat het resultaat van zwaarder willen worden?

ik heb in totaal wel een jaartje of 5-6 training er op zitten, verdeeld over 15-16 jaar.
Maar nooit echt dedicated aan één stuk door.
Ik woog 60 KG toen ik voor het eerst een sportschool binnenliep. Dus ik ben van nature niet vet Dat is het resultaat van slechte eetgewoonten, lifestyle, etc. etc.

Nu is het tij aan het keren en dat wil ik ook zo houden.

 

[Leeuwarden1998]

Gebruik je nog steeds creatine?

 

[Brab0]

Gebruik je nog steeds creatine?

Jep. Ik maak de pot op en koop het een tijdje niet meer.
Misschien in de winter nog eens als ik denk dat het toegevoegde waarde zal hebben.

 

[Leeuwarden1998]

Jep. Ik maak de pot op en koop het een tijdje niet meer.
Misschien in de winter nog eens als ik denk dat het toegevoegde waarde zal hebben.

Ik weet natuurlijk niet hoeveel er nog in de pot zit maar als je stopt met creatine zou je misschien iets afvallen, houd daar rekening mee

 

[Brab0]

Ik weet natuurlijk niet hoeveel er nog in de pot zit maar als je stopt met creatine zou je misschien iets afvallen, houd daar rekening mee

niet veel meer. Maar dat gaat geen spraakmakend verschil meer maken hoor