AndroidHealthClinic

corpaul's trainingslog

Das een dikke MP kerel! congrats met je mijlpijl! Loon na werken!
 
Grats met je OHPs man! Heel nice
 
good train biggie
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.284
Niceness big CP!
 
Damn man prs op beide presses.
 
Sterk man! Goed bezig.
 
stiekem ben ik best wel jaloers hoor
 
Mag ik even :bow: CP? :thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.292
danku danku :) op naar de 120 mp :o
 
En daar voorbij Buzz!!!! :D
 
zeer dikke MP man !!! respect, en ook dikke bench ! dat gaat erg hard hier !
 
Very mooi MP en bank idd ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.296
thx mannen!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.297
Deadlift Ortmayer week 2
5x70kg
5x100kg
5x140kg
2x160kg
4x180kg
4x180kg
4x180kg
4x180kg
2x207,5kg
2x232,5kg jezus zwaar
10x180kg jeuj

Benchsquat
5x50kg
5x90kg
3x120kg
3x140kg
2x160kg
2x190kg
2x190kg
2x190kg

Leg extension ss hyperextension
12x ss 12x
12x ss 12x
15x ss 12x

Cable crunch
12x
12x
12x
 
Schöne DLs. Benchsquat?
 
squat ala box squat maar op een bench bankje :P
 
Netjes weer CP.
 
Terug
Naar boven