corpaul's trainingslog

[Spencer]

Das mooi klote, vooral nu dat je je bench wilt gaan opkrikken


Sterkte ermee grote!

 

[corpaul]

Das mooi klote, vooral nu dat je je bench wilt gaan opkrikken


Sterkte ermee grote!

Klik om te verkleinen...

ja idd ach nu weet ik wat het is, ff rustig aan maar... hij zei dat ik bij die fysio flink explosief zou gaan trainen dus dat ik er uiteindelijk voordeel van zou hebben.

(en thx!)

 

[skinnie]

idd klote voor je, beterschap!

 

[corpaul]

idd klote voor je, beterschap!

Klik om te verkleinen...

thx, ben eigenlijk allang blij dat het geen schoudergezeik is ofzo... dit gaat iig 99% zeker weer gewoon over.

 

[skinnie]

heb ik ook gehad aan mijn triceps,........ en biceps, en schouder en rug, en been en onderarmen, is allemaal goed gekomen

 

[Eddine]

heb ik ook gehad aan mijn triceps,........ en biceps, en schouder en rug, en been en onderarmen, is allemaal goed gekomen

Klik om te verkleinen...

ik aan me piemol

 

[skinnie]

ik aan me piemol

Klik om te verkleinen...

schei uit.. pijn in mijn kaken van het lachen

 

[corpaul]

niks mis toch met een scheur aan je derde been

 

[Starter20]

bekijk het van de sunny side

beter een scheurtje in je triceps dan een triceps in je scheurtje

 

[Leophyte]

Wat mag je wel? Pushdowns etc wel gewoon?

 

[corpaul]

Wat mag je wel? Pushdowns etc wel gewoon?

Klik om te verkleinen...

voorlopig ff niks zelf, maar vermoed dat ik die wel moet gaan doen bij de fysio ja. dinsdag eerste afspraak

 

[Leophyte]

voorlopig ff niks zelf, maar vermoed dat ik die wel moet gaan doen bij de fysio ja. dinsdag eerste afspraak

Klik om te verkleinen...

Hoop 't voor je. Zoveel mogelijk isolatie straks en je bent zo weer op niveau na die 6 weken, succes!

 

[corpaul]

Hoop 't voor je. Zoveel mogelijk isolatie straks en je bent zo weer op niveau na die 6 weken, succes!

Klik om te verkleinen...

ja komt wel goed, triceps zijn nooit op niveau geweest dus wie weet wat er nog gaat komen thx!

 

[Eddine]

haha is die hersteld ineens 150 bench

 

[Chiel1990]

Haha zie 't zo gebeuren.

Sterkte corpaul mijn zegen over een goed herstel heb je

 

[Hyped]

Zo net bij de sportarts geweest.. hoogstwaarschijnlijk scheurtje in m'n triceps (binnenkant) en bij explosieve bewegingen scheurt het littekenweefsel steeds weer open. Nu tijdje bij de fysio hersteltraining doen en als het goed is is het dan redelijk snel (6 weken ofzo) hersteld... ben benieuwd. Voorlopig mag ik ff geen presses enzo doen

Klik om te verkleinen...

En toen heb je de sportarts boven je hoofd getild en door zijn kantoor geslingerd?

 

[corpaul]

haha is die hersteld ineens 150 bench

Klik om te verkleinen...

haha gaan we wel vanuit!

Haha zie 't zo gebeuren.

Sterkte corpaul mijn zegen over een goed herstel heb je

Klik om te verkleinen...

thx bro!

En toen heb je de sportarts boven je hoofd getild en door zijn kantoor geslingerd?

Klik om te verkleinen...

haha nee, hij deed wel een aantal onderzoeken waarbij ik m'n arm een bepaalde kant op moest duwen... ik moest gaan zitten omdat ie niet voldoende tegenkracht kon zetten

 

[Sanca Saxon]

Ik wens je een snel herstel toe broeder

 

[mikeo26]

ah klote man
maar mooi dat je nu weet wat het is

hopelijk straks weer volle bak aan de gang!

 

[Hummer]

bekijk het van de sunny side

beter een scheurtje in je triceps dan een triceps in je scheurtje

Klik om te verkleinen...

Beterschap Cor.