- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Gesloten Flexx - road to jbc 2019
- Topic starter flexx123
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.155
- Weergaven 167.558
- Volgers 83
-
- Tags
- training
Logs
- Status
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Te vochtig? Wat voor saus zit je aan te denken trouwens?
Ik gebruik zelf trouwens NOOIT supermarkt sauzen. Ze zijn of te zoet, te zout of gewoon ranzig
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Doe ik , nog niet besteld , jij eet ook alles droog toch? nog tips?
Te vochtig? Wat voor saus zit je aan te denken trouwens?
Ik gebruik zelf trouwens NOOIT supermarkt sauzen. Ze zijn of te zoet, te zout of gewoon ranzig
Van die woksauzen haha waar een hoop zout in zit. Maak jij zlef je sausjes dan?
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Altijd.
Simpelweg uien en knoflook aanfruiten, om vervolgens je kruiden naar smaak toe te voegen.
Tip: kijk naar de ingredienten van pre-made sausjes die je lekker vindt en haal vervolgens die kruiden in huis. Vervolgens maak jij zelf een soort gelijk sausje, dat 10 x beter smaakt en niet bomvol zout en tastemakers zit.
Simpelweg uien en knoflook aanfruiten, om vervolgens je kruiden naar smaak toe te voegen.
Tip: kijk naar de ingredienten van pre-made sausjes die je lekker vindt en haal vervolgens die kruiden in huis. Vervolgens maak jij zelf een soort gelijk sausje, dat 10 x beter smaakt en niet bomvol zout en tastemakers zit.
Emielos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 1.510
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
+1 Maar green pepper sauce gaat nog wel, of soms ketchup.Te vochtig? Wat voor saus zit je aan te denken trouwens?
Ik gebruik zelf trouwens NOOIT supermarkt sauzen. Ze zijn of te zoet, te zout of gewoon ranzig
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Moet je van houden!
Oke, maar dat zijn dan ook sausjes die je af en toe eens NA bereiding gebruikt
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Das waar. Pakjes Knorr of Maggi of zo zijn idd goor en bestaan voor 90% uit zout en aardappelzetmeel.Moet je van houden!
Oke, maar dat zijn dan ook sausjes die je af en toe eens NA bereiding gebruikt
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Als ik het zo lees ben ik een aardige culinaire barbaar..ik kan wel genieten van kant en klare sausjes en pakjes van Knorr..
Weleens de oyster/garlic sauce geprobeerd van Amoy? (http://www.ah.nl/producten/product/wi388375/amoy-stir-fry-sauce-oyster-garlic)
Weleens de oyster/garlic sauce geprobeerd van Amoy? (http://www.ah.nl/producten/product/wi388375/amoy-stir-fry-sauce-oyster-garlic)
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Tips? Zoals Emiel zei beetje ananas.
Meer ben ik ook niet nodig.
Maar goed, ik zit nu ook niet in een serieuze bulk waarbij ik moeite heb met al het eten.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
040B
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2015
- Berichten
- 5.199
- Waardering
- 9.088
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Bij de jumbo hebben ze echt lekkere Thaise curry pasta. Heerlijk met of zonder kokosmelk. Gebruik ik zelf regelmatig.
Verder zoals eerder geschreven, uitje meebakken, of paprika. Voegt wat vocht en veel smaak toe.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Moest ff in de koelkast kijken... ik heb oestersaus van Lee Kum Kee staan
Maar zoiets kan ik ook wel waarderen ja.Overigens ook heel erg zout, dus hou je daar ook vocht van vast
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Gewoon zuivel uit je dieet halen..Overigens ook heel erg zout, dus hou je daar ook vocht van vast
Zelf ervaar ik geen enorme vochtretentie van het eten van veel zout..
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Mega quote incoming
Goeie tip man.
Hou nie van warme ananas haha.
Ketchup zit ook een hoop suiker in...
Bij de friet ja
Ik vind bij die wereldgerechten dat er wel een paar bijzitten die ik lekker vind, Helaas ook best veel zout.
Eerst hele rep dan half terug dan weer omhoog, repeat. Laatste reps lekker branden!
Kijk bij de voedingswaarde, hoop suiker en zout, jammer. Maar die is wel lekker ja.
Hoeveel gram carbs zit je nu dan?
Heb ik wel eens gedaan en vond ik niet te vreten. Vanmorgen wel bladspinazie, roggebrood en roerei van 3eieren gegeten.
Kan ik dan niet beter verse tomaat doen?
Ben ook niet zo fan van currys haha. Maar ik ga wat experimenteren.
Heb al geen zuivel in m'n dieet
Ik hou wel veel vocht vast van teveel zout. Vooral na sushi met al die soja saus.
Goeie tip man.
Hou nie van warme ananas haha.
Ketchup zit ook een hoop suiker in...
Moet je van houden!
Oke, maar dat zijn dan ook sausjes die je af en toe eens NA bereiding gebruikt
Bij de friet ja
Ik vind bij die wereldgerechten dat er wel een paar bijzitten die ik lekker vind, Helaas ook best veel zout.
Eerst hele rep dan half terug dan weer omhoog, repeat. Laatste reps lekker branden!
Kijk bij de voedingswaarde, hoop suiker en zout, jammer. Maar die is wel lekker ja.
Hoeveel gram carbs zit je nu dan?
Heb ik wel eens gedaan en vond ik niet te vreten. Vanmorgen wel bladspinazie, roggebrood en roerei van 3eieren gegeten.
Kan ik dan niet beter verse tomaat doen?
Ben ook niet zo fan van currys haha. Maar ik ga wat experimenteren.
Moest ff in de koelkast kijken... ik heb oestersaus van Lee Kum Kee staan
Overigens ook heel erg zout, dus hou je daar ook vocht van vast
Gewoon zuivel uit je dieet halen..
Zelf ervaar ik geen enorme vochtretentie van het eten van veel zout..
Heb al geen zuivel in m'n dieet
Ik hou wel veel vocht vast van teveel zout. Vooral na sushi met al die soja saus.
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Beetje peper en Italiaanse kruiden door roerei spinazie er door heen , roggebrood in stukjes in bak alles door elkaar, smaakte echt goed vond ik zelf
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Beetje peper en Italiaanse kruiden door roerei spinazie er door heen , roggebrood in stukjes in bak alles door elkaar, smaakte echt goed vond ik zelf
Oke dan! Nooit geprobeerd, maar ik zal zoiets eens een kans geven
- Status
