corpaul's trainingslog

Eddine · 1 apr 2010

@Falstyr

Als je kijkt naar de gewichten van de NCC, vooral op de medley en conan etc is het geen eens een kwestie van kracht. Iedereen krijgt die 200kg conan wel uitgetild, maar de condtie gaat hier parten spelen.
Zo liiep die gozr van 80kg volgens mij een stuk meer dan Minotaures die hogere krachtstats heeft (misschien verkeerd voorbeeld :roflol:

, grapje mino)

De medley en conan kan je echt wel voluit gaan wat dat betreft.

Ik zit hier even niet op een goede pc, dus kan het zelf niet opzoeken, maar wat zijn de onderdelen en gewichten van de NCC precies?

corpaul · 1 apr 2010

Ove zei:
waar staat ncc voor
als je het op google intikt
krijgt je bijv
1: nederlandse caravan club
2: nederlandse cavia club
3: hehehe - naughty chico's club
enz

maar niks over een strongman event ?

http://www.realdutchpower.nl/aankondigingen2010/newcomersstrongmancup.htm

---------- Toegevoegd om 20:16 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:15 ----------

Eddine zei:
Ik zit hier even niet op een goede pc, dus kan het zelf niet opzoeken, maar wat zijn de onderdelen en gewichten van de NCC precies?

Onderdelen:
- Super medley (Duck walk 120 kg 15 m, wheel flip 250 kg 4 flips, farmers walk 75 kg 15 m)
- Log lift max (start gewicht 70 kg)
- Conans wheel (200 kg)
- Loading race (4 biervatten 70 kg en 2 wasmachines 50 kg, 15 m, op 1 m 30)
- Atlas stones (70, 80, 90, 110, 125 kg op 1 m 20)

en die looponderdelen zijn kracht + uithoudingsvermogen

Ano_76_2 · 1 apr 2010

Falstyr zei:
Zoals ik het zie zit het enige gevaar in de groep belgen waar we niks van af weten qua stats. Rest van deelnemers veld is wel redelijk in te schatten op moment. Ieder met zijn sterke en zwakke plekken qua onderdelen waardoor het redelijk gelijk op zou kunnen gaan bovenin.

er zijn er nogthans veel die hier een log hebben

Eddine · 1 apr 2010

Ja hier dat bedoel ik. Die medley zijn gewichten die je slapend nog wel kan, maar ja snelheid en conditie speelt dan op.
Die biervaten wegen ook niet veel, alleen die wasmachines heeft zeker nog nooit iemand gedaan?

Ik baal wel dat ik te laat was met me interesse in strongman, had deze dan graag mee gedaan

corpaul · 1 apr 2010

Eddine zei:
Ja hier dat bedoel ik. Die medley zijn gewichten die je slapend nog wel kan, maar ja snelheid en conditie speelt dan op.
Die biervaten wegen ook niet veel, alleen die wasmachines heeft zeker nog nooit iemand gedaan?

Klopt ja, maar dat is natuurlijk bij de meeste strongman onderdelen in het algemeen zo he. Onderdelen die niet op max gaan zijn meestal geen gigantische gewichten zodat de tijd belangrijk wordt.

Daarnaast kan het op een wedstrijd alle kanten op... als de log je niet lekker ligt of je krijgt geen grip op de stones kan een onderdeel zwaar tegenvallen.

---------- Toegevoegd om 20:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:25 ----------

Eddine zei:
Ik baal wel dat ik te laat was met me interesse in strongman, had deze dan graag mee gedaan

Was idd een leuke wedstrijd voor je geweest, zeker met die smerige tennisconditie van je.

JOHN OVE · 1 apr 2010

bedankt cor voor de info
ik zal a.s zo eens de uitslagen bekijken op deze site
succes man ermee

Eddine · 1 apr 2010

corpaul zei:
Klopt ja, maar dat is natuurlijk bij de meeste strongman onderdelen in het algemeen zo he. Onderdelen die niet op max gaan zijn meestal geen gigantische gewichten zodat de tijd belangrijk wordt.

Daarnaast kan het op een wedstrijd alle kanten op... als de log je niet lekker ligt of je krijgt geen grip op de stones kan een onderdeel zwaar tegenvallen.

---------- Toegevoegd om 20:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:25 ----------

Was idd een leuke wedstrijd voor je geweest, zeker met die smerige tennisconditie van je.

Haha, bij de tennis stond ik bekend om me slechte conditie, toen ik 24kg lichter terug kwam na me blessure stonden ze wel vreemd te kijken dat ik 2x zo snel was geworden.

En CP, jij verbaasde me serieus echt met je conditie/loopvermogen, in positieve zin.

corpaul · 1 apr 2010

Eddine zei:
En CP, jij verbaasde me serieus echt met je conditie/loopvermogen, in positieve zin.

