- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 266.941
- Volgers 77
- Status
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.119
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Bratt fit
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2011
- Berichten
- 471
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Ach, ik zal wel samenvattingen posten hoor - het is niet dat ik helemaal stop met trainingen posten. Alleen niet alles tot op de letter hoeveel sets en hoeveel reps.
Voeding had ik al een nieuw schema van. Ik ga nogal lekker op weinig carbs (voel me daar ook prima bij, heb geen kh's nodig vlak voor m'n training) en ga daar ook lekker mee door. Heb vooral veel vis en eieren die ik eet, en biefstuk
Laten we het daar op houden.
Goed idee want hier kan vaak altijd alles maar op één manier en dan krijg je van die kritiek. Suc6 !!
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Uiteraard! Ben benieuwd hoe Mmmmm je wordt!Vond het altijd leuk om je trainingen te lezen...
Kom je dan vaker in mijn log op visite dat is wel gezellig dan.
Jij snapt 'm.
Welkom in mijn log trouwens!
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.119
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.119
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
Nee dat zal lekker rust opleveren: "maar meneer wat doet u nu?" "NIET ZEUREN HIHI"Volgende keer vragen of Skinnie kan patrouilleren over de gang zodat ik rustig kan slapen.
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Wat snap je niet?
Doe ik zeker!Je hebt helemaal gelijk
Bij mij mag je ook zeker vaker langskomen, gezelli.
Ik had al zo'n onderbuikgevoel
Onderbuikgevoel? weet je meer dan ik
Als er IETS in mijn voordeel werkt dan is het de spiegel wel
Jij ook prettig (paas) weekend!
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Haha herkenbaar
Succes met je nieuwe schema Dwarfie! Potje knallen met die cardio, volgens mij heb je weer een aardige drive gevonden of niet?
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Enige manier is om foto's te maken - dan zie je de uiteindelijke progressie wel. Ik ben ooit begonnen met elke maand een foto te maken met dezelfde omstandigheden en zoveel mogelijk constante factoren. Tussen 2 maanden is het verschil niet grandioos - maar tussen 4 maanden!
De enige reden daarvoor was het feit dat ik van mijn fiets gereden was, en stiekem nog best een hoop last van mijn schouder en enkel heb gehad. Van Maaike daardoor verplicht rust opgelegd gekregen. Vanaf dinsdag vol aan de bak met nieuwe schema.Je was de laatste week niet zo met je schema bezig, zodoende onderbuik gevoel
Ik heb er gruwelijk zin in! Heb gisteren vakantie 'geboekt' met m'n vriendje, en we gaan over 5 weken al!Haha herkenbaar
Succes met je nieuwe schema Dwarfie! Potje knallen met die cardio, volgens mij heb je weer een aardige drive gevonden of niet?
Als ik zelf het schema al niet snap, hoe moet ik het anderen uitleggen dan? Zijn verschillende repranges per training (ligt aan de soort oefening), en zitten oefeningen bij die ik nog niet eerder heb gedaan. Daarbij MAG ik geen zware gewichten pakken, waardoor het niet echt interessant wordt om te lezen wat ik doe... Enige vragen die dan gesteld gaan worden is "waarom doe je dit?" en "dit kun je toch wel zwaarder?" - en alle antwoorden zullen zijn: "omdat Maaike dat zegt".
Ik denk dat ik hiermee een hoop ergernis voor mezelf bespaar.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ik begrijp je wel meid!
Het komt door onze weddenschap, je wilt gewoon jou plan de campagne niet prijs geven
slimme meid die DW
Kun je die buiktyfus trouwens even deze kant op sturen? Heb begrepen dat je daar snel 3kg (of meer?) mee kwijt kunt raken
- Status
