Gesloten Flexx - road to jbc 2019

Fallingout · 2 aug 2015

flexx123 zei:
Was lekker

ik lijk wel een pwo junk ,nog aanraders?

AMP HCL

en als je nog unstop hebt of kan krijgen, shatter+onstop is glory stack.

10/10 would recommend for 1rm days.

wovano · 2 aug 2015

basmca zei:
en als je nog unstop hebt of kan krijgen, shatter+onstop is glory stack.

Can confirm

Skatermarvin · 3 aug 2015

Inhouden op een BBQ :roflol:

Is het gelukt?

flexx123 · 3 aug 2015

Skatermarvin zei:
Inhouden op een BBQ

Is het gelukt?

Yess, 2speklappen, hamburger, biefstuk, stuk kip en paar stukjes stokbrood op, vlees zonder saus

, gewicht was vanmorgen zelfde als gisteren ochtend. Maar toch strafcardio vanmiddag of vanavond. De pizzas zijn er nog niet af

.

Skatermarvin · 3 aug 2015

flexx123 zei:
Yess, 2speklappen, hamburger, biefstuk, stuk kip en paar stukjes stokbrood op, vlees zonder saus, gewicht was vanmorgen zelfde als gisteren ochtend. Maar toch strafcardio vanmiddag of vanavond. De pizzas zijn er nog niet af.

Netjes, netjes!

Die pizza was ook wel garantie op vocht-gains natuurlijk. Zou me er niet te druk om maken..

flexx123 · 4 aug 2015

Skatermarvin zei:
Netjes, netjes!

Die pizza was ook wel garantie op vocht-gains natuurlijk. Zou me er niet te druk om maken..

Klopt, het is eral bijna af vanmorgen 73kg( -0,5kg) 79cm buikomtrek

Gisteren begonnen met T5 dagelijk smorgens 1cap. ,f**k ik zweet me hele dag kapot haha.

Net UB1:

Pwo: 1cap. t5+ 1scoop assault + 1scoop C4
Iwo: 10gram EAS

5min. crosstrainer

BP:
12x20
12x40
8x75
6x90
6x90
6x90
4x90 ,wordt met de week zwakker

Db row
10x28
5x38
5x38
5x38
5x38
5x38 vpr ,hier al helemaal fucking bezweet

Machine pulldown
8x90
8x90
8x90

Incline smith bp (gewicht exclusief stang)
12x40
8x65
7x65

Db side raises
10x8
8x10
6x10

Db curl
10x14
8x16
8x16

Skullcrusher
12x27,5
9x32,5
9x32,5

Hammer db curl
12x12
8x16

Redelijke training, kracht was mwaaa. Niet zo geweldig geslapen vannacht, want zweette me kapot. Tempo van de training was wel goed, ben zo'n 1,5uur bezig geweest

.

wovano · 4 aug 2015

Hoeveel dagen aan een stuk pak je die T5?

flexx123 · 4 aug 2015

wovano zei:
Hoeveel dagen aan een stuk pak je die T5?

Ik ben er gisteren mee begonnen, wil eigenlijk heel deze maand smorgens pakken en dan op trainingsdagen voor de training nog 1, of is dat geen goed idee?

Camelus · 4 aug 2015

pff ik werd echt ziek op eca.. maar pakte ook meteen 2 caps de eerste x, kan ook daardoor komen..

flexx123 · 5 aug 2015

Saik0 zei:
pff ik werd echt ziek op eca.. maar pakte ook meteen 2 caps de eerste x, kan ook daardoor komen..

Denk het ja

, vond 1 de eerste keer alheftig.

Gebru1ker · 5 aug 2015

flexx123 zei:
Gisteren begonnen met T5 dagelijk smorgens 1cap. ,f**k ik zweet me hele dag kapot haha.

Wat houdt T5 in? fatburner die wel werkt of?

Pillz · 5 aug 2015

Gebru1ker zei:
Wat houdt T5 in? fatburner die wel werkt of?

Illegale chemische rotzooi

Camelus · 5 aug 2015

Gebru1ker zei:
Wat houdt T5 in? fatburner die wel werkt of?

Eca

---------- Toegevoegd om 12:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:53 ----------

flexx123 zei:
Denk het ja, vond 1 de eerste keer alheftig.

V.a. vrijdag aan de T3, hoop dat dit beetje meevalt kwa sides.

wovano · 5 aug 2015

flexx123 zei:
Ik ben er gisteren mee begonnen, wil eigenlijk heel deze maand smorgens pakken en dan op trainingsdagen voor de training nog 1, of is dat geen goed idee?

Pak het zelf altijd max 2 weken en dan 2x per dag. Meestal voor KT en cardio, maar ligt er een beetje aan hoe laat dat is. Als ik geen doe cardio pak ik eentje bij het opstaan en eentje voor de KT.

---------- Toegevoegd om 17:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:20 ----------

Gebru1ker zei:
Wat houdt T5 in? fatburner die wel werkt of?

Nog erger dan anaboeloes

flexx123 · 5 aug 2015

Gebru1ker zei:
Wat houdt T5 in? fatburner die wel werkt of?

Zie hieronder

Pillz zei:
Illegale chemische rotzooi

Zou dat?

Saik0 zei:
Eca

---------- Toegevoegd om 12:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:53 ----------

V.a. vrijdag aan de T3, hoop dat dit beetje meevalt kwa sides.

Succes ermee, sides heb ik niet zo last van, alleen dat zweten

wovano zei:
Pak het zelf altijd max 2 weken en dan 2x per dag. Meestal voor KT en cardio, maar ligt er een beetje aan hoe laat dat is. Als ik geen doe cardio pak ik eentje bij het opstaan en eentje voor de KT.

---------- Toegevoegd om 17:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:20 ----------

Nog erger dan anaboeloes

En waarom max. 2weken om gewenning te voorkomen? MOet trouwens eens kijken hoeveel ik er nog heb, wil nog ongeveer 4weken cutten. Dan rustig aan weer kcal verhogen.

rip true natty status :mad:

ShadyNG · 5 aug 2015

basmca zei:
en als je nog unstop hebt of kan krijgen, shatter+onstop is glory stack.

10/10 would recommend for 1rm days.

Toevallig unstoppable + roid rage combi eens geprobeerd?

flexx123 · 5 aug 2015

unstoppable is toch nergens meer te bestellen?

ShadyNG · 5 aug 2015

flexx123 zei:
unstoppable is toch nergens meer te bestellen?

Niet zover ik weet, gelukkig heb ik nog wat oude stash :cool:

Skatermarvin · 6 aug 2015

flexx123 zei:
En waarom max. 2weken om gewenning te voorkomen? MOet trouwens eens kijken hoeveel ik er nog heb, wil nog ongeveer 4weken cutten. Dan rustig aan weer kcal verhogen.

Nope..is niet nodig. ECA blijft gewoon werken..de 'sides' worden alleen minder (door gewenning).

2 weken op, 2 weken af is het recept voor clen..

flexx123 · 6 aug 2015

Skatermarvin zei:
Nope..is niet nodig. ECA blijft gewoon werken..de 'sides' worden alleen minder (door gewenning).

2 weken op, 2 weken af is het recept voor clen..

clen ben ik nog niet aan begonnen

Gesloten Flexx - road to jbc 2019

King of Manlets

wvncoaching.nl

Superior Athlete

Massive Warrior

Superior Athlete

Massive Warrior

wvncoaching.nl

Massive Warrior

Massive Warrior

Massive Warrior

Advanced Bodybuilder

Colossal Veteran

Massive Warrior

wvncoaching.nl

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Superior Athlete

Massive Warrior

Soortgelijke topics