ook lekker naturel chips, knabbel ik ook graag op. dan wel met een dipsausjeHeb het toch niet gedaanMaar één van mijn favorieten is de Boerderij chips, lekker dikke ribbelchips, gewoon plain aardappelsmaak met een beetje zout
dat is volgens mij een combinatie die elkaar versterkt, het moet op.Moet je borrelnootjes met bier nemen, verschikkelijk
echt hè, ik vind borrelnoten juist in het begin meestal vies, maar als het verslavende stofje begint te werken gaat het tempo alleen omhoog
Diamond push ups?
Nee, je je gaat bij een laag klimrek staan in een schuine hoek, en duikt dan met je hoofd onder de stang door, en komt dan met de kracht van triceps weer omhoog.
Ohh heten toch bodyweight tricep extensions? Is wel een zware!
Denk dat je gelijk hebt, dit komt aardig in de richting:
Spierpijn in mijn triceps zegt nog iets: hij is ook effectiefDat is wel een fijne, doch zware oefening
Moet je is bodyweight facepulls proberen, zijn ook erg lekker.Spierpijn in mijn triceps zegt nog iets: hij is ook effectief
Spierpijn zegt natuurlijk niet alles...Spierpijn in mijn triceps zegt nog iets: hij is ook effectief
Ja, ook wel eens gedaan. Met ringen of een rope extension, hoeveel je achterover hangt bepaalt de zwaarte....
Klopt, is meer een indicatie hoe lang geleden je de betreffende spiergroep goed hebt aangepakt
🍷 ) daarom dag 3 naar de zondag geschoven. Pauzed DL, zwaar maar goed te doen.
