g-mens log

[Anoniem23518]

De stones was ****ing intens man! Hele publiek werd gek toen 160 erop lag. Supermooi moment!

 

[Eddine]

mooi man die stones haha, wat een vreugde!

 

[corpaul]

nice work gijsje

 

[mikeo26]

bruute filmpjes Gijs

 

[Sanca Saxon]

Damn, de intensheid druipt van die filmpjes af man, good stuff

 

[Minotaures]

Het zou meer dan belachelijk zijn als Jarno daar iets over zou hebben te zeggen,maar zal vast wel de realiteit zijn.

Klik om te verkleinen...

Zou ook misgund zijn aangezien Gijs toch werkelijk fantastische resultaten heeft neergezet. Ik denk dat geen enkele toeschouwer er bezwaar tegen zou hebben als Gijs een wildcard kreeg.

 

[Starter20]

Het zou meer dan belachelijk zijn als Jarno daar iets over zou hebben te zeggen,maar zal vast wel de realiteit zijn.

Klik om te verkleinen...

njah dat was ook gewoon als grapje bedoeld.... hij liep keihard te roepen "nee!!! neee!!" en toen ging iedereen lachen.... was niet serieus te nemen

 

[Falstyr]

mooie stone presses. Hoogte is dus geen probleem meer zoals vorig jaar op het NK. Dan ga ja er aardig wat punten op pakken mocht je die wild card krijgen

 

[koef]

Mooie beelden !

 

[Koning Eenoog]

Whahaha mooi filmpje Gijs, buffed up als een mofo!

 

[Ari70]

Hier het deadlift filmpje die was nog niet gepost!

http://www.youtube.com/watch?v=ntb8QFdZSXk&playnext_from=TL&videos=B67NhNdJgjc&feature=sub

erg sterk man.. wat was je nu aan het roddelen met de jury... moet Frank weg ofzo?

 

[Starter20]

@ daniel: check vanaf 1.08

 

[Ano_1982_9]

Super dikke prestatie weer Gijs! En insane deadlift en stones!

 

[iron devoted]

njah dat was ook gewoon als grapje bedoeld.... hij liep keihard te roepen "nee!!! neee!!" en toen ging iedereen lachen.... was niet serieus te nemen

Klik om te verkleinen...

Dan heb ik niets gezegd!

 

[g-men]

Training vandaag (jep natuurlijk) samen met Frankie @ RPB

Oef 1 Speed mp
10x20
10x40
10x50
5x60
3x70
3x70
3x70
3x70
3x70
3x70
3x70
3x70

Oef 2 Pinkie bench (paused)
5xbar
5x60
5x90
5x120
5x140
10x120 pr voor paused
21x100 22f touch en go.

Oef 3 Skullcrusher met oly bb
10xbar
10x30
10x40
10x50
10x60

Oef 4 plate side raises
20x10
20x10
20x10

Oef 5 Rope triceps extension
20x25kg
20x25
20x25
20x25

Heerlijk weer! Ook nog de hele dag in de tuin gewerkt, lekker spitten enzo, onderrug weer goed doorbloed. Tuin begint trouwens mooi te worden zo.
Ben het aan het klaar maken voor de jaarlijkse RawPowerBaarn meet! Jawel hij komt er weer aan

 

[Jopthelis]

Weer trainen

Ik kom binnenkort langs zoals ik zaterdag al tegen je zei.
Bij de RPB meet ben ik sowieso ook van de partij!

 

[chopperbob]

Meet @ RPB = Ik in benchshirt om Frank te pesten

 

[g-men]

Wat mooie foto's van Doetze even omdat ik ze gewoon mooi vind

[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
De stone erop koppen techniek onder andere te zien bij mij en Fouad
[afbeelding niet meer beschikbaar]
En jawel de roze bal aan het end van de reeks!

 

[Falstyr]

damn die schouders op de farmer's.

 

[mind of steel]

damn gijs ! de combinatie van een ijzeren wil en een rug van staal zullen wel zorgen voor die wildcard. keep on goiing !