- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
g-mens log
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26.224
- Weergaven 1.898.917
- Volgers 303
-
- Tags
- log
theyounggun
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 jun 2010
- Berichten
- 142
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.838
- Waardering
- 1.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Makkelijker neem ik aan.als ik mag antwoorden voor gijs hummer: is totaal niet te vergelijken
theyounggun
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 jun 2010
- Berichten
- 142
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Anders. Een herculeshold gaat een beetje zo. Je pakt hem beet. Hij wordt op spanning gezet dan verstijft je hele lichaam. Je denkt dit houdt ik nooit langer dan 20 sec vol. Na zo'n 20 sec begint bij mij een soort van gevoelloosheid in de armen te ontwikkelen en voelt het al een stuk beter. Vanaf 30 sec beginnen echter je lats en alles tussen je schouders te schreeuwen. Hierdoor moest ik ook na 53 sec loslaten, het voelt dan al een tijdje alsof je lats eraf gaan scheuren.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.838
- Waardering
- 1.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik kan me voorstellen dat jij bijna een orgasme had vlak voor je losliet dan. 
Jij houd volgens mij van pijn en afzien.
Het lijkt me heel bruut, zeker met mijn zwakke handjes...
---------- Toegevoegd om 11:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:32 ----------
Heb jij al eens met de grippers van COC gespeeld?
Jij houd volgens mij van pijn en afzien.
Het lijkt me heel bruut, zeker met mijn zwakke handjes...
---------- Toegevoegd om 11:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:32 ----------
Heb jij al eens met de grippers van COC gespeeld?
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Ik kan me voorstellen dat jij bijna een orgasme had vlak voor je losliet dan.
Jij houd volgens mij van pijn en afzien.
Het lijkt me heel bruut, zeker met mijn zwakke handjes...
---------- Toegevoegd om 11:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:32 ----------
Heb jij al eens met de grippers van COC gespeeld?
Ik ben een notoire zwakkeling met de COC. Zoiets van: Als ik tegen weerstand mijn handen dicht moet doen zijn ze niet al te sterk maar als ze eenmaal dicht zijn gaan ze niet gemakkelijk meer open.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.838
- Waardering
- 1.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ja, gek is dat...
Sommigen kunnen er niet goed mee overweg, terwijl ze wel voldoende kracht in hun handen hebben.
Strange, maar niet belangrijk als je op "De sterkste man van Nederland" 8ste wordt!
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
- Lid sinds
- 10 dec 2005
- Berichten
- 1.424
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 89kg
Ja, gek is dat...
Sommigen kunnen er niet goed mee overweg, terwijl ze wel voldoende kracht in hun handen hebben.
Strange, maar niet belangrijk als je op "De sterkste man van Nederland" 8ste wordt!
Hummer, vergeet niet dat knijpkracht wat anders is als gripkracht: met grippers moet je twee verticale buisjes met een soort zijwaartse beweging dichtknijpen, terwijl Gijs een fenomenale gripkracht heeft met bars en handles ...
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.838
- Waardering
- 1.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Er was eens een interview met Andrus Murumets en Zydrunas Savickas en daarin vertelden ze dat hun grip zelfs achteruit ging door het werken met grippers.
- Lid sinds
- 10 dec 2005
- Berichten
- 1.424
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 89kg
De beweging lijkt er inderdaad op, alleen maak je met een gripper een knijpbeweging met het bovenste gedeelte van je vingers vanuit een vrij grote hoek en dan ook nog tegen de binnenkant van je eigen hand.
Een stalen, ijzeren of aluminium buis omklemmen is toch een veel meer natuurlijker beweging: dit doe je al als baby als je de vingers van je pa of ma vast hebt!
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.838
- Waardering
- 1.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Dan zou het alleen nog handig zijn om sterker te worden met grippers...
Volgens mij 400kg...
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
dan zou het alleen nog handig zijn om sterker te worden met grippers...
Volgens mij 400kg...
430 ?
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Dan zou het alleen nog handig zijn om sterker te worden met grippers...
Volgens mij 400kg...
Grippers zijn handig voor Benchers, knijpkracht is dan van belang. (vandaar dat de sterkste Benchers meestal ook zeer goed met grippers kunnen werken)
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.838
- Waardering
- 1.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Wat denk je dat grippers voor een extra belasting vormen voor je pezen in je handen en onderarm? Zal me niks verbazen als je na je rug training, deadlift training en je strongmen crap, je handen overtraint als je er ook nog 3x per week heavy crushing bij gaat doen!
