g-mens log

[g-men]

34 herhalingen met deadlift whahahahahahaahaha topper, gefeliciteerd man. Heb je je voor nog meer wedstrijden ingeschreven?

Klik om te verkleinen...

Tja de Hoekse waard. Maar mss is Kampen een beter idee. Eens kijken of er nog iets mogelijk is.

 

[Jesaja]

Gijs gaat geen hoeksche waard meer doen.

 

[Anoniem80]

Gijs gaat geen hoeksche waard meer doen.

Klik om te verkleinen...

Ja wel! Ik moet toch tegen iemand stijden daar

 

[g-men]

Haha dank je.

Het is zo erg met die knakkers dat mijn coach Alex vandaag het volgende tegen me zei bij hand over hand:

"Uit principe ga ik je niet aanmoedigen met dit gewicht"

En nadat ze naar de Febo waren geweest in de rust. Zijn we ook nog met z'n allen naar de Burger King gegaan. En ja! Alex is in de cut

 

[Gast 2315]

Hoho vlak mij niet uit he, ik doe ook mee.
6september
Wijhe
Celtic Strongest man

Hier zijn ook nog plaatsen vrij geloof ik.

 

[g-men]

Ja wel! Ik moet toch tegen iemand stijden daar

Klik om te verkleinen...

Ja maar sommigen hier gaan al haten

 

[Viking1012]

Hoho vlak mij niet uit he, ik doe ook mee.
6september
Wijhe
Celtic Strongest man

Hier zijn ook nog plaatsen vrij geloof ik.

Klik om te verkleinen...

Helaas kan ik daar niet aan meedoen vanwege de HG-finale NK maar lijkt me wel een hele leuke wedstrijd. In de toekomst gaan er meer van deze combiwedstrijden komen.

Ja maar sommigen hier gaan al haten

Klik om te verkleinen...

we haten je al veel langer Gijs.

 

[M@rsel]

Gefeliciteerd Gijs

 

[Tielie]

je bent in het bezit van een een stel flinke armpjes, Gijs.

 

[willem9]

Lekker geowned daar. Op naar het volgende niveau!

 

[dave7777]

je gaf me trouwens nog een leuke elleboog gijs weet je niet meer zeker?

 

[g-men]

je gaf me trouwens nog een leuke elleboog gijs weet je niet meer zeker?

Klik om te verkleinen...

Nee. Sorry dan alsnog.

 

[Chewie]

GIJSIE!!!! Gefeliciteerd mijn jong

 

[g-men]

Thanks grote man.

 

[g-men]

Hoppa lekker getraind. Geen LB want knie is niet helemaal shovel

Oef 1 MP
10x60
10x60
5x80
3x90
1x100
1x102,5 PR easy
1x105 whoeha, weer bijna nokkie maar dikke PR
1x100
3x90
5x80
10x60

Oef 2 Parallel bar dips
10xBW
10xBW+20
10xBW+40
8xBW+50
8xBW+40
10xBW+20
17xBW

Oef 3 Cable cross over (crushing power he S.N.O.O.B)
20x30
15x35
12x40
10x45
8x50 full bl

Morgen rug.

 

[victormor]

woow nice oh press

 

[g-men]

woow nice oh press

Klik om te verkleinen...

Thanks to the Burger King

 

[AlexT]

Nice mp idd, als je je friet had opgegeten gister was het 110kg.

 

[snoob]

drol nice MP

 

[willem9]

t*ring, 105 MP is super!