Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Flying Fox log
- Topic starter Flying Fox
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 375
- Weergaven 15.325
- Volgers 8
-
- Tags
- log
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Wat was dat kinderlijk. Ik failde met OH tweemaal op de 45kg, en bij bench op de 75kg. Ik veronderstel dat het met de eerdere ziekte te maken heeft, maar sowieso was ik ook zwak om mee te beginnen. Nuja.
De 1RM'en die ik zal gebruiken voor het schema zijn 35kg OH en 65kg bench.
Ik ben benieuwd wat voor aantal reps dit zal geven in de laatste set.
De 1RM'en die ik zal gebruiken voor het schema zijn 35kg OH en 65kg bench.
Ik ben benieuwd wat voor aantal reps dit zal geven in de laatste set.
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Omdat ik weinig weeg.
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.655
- Waardering
- 71.570
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Normaal wel ja
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
je hoeft niet perse veel te wegen om sterker te worden
tripax
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.158
- Waardering
- 1
Wat zijn je doelen eigenlijk? Telkens ik dit log bekijk zie ik dezelfde lage gewichten...
Het wordt tijd dat je eens wakker schiet en deftig begint te trainen en te eten! Met heupnecrose is het idd wel vervelend, maar er zijn genoeg oefeningen die je nog kunt doen (focus dan wat meer op ub). Op bb.com zag ik laatst nog een bodybuilder zonder benen, wat bewijst dat alles mogelijk is als je het maar genoeg wil...
Het wordt tijd dat je eens wakker schiet en deftig begint te trainen en te eten! Met heupnecrose is het idd wel vervelend, maar er zijn genoeg oefeningen die je nog kunt doen (focus dan wat meer op ub). Op bb.com zag ik laatst nog een bodybuilder zonder benen, wat bewijst dat alles mogelijk is als je het maar genoeg wil...
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Dan wel ja.
Klopt.
Maar het is wel makkelijker.
Volgens mij ligt het vooral aan het deftig eten, en niet het deftig trainen.
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
geen haar op je teen=testosteron fail
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Goed voor hem
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Wat is dan het probleem, eet dan met dat godvergeten vieze dunne lichaampje van je. Mijn huisgenoot traint 1 maand en heeft al 5 x 5 x 35 OH gedaan, HOMO. (Ookal klinkt het niet zo, dit is opbouwende kritiek.)
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Ik heb geen vergelijking met prestaties van anderen nodig om te weten hoe ik er voor sta. Daar heb ik trouwens evenmin DBB leden voor nodig die niets anders te vertellen hebben dan dat ik zwak ben en meer moet eten. Daar is inmiddels genoeg aandacht aan besteed, het is nu aan mij.
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Gast, hou je log dan lekker in een schriftje bij als je niet constant wil horen wat je allemaal fout doet.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Wat doe ik niet? Goed eten? Gebrek aan zelfdiscipline, motivatie, of recenter, ziekte.
Dus samengevat, iedereen heeft me gezegd dat ik meer moet eten en dat soort shit. Ik heb iedereen daarin gelijk gegeven. Het heeft weinig nut om daar telkens opnieuw een discussie over te starten. Dat werkte eerder wel wat motiverend, maar nu is het gewoon irritant.
---------- Toegevoegd om 22:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:45 ----------
Dat is een optie, maar dat doe ik dus niet.
---------- Toegevoegd om 22:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:46 ----------
Bedenk in wat voor positie ik zit. Jullie zeggen wat ik fout doe, en ik weet het ook. Ik zeg dan dat jullie gelijk hebben. Zo kunnen we eeuwig blijven doorgaan. Irritant, maar geen groot probleem. Dus als jullie je er beter bij voelen, ga dan gerust jullie gang.
