Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Opzich kun je dat best doen..het gros van de bodybuilders zegt toch dat ze niet kuren..
Daar weet jij alles van, he?
Flexx- eerste kuur winstrol
- Topic starter flexx123
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.054
- Weergaven 68.753
- Volgers 81
-
- Tags
- eerste kuur winstrol
- Status
Daar weet jij alles van, he?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Daar weet jij alles van, he?
Hercules27
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 apr 2016
- Berichten
- 1.961
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 16%
Jij kan echt niet tellen
Het ging over je been training daar doe je rond dd 25 werksets 2x in de week als jij altijd zo traint begrijp ik wel waarom je natty niet groeide
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Wat jij wil meid.
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
RellenJantje
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 892
- Waardering
- 119
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 17 sep 2007
- Berichten
- 1.379
- Waardering
- 725
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 29 sep 2009
- Berichten
- 1.302
- Waardering
- 530
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Wow flexx... Rustig, probeer de roid rage te controleren
Hou me tegen!!
Alles Flex hier?!
Gaat lekker ja
Niet
Haha thanks
Kan je het niet nog een weekje of 12 langer doortrekken ?
Zou wel willen, maar denk rip lever dan
Toen straks Push:
opwarmen
Bp
10x50
5x70
10x80
8x90
5x100
5x100
6x100 ( laatste beetje spot)
Ohp
10x40
7x52,5
6x52,5
6x52,5
Incline bp ( bankje 30graden)
10x60
6x77,5
6x77,5
6x77,5 ( laatste beetje spot)
Incline cable fly
12x17
10x23
8x23
Machine fly
14x65
10x71
8x71
Db side raises
15x12,5
12x15
10x15
Tricep pushdown(stang)
13x65
11x71 (fulstack)
10x71
Unilateral Overhead rope extension
12x17
11x17
11x17
Damn na bp al gruwelijke pomp, heerlijke training, denk vanaf maandag naar 4000kcal want gewicht blijft al 3dagen hetzelfde maar oog wel harder. Morgen legs!
RellenJantje
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 892
- Waardering
- 119
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
zaterdag weer meten, zondag zal ik daar geen zin in hebben na thunderdome
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Vocht, zaterdag nog mn vp laten meten,maar ga nu nog niet verhogen kijk het nog tot zondag aan.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
en vet
Ja ook,maar valt reuze mee.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
waarom zeg je dan dat je harder oogt terwijl je meer vocht vasthoudt en meer vet hebt?
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Omdat dat zo is
ik heb het over de laatste dagen, zit sinds maandag ronde de 72,8 ,maar oog vandaag harder dan maandag.- Status
