Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Ik kom 1-2kg per week aan
Carrotpower!!! (Road to 85kg)
- Topic starter Carrotpower
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.482
- Weergaven 58.677
- Volgers 44
-
- Tags
- log training trainingsschema
Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Vandaag na werk kwam een mooie meid naast mij zitten en met mij praten...
Fck ik het weer op
Als ik met een mooie meid praat, klap ik dicht en ga ik over koetjes en kalfjes praten. Tis zo kut, want ik krijg wel de interesses maar als ze zien dat ik zo verlegen ben, is dat meteen een afknapper...
Basisschool en onderbouw had ik all kinds of chicks, maar nu is het echt pussygedrag van mij
Ik deel dit met jullie omdat ik nou eenmaal open ben
Fck ik het weer op
Als ik met een mooie meid praat, klap ik dicht en ga ik over koetjes en kalfjes praten. Tis zo kut, want ik krijg wel de interesses maar als ze zien dat ik zo verlegen ben, is dat meteen een afknapper...
Basisschool en onderbouw had ik all kinds of chicks, maar nu is het echt pussygedrag van mij
Ik deel dit met jullie omdat ik nou eenmaal open ben
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Dat komt omdat je het gesprek gaande wilt houden. Stel vragen in plaats van doorpraten over niets. Stel vooral vragen over haar en niet te diepgaand in het begin. Wat doe je voor werk? Zit je nog op school? Ik vind ....... heel erg leuk, wat vind jij ervan? Etc... geef haar tussendoor een klein compliment.Vandaag na werk kwam een mooie meid naast mij zitten en met mij praten...
Fck ik het weer op
Als ik met een mooie meid praat, klap ik dicht en ga ik over koetjes en kalfjes praten. Tis zo kut, want ik krijg wel de interesses maar als ze zien dat ik zo verlegen ben, is dat meteen een afknapper...
Basisschool en onderbouw had ik all kinds of chicks, maar nu is het echt pussygedrag van mij
Ik deel dit met jullie omdat ik nou eenmaal open ben
cnh
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2015
- Berichten
- 2.236
- Waardering
- 1.305
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 86kg
Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Slechte training vandaag...
(5x5)
Squat 85kg FAIL: slecht (5x,2x,3x en daarna deed ik 80 kg 2x5). Volgende training ga ik 10% deloaden.
Bench Press 55kg FAIL : slecht (4x,3x,3x,2x,2x).
Barbell Row 52,5kg PR : alleen dit ging wel redelijk.
Ben echt boos gewoon. Ik weet zeker dat ik makkelijk omhoog zou zijn gegaan als ik goed had geslapen deze week (Ik heb echt 7-8 uur slaap nodig, door omstandigheden thuis krijg ik maar rond de 6 uur slaap).
Ik ga morgen langs de gemeente om te vragen of ik uit huis mag. Ben d'r echt klaar mee nu.
Vandaag was er ook een 17 jarige bodybuilder bij ons in de sportschool. Ik ben van mijzelf nog steeds heel droog, maar alleen lang niet zoveel spieren als die bodybuilder. Op die momenten wou ik dat ik alleen maar isolatie deed enz en helemaal ripped was
(5x5)
Squat 85kg FAIL: slecht (5x,2x,3x en daarna deed ik 80 kg 2x5). Volgende training ga ik 10% deloaden.
Bench Press 55kg FAIL : slecht (4x,3x,3x,2x,2x).
Barbell Row 52,5kg PR : alleen dit ging wel redelijk.
Ben echt boos gewoon. Ik weet zeker dat ik makkelijk omhoog zou zijn gegaan als ik goed had geslapen deze week (Ik heb echt 7-8 uur slaap nodig, door omstandigheden thuis krijg ik maar rond de 6 uur slaap).
Ik ga morgen langs de gemeente om te vragen of ik uit huis mag. Ben d'r echt klaar mee nu.
