OP
- Lid geworden
- 3 jan 2010
- Berichten
- 716
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #181
Dankje.
Als ik de stang meereken trouwens, ik squat namelijk in een smith is 't 100 kg wat ik squat eigenlijk haha.
Morgen schouders. Heeft iemand nog tips voor oefeningen zonder presses? Want met die oefeningen krijg ik zwaar veel last van m'n elleboog/triceps aanhechting..
Als ik de stang meereken trouwens, ik squat namelijk in een smith is 't 100 kg wat ik squat eigenlijk haha.
Morgen schouders. Heeft iemand nog tips voor oefeningen zonder presses? Want met die oefeningen krijg ik zwaar veel last van m'n elleboog/triceps aanhechting..