Fitness Seller

Flexx- eerste kuur winstrol

Status
Niet open voor verdere reacties.
Here we go again :)
 
Doe nu maar gewoon lief tegen elkaar, lieve krachtpatsertjes van me.
 
:roflol::roflol::roflol::roflol: echt heerlijk dat dit topic gewoon een source van licht ontvlambare tegenstellingen is.

"Ja die dikke powerlifter heeft echt geen traps" - "OHJA NOU DIE PAUPER ROIDERS HOEVEN ER NIKS VOOR TE DOEN"
 
Starx6673 zei:
Die manlet heeft als natty grotere traps dan de meeste roiders hier, dus waarom zou het niet werken volgens jou?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Goede traps heeft ie zeker, zag ik in een ander filmpje. Echter hield ik in m'n achterhoofd dat het begon met advies geven aan Flexx. Daar Flexx zijn rug alle vorm van massa mist ( again, no offence ) denk ik niet dat je hem een compound moet aanraden om die vervolgens zo aan te passen dat je bijna alleen maar traps traint met betreffende oefening.

Maar dat ben ik maar.
 
TallAndSmal zei:
Goede traps heeft ie zeker, zag ik in een ander filmpje. Echter hield ik in m'n achterhoofd dat het begon met advies geven aan Flexx. Daar Flexx zijn rug alle vorm van massa mist ( again, no offence ) denk ik niet dat je hem een compound moet aanraden om die vervolgens zo aan te passen dat je bijna alleen maar traps traint met betreffende oefening.

Maar dat ben ik maar.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dat is inderdaad geen gekke gedachte, hoor. En ja, er kan zeker nog wel wat dikte op. Rackpulls werken ook voor je bovenrug, zelfs met zo'n korte ROM. Dino werd welliswaar lekker afgezeken, maar wat hij zegt is gewoon waar: door de bar langer vast te houden los je dat probleem eigenlijk op (met een langere weighted stretch of TUT). Ik zou er wel veel meer rows bij doen uiteraard: DB rows, BB rows, T-Bar rows etc.
 
TallAndSmal zei:
Goede traps heeft ie zeker, zag ik in een ander filmpje. Echter hield ik in m'n achterhoofd dat het begon met advies geven aan Flexx. Daar Flexx zijn rug alle vorm van massa mist ( again, no offence ) denk ik niet dat je hem een compound moet aanraden om die vervolgens zo aan te passen dat je bijna alleen maar traps traint met betreffende oefening.

Maar dat ben ik maar.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Goed punt. Het is in Flex zijn geval inderdaad raadzaam om de oefening met volledige ROM te doen. Na een goede basis te hebben gebouwd kan je partials toe gaan voegen.
 
flex doe jij zon rugtraining 2x in de week?

Als dit zo is doe je veels teveel volume en ben je jezelf mis al een tijdje aan het over trainen.
 
ik zou 2x in de week 12 werk sets rug doen
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

nomercy
Winstrol only kuur 50mg 6 weken (incl foto’s)
2
Reacties
28
Weergaven
9.572
K82
K82
Cocoon92
Eerste kuur Test E 500 & HCG
2 3 4
Reacties
61
Weergaven
9.198
Bullshark
Bullshark
MrChriz92
Eerste kuur
2
Reacties
38
Weergaven
10.496
Maximum Effort
M
Supermuis123
Dianabol & Oxy kuur
Reacties
14
Weergaven
1.690
Shadow Project
Shadow Project
M
Kuurlog: Mijn Eerste Classic Physique Wedstrijd!
25 26 27
Reacties
530
Weergaven
50.264
Henk123456
Henk123456
Terug
Naar boven