- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Gesloten Flexx - road to jbc 2019
- Topic starter flexx123
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.155
- Weergaven 167.676
- Volgers 83
-
- Tags
- training
Logs
- Status
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Thanks maat, hopelijk wordt mn onderrug snel sterker, wil weer knallen.
Eten was heerlijk.
haha, wat een hoop gecheat altijd bij jouja ik ben jaloers
En ik ben jaloers op jou fysiek
Flexx is een cheatbeest
Jm, gister nog een halve zak choco pepernoten op
Niets mis met een cheatbeest zijn.
Nu ben ik overigens wel benieuwd hoe je telkens geblesseerd raakt bij DL? Waar heb je dan voornamelijk last van?
Mn si schiet telkens scheef als er teveel druk op komt dus schiet niet op. Maar moet toch mn onderrug versterken.
Vanmorgen 68,5kg op weegschaal
, vanaf maandag kcal weer verhogen met 150 per week, misschien dat er nog een foto komt, maar weet niet zeker, ben niet super tevreden en op foto ziet het er minder uit dan ikzelf in spiegel zie.
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
KuonanouK
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2014
- Berichten
- 570
- Waardering
- 287
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 27%
Jm, gister nog een halve zak choco pepernoten op
IIFYM? Of schrok je zo van die 68,5 dat je maar wat extra's gegeten hebt?
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
KuonanouK
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2014
- Berichten
- 570
- Waardering
- 287
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 27%
Sorry...ben gestopt met lezen na het stukje: "halve zak choco pepernoten"
Hnnng
Die zijn echt zo lekker... Maar heb me voorlopig nog in weten te houden, vind september toch echt wat vroeg voor pepernoten
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Ja man, begin nu ook te merken dat het genoeg is geweest, eet nu al ruim 3maanden onder onderhoud.
IIFYM? Of schrok je zo van die 68,5 dat je maar wat extra's gegeten hebt?
Beide
vrouwen wegen 68 kilo man
Ik voel me nu ook zo slap als een vrouw ( vrouw die niet traint
)68.5 holy shit.
tijd voor eten
Zeker!
Sorry...ben gestopt met lezen na het stukje: "halve zak choco pepernoten"
Hnnng
Zo verslavend he!
Die zijn echt zo lekker... Maar heb me voorlopig nog in weten te houden, vind september toch echt wat vroeg voor pepernoten
Ik at ze in augustus al haha!
@ sinterklaas snoepgoed. me 1e pakket gevulde speculaas is al op
Gevulde speculaas dit jaar nog niet op, maar dat gaat niet lang meer duren.
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Laat ons maar beoordelen of die foto geplaatst had moeten worden of niet..
Kom maar door met die foto
Misschien zaterdag na training met pomp
, dan lijkt het tenminste nog wat haha.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Misschien zaterdag na training met pomp
no shame man, gewoon lekker foto's knallen, laat zien waar je voor gewerkt hebt.
voor volgers ook leuk om vooruitgang te zien.
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik herken mezelf wel een beetje in dat "shame" gevoel. Ik ben nu in 3 maanden tijd 11 kilo afgevallen en flexx vindt dat ik daar trots op moet wezen en dat ik wat pics moet posten in mijn log om te laten zien hoe goed mijn progressie is geweest. Maar van de andere kant kijk ik er ook tegenop op een foto van mezelf te plaatsen waarop ik overduidelijk te zwaar ben.
Van de ene kant ben ik nu al supertrots op mijn resultaat, maar anderzijds zie ik een foto plaatsen van toen ook niet zo zitten.
Van de ene kant ben ik nu al supertrots op mijn resultaat, maar anderzijds zie ik een foto plaatsen van toen ook niet zo zitten.
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
I feel ya
Maar de rest is wss enthousiaster over de foto's dan jij zelf bent, en dat motiveert weer!
---------- Toegevoegd om 13:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:41 ----------
Wat is er eigenlijk gebeurt dat je terug gezakt bent?
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Gedoe met mn onderrug/si , heb toen ruim 2jaar amper getraind en lette niet meer op mn voeding. Nu eigenlijk pas weer sinds december serieus bezig dus zo slecht is het eigenlijk niet. Als ik nu gewoon weer rustig ga bouwen, slim train zodat ik niet weer mn motivatie kwijtraak,en niet te hard doorsla met bulken, dan denk ik dat ik eind volgend jaar er toch wel redelijk goed bijsta.
- Status
