g-mens log

[BerryDK]

Succes gijs! Je komt gewoon weer met een 1e plaats naar huis

 

[Masallah]

Had graag aanwezig willen zijn bij het YBF maar gaat me niet lukken dit jaar. Veel succes de komende dagen

 

[Vladi]

Succes.

 

[CoachDO]

Veel geluk kerel!

 

[Ano_1982_9]

Succes zondag Gijs!

 

[SpprSi]

Succes man.

 

[michiel4]

Succes zondag, als je even droog bent als vorig jaar neemt niemand die titel van jou af!

 

[victormor]

Succes Gijs!

 

[KaLe]

Goodluck kerel!!! Niet geheel raar dat je dan emotioneel instort. Je bent "zwak" momenteel. Zowel fysiek als mentaal.

 

[dave7777]

succes gozer

 

[Luukje]

Succes man!

 

[Ryu]

Ik ben wel benieuwd naar je hele voedingschema, Gijs. Neem je nog supps?

 

[seagal]

heel veel succes en respect voor je prestatie.

als ik je zie zal ik je wel ff aanspreken

 

[Leophyte]

Succes Gijszianowski!

 

[Viking1012]

Succes Gijs ook al denk ik niet dat je dat echt nodig hebt. Laat ze zondag maar zien wie er de man is.

 

[JoHn87]

Alvast gefeliciteerd

 

[Sanca Saxon]

Bust some heads on stage G'

 

[Ryu]

Ik vind het jammer om je dit jaar niet onstage te zien, maar wens je super veel succes!

 

[g-men]

Huis is van mij Joepie!!!

Niels schema is zelfde als vorig jaar he. Supps zijn:
-whey
-visoliecaps
-laatste 2 weken diet caps van EAS (caffeine en groene thee voornamelijk)

that's it.

schema voeding staat zo ergens rond pagina 107 ofzo, anders pm je me maar dan mail ik het je alsnog.

Hoe lang laad jij normaal?

 

[michael86]

@ Niels net even gekeken. Dieet staat op pagina 100.