- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.035
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Ik wil een safety squat bar!
g-mens log
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26.227
- Weergaven 1.899.760
- Volgers 303
-
- Tags
- log
Ik wil een safety squat bar!
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.035
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
nee, maar volgens ieder ander wel.
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Nooit op getest?
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.035
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Niet nodig. Ik kon "vroeger" vrij makkelijk 4 uur achter elkaar studeren zonder enig probleem.
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
maar gijs jij bent toch totaal niet druk en luidruchtig
Gijs: doe je zondag nog mee?
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.035
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Gijs: doe je zondag nog mee?
Ja en als je wilt mag je coach zijn?
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
Yes ! Hoe laat ben jij er?
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
jodybernal
Novice
- Lid sinds
- 13 nov 2009
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.035
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Dank je wel man, en al nieuwe scootah?
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.035
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Moet kunnen he.
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Had het trouwens over aanstaande zondag
Thanks man
Succes met je wedstrijd dude!!!
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.035
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Vandaag Dutch Strongman Cup. In mijn hoofd zat het allemaal wel goed, had toch de laatste tijd wel pr's gemaakt, de pfeiffer mag me gestolen worden. Was alleen erg nerveus voor de boom.
Onderdeel 1 Log
Gelukkig mochten we raising bar en dus ben ik lekker begonnen met 100. Die natuurlijk vlot. Daarna de 110 ook vlot en de 120 redelijk lekker. 130 even geprobeerd maar niet vol onder gedoken die bewaren we voor volgend jaar. Lekker en er waren er een paar die 110/120 hadden dus voor mijn slechte onderdeel de schade lekker beperkt gehouden.
Onderdeel 2 Deadlift
Fouad had de 2,5 schijfjes vergeten
Dan maar 280 op reps zonder suit. Dacht zelf 3 reps te gaan halen maar ging soepel en met wat gooi en smijt werk op de laatste er 6 uitgeperst. Natuurlijk dik tevreden en record voor mezelf. Na die maffe Fransman met z'n 13 reps en Fouad met 7 een gedeelde 3 plek met Alex/Rick/Dave.
Onderdeel 3 Car circle.
300 kg maar altijd een favoriet van mij. Net iets verder als Kelvin. Dave zei tegen mij dat ie mijn stickertje niet zag zitten dus per ongeluk er net voor neerzette Maar 1e plek hierop met 2 en bijna 1/4 rondje.
Onderdeel 4 Yoke +/- 20m
380kg en mijn god wat was dat ding zwaar
Die carcircle ervoor hielp ook niet in je benen. Ging lekker van start alhoewel het op de toppen van mijn kracht was. Halverwege besloot mijn quadriceps medialis het even op te geven. Daarna was het lijdensweg naar het einde. Wel gehaald en geloof na Fouad, Franse beest, Alex en toen ik met 43 nog wat. Redelijk tevreden.
Onderdeel 5 Tireflip
370 kg en iets lastiger als mijn eigen band van 380. 8 flips in 30.75. Heel tevreden niks fout gedaan. Zoals verwacht was Rick onverslaanbaar hierop. Ook weer een 5e plek na Rick, Fransman, Fouad, Dave.
Onderdeel 6 Timberhold
125 per hand. Damn die knurling deed pijn. Ik was letterlijk opgelucht na 30 sec dat mijn handen ongevoelig werden. 1min 4 en 3e plek na Fouad en Fransje.
Onderdeel 7 Stones.
3 stenen erop en heel tevreden. Die 160 kon ik gewoon niet meer klemmen, de dag had er idioot hard ingehakt.
Kapot en eerst bij de snackbar een hamburger en patat gehaald. Thanks aan alle DBB maatjes voor de support, het was een mooie dag. Volgens seizoen hoop ik weer veel van jullie te begroeten bij Raw Power Baarn en gaan we werken naar nieuwe hoogtepunten.
---------- Toegevoegd om 20:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:23 ----------
hehe oh ja uiteindelijk dus 6e plek.
Onderdeel 1 Log
Gelukkig mochten we raising bar en dus ben ik lekker begonnen met 100. Die natuurlijk vlot. Daarna de 110 ook vlot en de 120 redelijk lekker. 130 even geprobeerd maar niet vol onder gedoken die bewaren we voor volgend jaar. Lekker en er waren er een paar die 110/120 hadden dus voor mijn slechte onderdeel de schade lekker beperkt gehouden.
Onderdeel 2 Deadlift
Fouad had de 2,5 schijfjes vergeten
Dan maar 280 op reps zonder suit. Dacht zelf 3 reps te gaan halen maar ging soepel en met wat gooi en smijt werk op de laatste er 6 uitgeperst. Natuurlijk dik tevreden en record voor mezelf. Na die maffe Fransman met z'n 13 reps en Fouad met 7 een gedeelde 3 plek met Alex/Rick/Dave.
Onderdeel 3 Car circle.
300 kg maar altijd een favoriet van mij. Net iets verder als Kelvin. Dave zei tegen mij dat ie mijn stickertje niet zag zitten dus per ongeluk er net voor neerzette
Maar 1e plek hierop met 2 en bijna 1/4 rondje.Onderdeel 4 Yoke +/- 20m
380kg en mijn god wat was dat ding zwaar
Die carcircle ervoor hielp ook niet in je benen. Ging lekker van start alhoewel het op de toppen van mijn kracht was. Halverwege besloot mijn quadriceps medialis het even op te geven. Daarna was het lijdensweg naar het einde. Wel gehaald en geloof na Fouad, Franse beest, Alex en toen ik met 43 nog wat. Redelijk tevreden.Onderdeel 5 Tireflip
370 kg en iets lastiger als mijn eigen band van 380. 8 flips in 30.75. Heel tevreden niks fout gedaan. Zoals verwacht was Rick onverslaanbaar hierop. Ook weer een 5e plek na Rick, Fransman, Fouad, Dave.
Onderdeel 6 Timberhold
125 per hand. Damn die knurling deed pijn. Ik was letterlijk opgelucht na 30 sec dat mijn handen ongevoelig werden. 1min 4 en 3e plek na Fouad en Fransje.
Onderdeel 7 Stones.
3 stenen erop en heel tevreden. Die 160 kon ik gewoon niet meer klemmen, de dag had er idioot hard ingehakt.
Kapot en eerst bij de snackbar een hamburger en patat gehaald. Thanks aan alle DBB maatjes voor de support, het was een mooie dag. Volgens seizoen hoop ik weer veel van jullie te begroeten bij Raw Power Baarn en gaan we werken naar nieuwe hoogtepunten.
---------- Toegevoegd om 20:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:23 ----------
hehe oh ja uiteindelijk dus 6e plek.
