In plaats van front raises met "dumbbells">dumbbells kan je beter plate raises doen, die zijn veel chiller en hebben nog nut voor het bankdrukken.
dat maakt volgens mij echt helemaal niets uit.
goede opmerking, kreeg je die gratis bij de pik in je mond?
wtf
voor bankdrukkenIn plaats van front raises met dumbbells kan je beter plate raises doen, die zijn veel chiller en hebben nog nut voor het bankdrukken.
?voor bankdrukken
is toch alleen beter voor de grip mat plates?
cor is een strongman,geen bodybuilder
?kan je makkelijker je plates van de grond oprapen om aan je barbell te hangen
naar mijn mening is het gewoon een minootjeNaar mijn mening voelen de plate raises beter aan als de front raises maar dat is dus iets persoonlijks. Ik dacht ik zeg het maar dat je misschien het eens kunt proberen als je geen zin hebt in front raises.
mr chick curls
lekker he zo'n wide gripp bij de t bar
verschilletje met de small gripp die toch easy is
goed gedaan dude
ja gewoon bb curls op low reps... zag het in chick z'n log
absoluut geen curls vernoemen naar mc chick - anders krijgt hij praatjes
die dinosaurus
praatjes, heeft ie toch wel, die bodybuilder
Ik was eerst nog aan het zoeken toen ik tussen het publiek stond. Daarna ben ik maar tussen de deelnemers gaan staan. Wat Eddine zegt wisten we niet zeker of we je later nog hebben zien staan. Stond je nou in de hoek tegen dat gebouw aan?Ik heb 'm misschien gezien vandaag...
Maar was er niet zeker van, en het was van een afstandje.
Even dacht ik ook dat hij vlakbij op een terras zat, maar dat was niet dezelfde gast, dus...
Heb je al weer wat minder last van je arm? Die deadlift is lekker hoor, echt bruut.
Ga je nog meer wedstrijden doen de komende tijd trouwens?
Nee maar ik curl ook niet met m'n triceps
Had er last van met triceps extensions, maar lijkt weer goed te zijn.
Nee hoor.had je zoveel gezopen dat je het niet goed meer zag hummer
Ja, ik ga ook niet staan roepen hoor.Aha jij was dat dus toch aan de rand van het hek? Vlakbij de cardeadlift zeg maar.
Ik was die knaap in een groene trui en Mc Chick stond inderdaad naast me in een zwart shirtje.
Vond het beetje raar om zonder je ooit gesproken of iets te hebben te vragen van: Hey ben jij Hummer?
Ja, later gingen we bij het gebouw staan, daar was het wat lekkerder uit de wind in de zon.
Bedoel je het serieus of bedoel je ze zoontje?Fouad had anders wel even een flinke knaap bij hem éh..?
Nee man, die grote gast met die enorme klauwen!Bedoel je het serieus of bedoel je ze zoontje?
Nee man, die grote gast met die enorme klauwen!
Damn, ik kreeg gelijk zin om naar de apotheek te rennen!
Damn, ik kreeg gelijk zin om naar de apotheek te rennen!
Ja kijk, dat weet ik niet natuurlijk...Daar zal hij ook vaak zat te vinden zijn
dus er komt weer wat low intensity cardio (beetje gamen!) aan de komende periode.