Boeije
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 jul 2007
- Berichten
- 211
- Waardering
- 3
g-mens log
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26.224
- Weergaven 1.898.906
- Volgers 303
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Hyped
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2007
- Berichten
- 2.145
- Waardering
- 30
Beter dan autoduwen
Dan moet ik dat binnenkort ook maar proberen.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Serieus. Goed bezig broertje, geen zin meer om kit te steken van golf dus je dacht dan maar even wat anders
Beste bb vrienden we hebben nu dus ook een sled in Baarn binnenkort.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Beter dan autoduwen
Nope niks verslaat carpush
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Mijn verhaal van de dag.
Vroeg eruit. 2 uur rijden naar de hal in Brunssum ging voorspoedig. Daar veel bekenden en meteen gezellig, wel erg zenuwachtig.
Onderdeel 1 was de boom op max gewicht. IFSA boom al een tijdje niet meer mee getraind maar in mijn herinnering fijner als een dunnere boom dus wel zin in.
Opwarmen vloog de 100 alsof het niets was. 1e beurt een veilige 110 kg opgegeven.
Trillend op mijn poten hem gedaan en dacht van tsjonge geen legdrive door de zenuwen. Dan maar 115 de volgende beurt ipv 120. 2e beurt erg lastig bijna strikt press maar wel gehaald. Ik had nu echt zoiets van verdomme waar is mijn techniek! 3e beurt 120. Techniek was er in een keer wel en ging vlot. K*t dat je dan maar 3 beurten hebt dan had ik de 125 nog kunnen proberen. 120 is trouwens op een IFSA een pr. Mooi in het midden van het klassement hiermee.
Onderdeel 2 Farmers 120 per hand. Dit is mijn ding! Was er klaar voor zenuwen waren weg. Lekker opgefokt. Voelde als heel weinig de farmers. Gewoon rennen. De bocht weer te krap genomen daardoor een stuiter gemaakt op de grond maar 22 sec en daarmee 2e plaats op dit onderdeel achter Alexander Moonen die 0,5 sec sneller was en ook sneller als Fouad hehe.
Stond nu 3e in klassenment
Onderdeel 3 One handed db press. Dikke dumbbell was 67kg en een intimiderend monster. Omdat een aantal hem toch drukten waar onder een heeeeeel indrukwekkende prestatie van Jules ook besloten deze te doen. Links en rechts een FAIL@ Echt te weinig techniek. Nog wel 7 reps op de 50 er maar hiermee laatste. Voor het klassenment had ik beter meteen de 50er kunnen gaan reppen maar ja. Dit wordt een onderdeel om op te gaan oefenen.
Flink gezakt in klassenment
Onderdeel 4 Super medley (160 duckwalk / 300 yoke / 110 as / 100 vat)
Ging gewoon supersnel, Vooral de yoke ging lekker. Ook hier een 2e tijd 1sec achter Alexander Moonen (verdomme monster!). Best wel trots op deze prestatie moet ik zeggen.
Nu weer 6e geloof ik in klassenment.
Onderdeel 5 Stones of strength. 90-100-120-140-160
Lekker opgefokt weer en vol vertrouwen. De eerste 4 gingen lekker snel. De 160 op de rand en ging er niet op. WTF!!! Op de video kan ik goed zien wat ik fout deed. Had de bal nog te hoog vast. Erg jammer en techniekfout. Voor het klassenment was het echt gaaf geweest had ik hem gelegd was dan 4e geweest volgens mij. Baalde er licht van.
Eindresultaat 7e in het klassenment. Wel tevreden over de prestatie.
Ik wil bedanken: De organisatie. Echt heel goed! De deelnemers, gewoon weer een dag met de kameraden zoals sport hoort te voelen. Volgend jaar weer!!
Alle foto's van heel veel lui en filmpjes zijn aan het uploaden dus heb even geduld.
Vroeg eruit. 2 uur rijden naar de hal in Brunssum ging voorspoedig. Daar veel bekenden en meteen gezellig, wel erg zenuwachtig.
Onderdeel 1 was de boom op max gewicht. IFSA boom al een tijdje niet meer mee getraind maar in mijn herinnering fijner als een dunnere boom dus wel zin in.
Opwarmen vloog de 100 alsof het niets was. 1e beurt een veilige 110 kg opgegeven.
Trillend op mijn poten hem gedaan en dacht van tsjonge geen legdrive door de zenuwen. Dan maar 115 de volgende beurt ipv 120. 2e beurt erg lastig bijna strikt press maar wel gehaald. Ik had nu echt zoiets van verdomme waar is mijn techniek! 3e beurt 120. Techniek was er in een keer wel en ging vlot. K*t dat je dan maar 3 beurten hebt dan had ik de 125 nog kunnen proberen. 120 is trouwens op een IFSA een pr. Mooi in het midden van het klassement hiermee.
Onderdeel 2 Farmers 120 per hand. Dit is mijn ding! Was er klaar voor zenuwen waren weg. Lekker opgefokt. Voelde als heel weinig de farmers. Gewoon rennen. De bocht weer te krap genomen daardoor een stuiter gemaakt op de grond maar 22 sec en daarmee 2e plaats op dit onderdeel achter Alexander Moonen die 0,5 sec sneller was en ook sneller als Fouad hehe.
Stond nu 3e in klassenment
Onderdeel 3 One handed db press. Dikke dumbbell was 67kg en een intimiderend monster. Omdat een aantal hem toch drukten waar onder een heeeeeel indrukwekkende prestatie van Jules ook besloten deze te doen. Links en rechts een FAIL@ Echt te weinig techniek. Nog wel 7 reps op de 50 er maar hiermee laatste. Voor het klassenment had ik beter meteen de 50er kunnen gaan reppen maar ja. Dit wordt een onderdeel om op te gaan oefenen.
Flink gezakt in klassenment
Onderdeel 4 Super medley (160 duckwalk / 300 yoke / 110 as / 100 vat)
Ging gewoon supersnel, Vooral de yoke ging lekker. Ook hier een 2e tijd 1sec achter Alexander Moonen (verdomme monster!). Best wel trots op deze prestatie moet ik zeggen.
Nu weer 6e geloof ik in klassenment.
Onderdeel 5 Stones of strength. 90-100-120-140-160
Lekker opgefokt weer en vol vertrouwen. De eerste 4 gingen lekker snel. De 160 op de rand en ging er niet op. WTF!!! Op de video kan ik goed zien wat ik fout deed. Had de bal nog te hoog vast. Erg jammer en techniekfout. Voor het klassenment was het echt gaaf geweest had ik hem gelegd was dan 4e geweest volgens mij. Baalde er licht van.
Eindresultaat 7e in het klassenment. Wel tevreden over de prestatie.
Ik wil bedanken: De organisatie. Echt heel goed! De deelnemers, gewoon weer een dag met de kameraden zoals sport hoort te voelen. Volgend jaar weer!!
Alle foto's van heel veel lui en filmpjes zijn aan het uploaden dus heb even geduld.
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
waar gaat het heen, gijs?
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
GoHeavyLifter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2004
- Berichten
- 1.415
- Waardering
- 41
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.555
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.369
- Waardering
- 250
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
JoHn87
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2005
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 7
