- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
g-mens log
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26.224
- Weergaven 1.899.129
- Volgers 303
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
lat pulley inclusief lat stang en triceps stang (zit er nu aan) heeft pulley onder en boven
mijn bench en verstelbaar bankje. Staat nu vanwege ruimte natuurlijk uit elkaar. Voor het schuine bankje moet ik nog even een ruggedeelte zien te versieren en of maken.
Verder heb ik ondertussen:
2 olympische stangen
140kg aan 50mm platen
zo'n 80-90 kg aan 30mm platen
2 schroefdumbbells
2 30 mm stangen (ga ik 1 van gebruiken dadelijk als chinbaar wrs)
1 benchpress bank
1 schuin bankje
1 buikspierbankje
Pulley boven en onder (de foto) met triceps stang en lat stang
4 standaards voor platen
Het meest urgente voor mijn homegym nu is een powerrack!
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
philosopher
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2005
- Berichten
- 3.755
- Waardering
- 172
Moj0
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 nov 2007
- Berichten
- 1.190
- Waardering
- 8
shreddedglutes
Novice
- Lid sinds
- 10 nov 2007
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Het belangrijkste ontbreekt idd...
Ik zie daar trouwens wat banden liggen, strongman bumpers?
Ik denk het niet, dat zijn Originele gesmeede Pirelli velgen. Moeten gepolijst worden en dan komen ze op m'n golf1.
Ik heb zat oude wielen en banden om bumpers van te maken. Dit gaat zeker ook nog wel gebeuren.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Lekker volume op je squat man!
Las ik nou dat je de 300 deadlift dit jaar nog wilt pakken?
Idd goed gelezen.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Ik blijf ook nog wel op de sportschool trainen, alleen minder vaak. Ik hoop ook regelmatig wat vrienden thuis te hebben die mee trainen dan is het helemaal top.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
mooi spul man en die vlinder is wel de finishing touch
Het is een draak
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Thuis trainen met kameraden lijkt mij ook wel cool.
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
Das ook effectief trainen,alleen kan je nooit het maximale eruit halen.
Succes gijs,als ik in de buurt ben wil ik wel eens een sessie komen afleggen.Die hebben we nog altijd tegoed he....
Bulky
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2007
- Berichten
- 1.068
- Waardering
- 0
Boeije
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 jul 2007
- Berichten
- 211
- Waardering
- 3
Komen zekers als het huisje af is lekker knallen!!!
Kunnen we tenminste geluid erbij maken!! 
Bruut spul!! Lekker old school!!
