WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
De mannen uit Arnhem
- Topic starter WIMSIM
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.444
- Weergaven 76.596
- Volgers 23
-
- Tags
- mannen
Riri
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 179
- Waardering
- 2
Alleen trainen is geen reden om niet te trainen,heb maandag ook alleen getraint.Zo zwaar is het nog niet beroepsluiaard!!
training gister met Ylke:
bp: 3x100, 5x120, 5x120, 5x120
bp 1blok: 3x120, 3x120, 3x120
smal: 5x90, 5x90, 5x90
rugoef. + triceps
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
Je hebt helemaal gelijk
Het zal es niet!
Wim is dit een soort voorspel? Is dit soms warm worden voor als ik evt. in Alkmaar ga trainen?
@Rico, jij gaat met Ylke trainen om 15:30, terwijl we altijd om 19:30 gaan.....Dit alles is jouw schuld!
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Het zal es niet!
Wim is dit een soort voorspel? Is dit soms warm worden voor als ik evt. in Alkmaar ga trainen?
@Rico, jij gaat met Ylke trainen om 15:30, terwijl we altijd om 19:30 gaan.....Dit alles is jouw schuld!
Ach, je kan de schuld neerleggen bij een ander of je kan zo reageren zoals jij reageert op de thread van HuggyBear. Ach, als je kampioen (lees sterker) wil worden, dan moet je lekker afhankelijk blijven van je trainingsmaten en lekker achter in jouw bus gaan zitten. (je kan er ook voor kiezen om hun een poepie te laten ruiken, figuurlijk. Letterlijk kan je al, denk ik
)Ben je blij met dit voorspel
Of vind je me al een lul?
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Waha ik had niet anders verwacht eigenlijk.
Ik ben niet afhankelijk trouwens, maar had gister geen puf. Ik hoop wel dat je begrijpt dat dit een geintje was. Ik ga vandaag trainen, ook alleen.
En poepjes.....daar laat ik me niet overuit.
haha, idem
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Ach er zijn er ook velen bij multi die zich suf pompen maar nauwelijks echt werk doen en dat werkt dan weer op mijn lachspieren. 3x5x120 smalbanken hebben er veel in vergelijk met eigen prestaties daar wrs om moeten huilen.
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
denkemenke
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 feb 2009
- Berichten
- 101
- Waardering
- 0
Luiheid blijft, komt ook niet meer goed....
Ik heb vorige week wel ff DL gedaan, had een 2tje 200kg gedaan,raw.
Vond ik wel weer welletjes
Doelen voor mij zijn:
240KB, 190 BP,240 DL daar ga ik voor....
En jij? hoe zit hetmet jouw kilo`s?
Groeten Wim
Ohja, ik ga wel een keer mee naar spaubeek, ik laat wel weten wanneer dat is.
Och, niet zo erg. Er zijn "luiere powerlifters" .
Neem aan dat je je doelen wil verwezelijken op het NK? Wellicht zien we ons voor die tijd nog in Spaubeek.
KB en BP gaan goed, maar DL blijft klote... Uit de 2e PL competitie moet blijken hoe ik zit qua kilo's en van daar uit gaan we verder werken naar het NK met als voornaamste doel het scherper stellen van mijn pr's
colnago
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 feb 2006
- Berichten
- 98
- Waardering
- 5
Ik heb het nog nergens kunnen vinden, maar squaten jullie mannen uit Arnhem met squatschoenen met een hoge hak of met een vlakke zool of er tussenin?
Is die hak net zo hoog als die van een olympische schoen? 2,8 cm hak en 0,6 cm voorkant zool?
En waarom heel hoog of half hoog of vlak?
Dank.
Is die hak net zo hoog als die van een olympische schoen? 2,8 cm hak en 0,6 cm voorkant zool?
En waarom heel hoog of half hoog of vlak?
Dank.
Laatst bewerkt:
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
Ik buig met gewichthef schoenen ( adidas ironwork II ).Ik vind het vooral fijner doordat je verder naar achter kunt leunen door de verhoogte hak.Ook is de zool heel hard zodat het stabiel is.
Deze heb ik gekocht bij: http://www.waalsport.com/modules/wiwimod/index.php?page=Gewichthefschoenen&back=Producten in Oosterhout, waar we ook wel eens trainen. Wel een tip als je deze wil kopen,pas eerst Adidas schoen voor de maat, is allemaal dezelfde leest.
Groeten Wim
Laatst bewerkt:
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Na met 3 kg DL 180 reps gedaan te hebben, zul je wel een flinke pomp gehad hebben
Met iemand samen trainen is toch leuker dan alleen hé...en Riri is best wel fanatiek...succes kerel met je doelstellingen en ik hoop dat je (ik meen in maart) eerstvolgende wedstrijd je pr's behoorlijk zult aanscherpen
.
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
haha, als ik op sta van de wc heb ik de pomp er al in!
Nee, Ylke heeft een schema voor ons gemaakt, wel zwaar maar aan het einde een mooi resultaat!
En dat Dl moet ik gewoon vaker doen, ik zie er altijd een beetje tegen op......maar verbaas me iedere keer hoe sterk ik wel niet ben!!!
Nee, Ylke heeft een schema voor ons gemaakt, wel zwaar maar aan het einde een mooi resultaat!
En dat Dl moet ik gewoon vaker doen, ik zie er altijd een beetje tegen op......maar verbaas me iedere keer hoe sterk ik wel niet ben!!!
Riri
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 179
- Waardering
- 2
haha, als ik op sta van de wc heb ik de pomp er al in!
En dat Dl moet ik gewoon vaker doen, ik zie er altijd een beetje tegen op......maar verbaas me iedere keer hoe sterk ik wel niet ben!!!
hoe sterk je ruikt bedoel je zeker
training vandaag met wimpy, cyclop was er niet
Sq: 3x100, 2x130, 1x160, 1x190, 5x210, 5x210
bp: 5x70, 3x110, 3x110, 3x110
dl: 3x120, 2x160, 1x190, 3x220, 3x220
goeie training
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
hoe sterk je ruikt bedoel je zeker
training vandaag met wimpy, cyclop was er niet
Sq: 3x100, 2x130, 1x160, 1x190, 5x210, 5x210
bp: 5x70, 3x110, 3x110, 3x110
dl: 3x120, 2x160, 1x190, 3x220, 3x220
goeie training
Dat zal dat vieze SQ pakje wel zijn van jou!!!
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
hoe sterk je ruikt bedoel je zeker
training vandaag met wimpy, cyclop was er niet
Sq: 3x100, 2x130, 1x160, 1x190, 5x210, 5x210
bp: 5x70, 3x110, 3x110, 3x110
dl: 3x120, 2x160, 1x190, 3x220, 3x220
goeie training
Inderdaad een goede training!
Je gaat goed vooruit...ik wens je ook alvast suc6 in maart!
En wellicht tot zondag
WIMSIM
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 650
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 134kg
Inderdaad een goede training!
Je gaat goed vooruit...ik wens je ook alvast suc6 in maart!
En wellicht tot zondag
Ik denk dat we voor maart nog wel wat schrijven in ons log!