Vandaag was er ook een 17 jarige bodybuilder bij ons in de sportschool. Ik ben van mijzelf nog steeds heel droog, maar alleen lang niet zoveel spieren als die bodybuilder. Op die momenten wou ik dat ik alleen maar isolatie deed enz en helemaal ripped was
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Niet teveel tegelijk verlangen van jezelf. Easy does it. Soms heb je gewoon een keer een slechte training en soms twee achter elkaar, heb ik ook wel eens. Niet de moed laten zakken en laat het vooral geen psychische drempel worden.Slechte training vandaag...
(5x5)
Squat 85kg FAIL: slecht (5x,2x,3x en daarna deed ik 80 kg 2x5). Volgende training ga ik 10% deloaden.
Bench Press 55kg FAIL : slecht (4x,3x,3x,2x,2x).
Barbell Row 52,5kg PR : alleen dit ging wel redelijk.
Ben echt boos gewoon. Ik weet zeker dat ik makkelijk omhoog zou zijn gegaan als ik goed had geslapen deze week (Ik heb echt 7-8 uur slaap nodig, door omstandigheden thuis krijg ik maar rond de 6 uur slaap).
Ik ga morgen langs de gemeente om te vragen of ik uit huis mag. Ben d'r echt klaar mee nu.
Vandaag was er ook een 17 jarige bodybuilder bij ons in de sportschool. Ik ben van mijzelf nog steeds heel droog, maar alleen lang niet zoveel spieren als die bodybuilder. Op die momenten wou ik dat ik alleen maar isolatie deed enz en helemaal ripped was
Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Komt allemaal goed. De relatie met je vader wordt vast ook beter als je niet meer thuis woont. Althans zo was het voor mij.Bedankt racerookie
Ik denk dat als ik uit huis ben en eindelijk rust heb dat niets mij tegenhoud. De enige drempel is mijn pa. Een god***domme kutdrempel...
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.836
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik weet natuurlijk niet wat er speelt, maar soms gaat het gewoon niet tussen 2 mensen en kan je maar beter uit elkaar gaan. Dat was ook met mijn jongere broer toen hij 17 was. Dat is allemaal goed gekomen. Financieen zijn natuurlijk wel een dingetje....Bedankt racerookie
Ik denk dat als ik uit huis ben en eindelijk rust heb dat niets mij tegenhoud. De enige drempel is mijn pa. Een god***domme kutdrempel...
Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Mijn vader was me al aan het slaan toen ik vier was. Hij nam al mijn geld af dat ik zuur had verdiend (al vanaf mijn 13e tot nu nog steeds, ik verdiende sommige maanden 600 euro...)
Dit zijn een paar voorbeelden van de 1000. Ik wil niet zielig doen ofzo, maar dan hebben jullie een beeld van hem.
Dit zijn een paar voorbeelden van de 1000. Ik wil niet zielig doen ofzo, maar dan hebben jullie een beeld van hem.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat triest zeg! Nu krijg ik een beetje een idee van wat er speelt. Hoe zit het dan met je moeder, heb je daar wel een goede relatie mee?
Ik hoop oprecht voor je dat je een punt kunt zetten achter zo een moeilijke tijd. Daar wordt je absoluut niet vrolijk van natuurlijk.
Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Mijn moeder is echt mijn engel. Ze heeft me altijd tegen hem beschermd. Toen ik klein was heeft mijn vader heel vaak met mijn moeder geruzied (nu nog steeds) en haar aan het huilen gemaakt.
Hij laat haar ook helemaal niks doen. Ze mag niet eens alleen even naar de winkel om boodschappen te doen.
Sorry voor deze verhalen, wil jullie ook niet in een bad mood brengen.
Ik waardeer echt enorm dat jullie dit lezen en reacties geven. Echt bedankt
Hij laat haar ook helemaal niks doen. Ze mag niet eens alleen even naar de winkel om boodschappen te doen.
