Oke, va dat eerste was ik al op de hoogte inderdaad. Echter denk ik niet dat je ineens veel vochtiger wordt door carbs met 10% te verhogen. Bovendien, wat boeit het ook in de bulk. Meer vocht, meer pomp!!
Plantaardige eiwitten lekker meetellen zolang je alle aminozuurtjes verder maar binnen krijgt bro
. Carbs zullen ook nog wel wat omhoog. Einde van bulk is voorlopig nog niet in zicht.
Ben wel benieuwd hoe je voeding er ongeveer uit ziet om aan de 270g eiwit te raken..Ik heb een hekel aan veel vocht vasthouden, heb het nu redelijk onder controle, en zit zo veel beter in mn vel. En dat eiwitten verhaal Tja heb er geen last van, beter wat teveel dan te weinig
. Ook daar houd je vocht van vast kerel
Moet je kijken wat een shitload aan zout je hiermee al binnen krijgt
Vlees..?
Vlees..?
Can confirm!
Ach joh, zo lang je nu lekker progressie maakt is er toch niks aan de hand
Jij kent je lichaam het beste natuurlijk. En iedereen is anders en reageert er anders op
Carbs? Ophogen dus die handel
Zout is heel erg afhankelijk van de persoon.
Ik eet veel teveel zout
Bloeddruk hoef ik me niet druk om te maken.. is toch te laag.
Toch eens kijken hoeveel zout ik echt eet..
Gewoon lekker vreten als het goed gaat jonge! IIFYM is the way to goZeker als je je er goed bij voelt en het het gewenste effect geeft.
