Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
corpaul's trainingslog
- Topic starter corpaul
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.716
- Weergaven 268.443
- Volgers 74
-
- Tags
- log training trainingslog
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
thx!
Wat zei ik gvd !!
Ja, vooral omdat m'n OH press begon als een duidelijk zwak punt bij mij en dat nu lekker aan het bijtrekken is.. en 100kg op m'n borst voelde eerst steeds als iets 'engs' en dat gaat ook steeds beter.Muzzeh****eh, wat een ongelofelijke gruwelijke training!
Mooi van de log, die wilde je zo ****ing graag merkte ik, hehe.
Ik zet me geld op jou @ NCC.
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Is inderdaad wel een idee, zie meestal Corpaul maxen en daarna stoppen, opzich aan de ene kant wel verstandig om even te rusten maar wat reps draaien erna kan ook goed meehelpen met de max als de techniek en zijn ze over het algemeen makkelijker na een PR te behalen.
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Thx Gijs, in de gym doe ik dat idd altijd wel met OH presses maar nu had niemand echt zin om lang te trainen met dit weer
Is inderdaad wel een idee, zie meestal Corpaul maxen en daarna stoppen, opzich aan de ene kant wel verstandig om even te rusten maar wat reps draaien erna kan ook goed meehelpen met de max als de techniek en zijn ze over het algemeen makkelijker na een PR te behalen.
Klopt maar m'n OH press was eerst echt heel slecht, drukte m'n triceps dan al bijna leeg met die max poging. Nu kunnen ze een hoop meer hebben dus ik zal dr volgende keer aan denken (als het beter weer is
)
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Thx Gijs, in de gym doe ik dat idd altijd wel met OH presses maar nu had niemand echt zin om lang te trainen met dit weer
Klopt maar m'n OH press was eerst echt heel slecht, drukte m'n triceps dan al bijna leeg met die max poging. Nu kunnen ze een hoop meer hebben dus ik zal dr volgende keer aan denken (als het beter weer is
Ja je wilt niet een windvlaag hebben als je toevallig bezig bent met de log want dan loopt dat niet goed af denk ik.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Luukste
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 mrt 2006
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 362
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.657
- Waardering
- 71.575
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Eindelijk een deftig gewicht op die yoke
Good stuff mate!
haha ja wou niet op m'n kop krijgen van jou!
---------- Toegevoegd om 22:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:41 ----------
thx
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522