g-mens log

[teakwonboxer]

Dikke progressie hier op je 5x5 squats! Die 5x5x200 gaat je lukken!

 

[marrkos]

5x5x200 is ook wel weer een flink mijlpaaltje!
succes ermee!

 

[PrinceVegetta]

Nice squattin as always GBeast! Tot zondag!

 

[zunnepitte]

Sterk zeg!

 

[g-men]

Mooie squats, maar volgensmij moet je wel iets dieper voor een oly fullsquat

Klik om te verkleinen...

Ergens moet ik je wel gelijk geven. Als ik ze paused doe merk ik dat ik nog dieper kom dus wat dat betreft kan het wel.

 

[g-men]

Dikke progressie hier op je 5x5 squats! Die 5x5x200 gaat je lukken!

Klik om te verkleinen...

Het moet kunnen idd, thanks.

 

[weak01]

gefleiciteerd die 5x5 200 zit in de tas.

 

[grotesjaak]

dikke squats G! die 200 zal volgende week wel sneuvelen

 

[Minotaures]

5x5x200 wordt easy denk ik!
Ziet er zeer nice en steady uit. Op naar 5x5x225 dan maar?

 

[mikeo26]

very nice G
met 5 x 5 op dit gewicht zou de 250 raw toch al wel moeten kunnen? (zonder kniebanden)

 

[Frenkpie]

who knows

 

[g-men]

very nice G
met 5 x 5 op dit gewicht zou de 250 raw toch al wel moeten kunnen? (zonder kniebanden)

Klik om te verkleinen...

Soms voelt de low bar aan als 2e natuur en soms voelt ie aan alsof ik er niet voor gebouwd ben. Toen met Frank deed ik een easy 230 waarbij er meer inzat. De 5x5 is ondertussen alweer 12,5 kg gestegen geloof ik. Dus als ik een goede dag heb en de heup ook goed voelt dan zou ik er wel tegenaan moeten kunnen zitten ja.

 

[Tatsu]

Aah, dus zo vul je die 5x5 in. Nette squat!

 

[MikeT]

Sterke squat. Volgende week de 200 maar "even" doen dan.

 

[g-men]

5x5x200 wordt easy denk ik!
Ziet er zeer nice en steady uit. Op naar 5x5x225 dan maar?

Klik om te verkleinen...

Sterke squat. Volgende week de 200 maar "even" doen dan.

Klik om te verkleinen...

Haha jullie denken er wel makkelijk over. Het valt behoorlijk zwaar en soms kan 2,5 een wereld van verschil zijn.

 

[MikeT]

Haha jullie denken er wel makkelijk over. Het valt behoorlijk zwaar en soms kan 2,5 een wereld van verschil zijn.

Klik om te verkleinen...

Daarom zeg ik ook "even". Volgende week wel een poging wagen?

 

[benchMarc]

Toch nog ruimte voor een nieuwe PR overgelaten, heel slim Die 5x5x200 pak je de volgende keer ook. Maar het is wel een beetje een twijfelgevalletje qua fullsquat. Ik denk dat je daar wel dieper voor moet gaan. Maar hij is iig zeker beneden par

 

[g-men]

Daarom zeg ik ook "even". Volgende week wel een poging wagen?

Klik om te verkleinen...

Ja als ik me goed voel wel, en dan denk ik overschakelen op 3x3 voor SQ.

Toch nog ruimte voor een nieuwe PR overgelaten, heel slim Die 5x5x200 pak je de volgende keer ook. Maar het is wel een beetje een twijfelgevalletje qua fullsquat. Ik denk dat je daar wel dieper voor moet gaan. Maar hij is iig zeker beneden par

Klik om te verkleinen...

Ik verhoog standaard elke keer 2,5. Alleen in het begin kun je nog wel eens met 5 verhogen als je start met 70% van je 1RM en het gewicht vliegt.

 

[MikeT]

Dus dat komt helemaal goed volgende week. 3x3 gaat het gewicht zeker omhoog!

 

[Omega007]

Sterke squats man!