Sorry voor deze verhalen, wil jullie ook niet in een bad mood brengen
.Ik waardeer echt enorm dat jullie dit lezen en reacties geven. Echt bedankt
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.836
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ik benijd je niet kerel. Moeilijke situatie, heb met je te doen.Mijn moeder is echt mijn engel. Ze heeft me altijd tegen hem beschermd. Toen ik klein was heeft mijn vader heel vaak met mijn moeder geruzied (nu nog steeds) en haar aan het huilen gemaakt.
Hij laat haar ook helemaal niks doen. Ze mag niet eens alleen even naar de winkel om boodschappen te doen.
Sorry voor deze verhalen, wil jullie ook niet in een bad mood brengen
Ik waardeer echt enorm dat jullie dit lezen en reacties geven. Echt bedankt
Geen hulp van buitenaf?
cnh
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2015
- Berichten
- 2.236
- Waardering
- 1.305
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 86kg
Ik zou inderdaad naar de gemeente gaan, afdeling jeugdzorg of jeugdbescherming (afhankelijk van welke gemeente/GGD je zit) kan zeker helpen in dit soort gevallen. Ken ook wel een gast die op zn zestiende uit huis geplaatst werd, daarna ging t veel beter met hem.
En voor je training: soms blijf je op een plateau zitten en kost het ff voor je weer vooruit gaat, dat zijn juist de momenten waar je leert doorzetten en karakter van krijgt!
Daarnaast wordt je van isolatie niet magischerwijs huge, sterker nog, isolatie is mijns inziens alleen nuttig voor achterlopende lichaamsdelen of spieren die je met compounds minder pakt (bvb kuiten of biceps). Je wordt groot van veel vreten en compounds beuken. Als je 70 kilo op 12% bent kun je denken aan finetunen met isolatie, tot die tijd loopt alles achter en kun je beter gewoon in het algemeen groter worden.
(Dit alles is alleen mijn mening, geen keiharde regel oid voor iemand gaat haten
)
En voor je training: soms blijf je op een plateau zitten en kost het ff voor je weer vooruit gaat, dat zijn juist de momenten waar je leert doorzetten en karakter van krijgt!
Daarnaast wordt je van isolatie niet magischerwijs huge, sterker nog, isolatie is mijns inziens alleen nuttig voor achterlopende lichaamsdelen of spieren die je met compounds minder pakt (bvb kuiten of biceps). Je wordt groot van veel vreten en compounds beuken. Als je 70 kilo op 12% bent kun je denken aan finetunen met isolatie, tot die tijd loopt alles achter en kun je beter gewoon in het algemeen groter worden.
(Dit alles is alleen mijn mening, geen keiharde regel oid voor iemand gaat haten
)
Laatst bewerkt:
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Oef! Wat een verhaal kerel!
Misschien zoals @cnh al aangeeft hulp van buitenaf zoeken of zelfs aangifte doen. Dit hoort en kan gewoon echt niet!
Misschien zoals @cnh al aangeeft hulp van buitenaf zoeken of zelfs aangifte doen. Dit hoort en kan gewoon echt niet!
Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Haha aangifte gaat wel heel ver. Ik kijk nog wel of ik deze week naar de gemeente ga. Ik moet echt een keertje gaan nu .
Bedankt voor jullie opbeurende woorden. Jullie hebben mijn dag echt gemaakt .
En wat vinden jullie ervan als ik naast de 3 dagen stronglifts een dag extra doe met isolatie oefeningen voor mijn zwakke punten? (Chest,schouders,bi,tri enz). Dit naar aanleiding van cnh's post, want hij heeft wel gelijk
.Bedankt voor jullie opbeurende woorden
. Jullie hebben mijn dag echt gemaakt .En wat vinden jullie ervan als ik naast de 3 dagen stronglifts een dag extra doe met isolatie oefeningen voor mijn zwakke punten? (Chest,schouders,bi,tri enz). Dit naar aanleiding van cnh's post, want hij heeft wel gelijk
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Dat weet ik zo net nog niet.
Ik doe ook zoiets. Ben voor mijn squats weer opnieuw laag begonnen met stronglifts aangevuld met andere compounds en isolations.