Haha thx, daar staan er meer van te kijken (incl de sportarts

). Heb ook flink wat cardio gedaan (alleen de laatste weken een stuk minder) en daar heb ik een hoop uit gehaald.

jjongen · 1 apr 2010

Eddine zei:
@Falstyr

Als je kijkt naar de gewichten van de NCC, vooral op de medley en conan etc is het geen eens een kwestie van kracht. Iedereen krijgt die 200kg conan wel uitgetild, maar de condtie gaat hier parten spelen.
Zo liiep die gozr van 80kg volgens mij een stuk meer dan Minotaures die hogere krachtstats heeft (misschien verkeerd voorbeeld , grapje mino)

De medley en conan kan je echt wel voluit gaan wat dat betreft.

Ik zit hier even niet op een goede pc, dus kan het zelf niet opzoeken, maar wat zijn de onderdelen en gewichten van de NCC precies?

Ja en kreeg zelfs de 250 uitgetild met een paar meters erbij

En Cor-Paul, je hebt wel conditie man. Had het niet verwacht op het eerste oog. Maar schijn bedriegt, Beest!

Minotaures · 1 apr 2010

Een buik is niet altijd wat het lijkt. :eyebrow:

Eddine · 1 apr 2010

Minotaures zei:
Een buik is niet altijd wat het lijkt.

Bij jou wel.

Leuk ff mino pesten

Ano_80_1 · 1 apr 2010

Minotaures zei:
Een buik is niet altijd wat het lijkt.

Meestal is het toch echt een buik

corpaul · 1 apr 2010

DwarvenWarrior zei:
Meestal is het toch echt een buik

bij mij niet (zie m'n sig)

DE GRAAF · 1 apr 2010

corpaul zei:
bij mij niet (zie m'n sig)

ook handig bij de continental clean die buik...

corpaul · 1 apr 2010

DE GRAAF zei:
ook handig bij de continental clean die buik...

idd ja.. al moet je wel uitkijken dat je em niet te laag gooit en het vel ertussen zit

mikeo26 · 1 apr 2010

damn.. buiken zijn overrated

Minotaures · 1 apr 2010

mikeo26 zei:
damn.. buiken zijn overrated

Dan moet jij oppassen want met je huidige voedingspatroon vraag je gewoon om 1. :roflol:

Spencer · 2 apr 2010

Hij heeft er al een!

Japio · 2 apr 2010

Deelnemers:
- Tim Boniver (België)
- Gert Dunon (België)
- Johan De Pauw (België)
- Nick Jans (België)
- Wauter Wangermez (België)
- Bjorn Slachmuylders (België)
- Olivier Kauffmann (België)
- Andy Warrens (Belgie)
- Jan Vlasschaert (België)
- Wim Gevaert (België)
- Marco Bouma (Nederland)
- Mark Hanegraaf (Nederland)
- Jorrit de Jong (Nederland)
- Mike Oerlemans (Nederland)
- Kevin Imhof (Nederland)
- Vincent Schrijen (Nederland)
- Jorg van de Water (Nederland)
- Michel Koekoek (Nederland)
- Cor-Paul Bezemer (Nederland)
- Bas Hudepohl (Nederland)

Ik kan me nog zo goed herinneren dat je begon met strongmannen, en nu al een wedstrijd! :eek:

Succes man!
(ook trots op jou

)

corpaul · 2 apr 2010

Ace1990 zei:
Ik kan me nog zo goed herinneren dat je begon met strongmannen, en nu al een wedstrijd!

Succes man!
(ook trots op jou)

Thx kerel

Net in de stromende regen getraind bij RDP, hardcore :hedbang:

Doel was log PR zetten, gelukt en verder ook prima training gedraaid dus erg tevreden.

Loglift
5x53kg
5x63kg
3x73kg
3x83kg
1x93kg
paar fails op 103kg, stak m'n kop er niet goed onder :mad:

1x103kg PR **** yeah!

Conan's wheel
1 rondje 150kg
2,75 rondje 200kg lekker want 200 = wedstrijdgewicht
1 rondje 240kg
Niet voluit gegaan bij die laatste, vond het wel best zo.

Duckwalk
15m ongeveer 130kg
paar m 130kg terugzetten voor Eddine nadat Falstyr het opgegeven had
15m ongeveer 130kg
15m ongeveer 130kg

Yoke
2x20m 100kg
2x20m 180kg
2x20m 240kg
1x20m 300kg PR **** yeah!
Was ergens tussen de 15 en 20m, laten we het op 20m houden

Vorige PR was sowieso de 300 uittillen en een paar meter voorover pleuren dus dik overheen gegaan.

corpaul's trainingslog

Massive Warrior

Superdude

Ripped Bodybuilder

Massive Warrior

Superdude

Monstrous Giant

Massive Warrior

Superdude

Dutch Bodybuilder

Monstrous Giant

Massive Warrior

Colossal Veteran

Superdude

Ripped Bodybuilder

Superdude

Massive Warrior

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Colossal Veteran

Superdude

Soortgelijke topics