Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
150kg squat vandaag, deadlift, bench en nog een squat pr komen dr gauw aan
Squat: 180kilo
BP : 150kilo
Deadlift: 200kilo
Ik weet niet of je kan rekenen?
Kan ik wel, maar dit zijn gewichten die ik zelden gebruik.
Train liever iets minder zwaar, dus blijf ik onder de 500kilo totaal
Kan ik nu nog meedoen?
BW: 113kg
fullsquat: 150kg
deadlift: 185kg
benchpress: 95kg
totaal: 430kg nog een lange weg te gaan
als ik al niet eens mocht meedoen, kun je jezelf beter bij de 600-race inschrijven!
huh? op wat moet dit nou slaan?
Ik ben nog 70kg verwijderd van de 500 totaal meet, jij 30kg
mijn begin lag ook ergens op 430~440; maar dat was geen partij voor jongens die nog op 350 kilo totaal zaten!