Fitness Seller

Cut tot 65kg max door tot 20juni

Peiling Peiling Op hoeveel kilo is onze Meeuw droog?

  • Totaal stemmers
    12
  • Peiling gesloten .
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #162
E56A414E-795D-40F2-ACFE-D76F9DAB3A11.jpeg

Rug op dit moment
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #163
Vandaag afgevallen (72.7) al 10week geen refeed dag gedaan vandaag een refeed dag even het lichaam een prikkel geven wat hoger in kcal hogere carbs metabolisme even prikkelen!
 
Laatst bewerkt:
sukses met ht lichaaam even prikkelen geven!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #166
A476E12F-D3F9-409C-8BFA-E8DAE36E85B7.png

Progressie foto
 
Indien je nog eens 7 kg gaat droppen blijft er weinig van je over, ik zou lekker gaan bouwen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #168
rippedmeeuw zei:
Als je nu gaat bouwen ben je binnen 4week weer dik. Hoezo zou ik nu niet droog kunnen gaan heb genoeg massa ik train al 2jaar
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Er zit bijna geen massa op, anders zou je ook niet slechts 72 kg wegen met een double digit vetpercentage. Zoals ik al zei, mijn voorkeur zou uit gaan naar een betere basis bouwen, indien je binnen 4 weken weer moet cutten dan pak je het verkeerd aan. Je shape gaat er in ieder geval niet beter op worden wanneer je 65 kg weegt. Maar goed, eigen keus. Er zijn meerdere wegen die leiden naar Rome.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #174
Camelus zei:
Er zit bijna geen massa op, anders zou je ook niet slechts 72 kg wegen met een double digit vetpercentage. Zoals ik al zei, mijn voorkeur zou uit gaan naar een betere basis bouwen, indien je binnen 4 weken weer moet cutten dan pak je het verkeerd aan. Je shape gaat er in ieder geval niet beter op worden wanneer je 65 kg weegt. Maar goed, eigen keus. Er zijn meerdere wegen die leiden naar Rome.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Mwah ik vind het wel meevallen maar goed. Voor een bodybuilder zie ik er shit uit maar dat is logisch ben gewoon natural maar ik vind er wel gewoon genoeg massa op zitten en vind het niet motiverend meer om veel vet te hebben. Wil gewoon droog zijn en die buikspieren zichtbaar hebben zodat ik mooie droge massa op een drooglichaam kan trainen
 
rippedmeeuw zei:
Mwah ik vind het wel meevallen maar goed. Voor een bodybuilder zie ik er shit uit maar dat is logisch ben gewoon natural maar ik vind er wel gewoon genoeg massa op zitten en vind het niet motiverend meer om veel vet te hebben. Wil gewoon droog zijn en die buikspieren zichtbaar hebben zodat ik mooie droge massa op een drooglichaam kan trainen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zolang jij tevreden bent dan is het ook prima.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #176
Ik zou wel eens goed nadenken over jouw doelen, het is een hoop korte termijn visie. Ik ben het enorm met @Camelus eens. Als jij nu nog kilo’s eraf gaat knallen blijft er echt weinig van je over. Jouw referentiekader voor een droog fysiek wat jij een tijd geleden postte van joel Beukers was iemand met veel meer massa. Zo ga je er simpelweg niet uit zien na jouw cut. Als je meer massa hebt ga je sowieso makkelijker kunnen cutten.

als je wel besluit door te cutten wil ik je wel de tip geven om een goed plan klaar te hebben liggen voor als je klaar bent met je cut. Je gaat tegen een enorme bak verleidingen aan lopen maar als je het slim aanpakt kan je met minimale vet gains massa gaan bouwen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #178
wesleyb8 zei:
Ik zou wel eens goed nadenken over jouw doelen, het is een hoop korte termijn visie. Ik ben het enorm met @Camelus eens. Als jij nu nog kilo’s eraf gaat knallen blijft er echt weinig van je over. Jouw referentiekader voor een droog fysiek wat jij een tijd geleden postte van joel Beukers was iemand met veel meer massa. Zo ga je er simpelweg niet uit zien na jouw cut. Als je meer massa hebt ga je sowieso makkelijker kunnen cutten.

als je wel besluit door te cutten wil ik je wel de tip geven om een goed plan klaar te hebben liggen voor als je klaar bent met je cut. Je gaat tegen een enorme bak verleidingen aan lopen maar als je het slim aanpakt kan je met minimale vet gains massa gaan bouwen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja ik bouw als ik droog ben mijn kcal langs op na onderhoud en dan max +100 er boven voor droge massa. Ik wil deze zomer droog zijn dat vind ik mooi en na de zomer bouwen met lage calorie overschot. Vind het niet mooi om vol te zijn in de zomer dan voel ik me een loser
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #179
wesleyb8 zei:
Ik zou wel eens goed nadenken over jouw doelen, het is een hoop korte termijn visie. Ik ben het enorm met @Camelus eens. Als jij nu nog kilo’s eraf gaat knallen blijft er echt weinig van je over. Jouw referentiekader voor een droog fysiek wat jij een tijd geleden postte van joel Beukers was iemand met veel meer massa. Zo ga je er simpelweg niet uit zien na jouw cut. Als je meer massa hebt ga je sowieso makkelijker kunnen cutten.

als je wel besluit door te cutten wil ik je wel de tip geven om een goed plan klaar te hebben liggen voor als je klaar bent met je cut. Je gaat tegen een enorme bak verleidingen aan lopen maar als je het slim aanpakt kan je met minimale vet gains massa gaan bouwen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Vind het er niet zo slecht uitzien vond het een mooie foto
 
rippedmeeuw zei:
Ja ik bouw als ik droog ben mijn kcal langs op na onderhoud en dan max +100 er boven voor droge massa. Ik wil deze zomer droog zijn dat vind ik mooi en na de zomer bouwen met lage calorie overschot. Vind het niet mooi om vol te zijn in de zomer dan voel ik me een loser
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Jezus je mag wel iets minder streng voor jezelf zijn en jezelf geen loser vinden eh .. je vetpercentage bepaalt niet je persoonlijkheid :p
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.076
Vali
V
bolkopschroef
Supercut
2 3
Reacties
52
Weergaven
9.136
bolkopschroef
bolkopschroef
wovano
  • Gesloten
  • Sticky
  • Peiling Peiling
WEDSTRIJD Stemmen!
10 11 12
Reacties
236
Weergaven
14.962
wovano
wovano
Mister_Little
  • Gesloten
Mister little goes micro
10 11 12
Reacties
229
Weergaven
15.843
Mister_Little
Mister_Little
B
  • Vraag Vraag
Persoonlijk advies gevraagd trainingsschema Push Pull Legs home gym
Reacties
0
Weergaven
316
Buffed Boekhouder
B
Terug
Naar boven