- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Klopt maar het is nog maar even daarna ga ik droog bouwen
Cut tot 65kg max door tot 20juni
- Topic starter Gast 169871
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 839
- Weergaven 52.218
- Volgers 28
-
- Tags
- cut
- Status
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Zodra ik droog ben ga ik massa zetten
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
Leg eens uit.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Zodra ik droog genoeg ben, ga ik maintainen of 100/200kcal er boven zitten en goed bouwen gewoon droge massa op een droog lichaam.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
Dus je gaat gains laten liggen omdat je bang bent voor een procentje vet.
Dacht dat je wedstrijden wou gaan doen? Zo kom je er over tien jaar nog niet.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Gaan meer wegen naar rome ik wil gewoon droog zijn deze zomer en daarna kijk ik verder qua bouwen
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Onderste blokken zichtbaar 10-11%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
Lul niet zo slap.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Hoop ik festivals weer door, en hopen dat ik nog wat droge massa kan pakken op onderhoud
- Lid sinds
- 24 sep 2020
- Berichten
- 1.224
- Waardering
- 2.081
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik stop sowieso niet denk je dat ik zomaar opgeef, doe het niet alleen daarvoor ik zal en ga die 10-11% halen. Niemand die me tegen houd daarna droog bouwen dat is voor mij nu het meest motiverende.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Prima boeit me niet je was toch alleen maar negatief met gejank als het jou ligt moet ik nu test nemen
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Droog bouwen bedoel ik mee dat je gewoon zo min mogelijk vet aanmaakt en gwn zo droog mogelijk blijft. En zo laag mogelijk vetpercentage houd. Als ik ga bouwen 10-11% krijg ik die droge massa op een droog lichaam waardoor je de gains die je hebt gemaakt meteen ziet dat werkt meer motiverend
- Status
