- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
General Rules
All posts must be written in English.
Don't spam/abuse any other member via e-mail or Private Messages.
Please what the bloody **** is this nonsense!
---------- Toegevoegd om 20:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:16 ----------
Weer verder in het Nederlands natuurlijk zijn we helemaal gek geworden hier.
Vandaag kwali in Borger
Onderdeel 1 Truckpull
Touw ineens weggehaald. Tja en dat is met mijn bw een beetje een nadeel natuurlijk. Raar parcour ook, viel stil na een paar meter na een goede start (kuil ofzo), kreeg hem toch weer vlot en uitgelopen. Techniek was verder in orde dus kon mezelf het niet verwijten. 7e plaats.
Onderdeel 2 Log 110 op reps in 75 sec op een hobbelig grasveld.
5 reps, evenaring pr op dit log maar dan op de straat en volgens mij in 90 sec. Overhead wordt gewoon steeds sterker. Ter vergelijk dit was een gedeeld 2e plaats met Patrick van de Kraan en achter Fouad. Zeer tevreden.
Onderdeel 3 Medley 5 tonnen en een tapijtrol van een meter of 4 met een diameter van een meter en 120kg zwaar.
Winnende tijd over de 5 tonnetjes, geef me maar een loop onderdeel. Tapijtding was belachelijk niemand heeft dat voor elkaar gekregen. 1e plaats. En opgeschoven naar plaats 4 in het klassement.
Onderdeel 4 Deadlift 270kg op reps 75 sec
Besloten voor half pak te gaan. 10 reps gedaan PR, bij rep 2 zat mijn box al helemaal vol anders had ik mss 11 kunnen pakken maar doet je concentratie geen goed zoiets.
Gedeeld 2e plaats samen met Fouad achter Patrick. Deadlift gaat weer omhoog nu ik die hamstring dagelijks rol met de foamroller.
Ondertussen naar plaats 3 geklommen. Oh nee he! Niet weer!!
Onderdeel 5 stones. **** **** ****!!
Alleen de 110 gelegd naar 3 pogingen voor en zelfs achterwaarts van de schouder af.
De 130 gelapped en ook die was zo spekglad dat hij niet eens omhoog de borst op wilde.
Ging nergens over, wijze les geleerd. Hars en hitte en bijna als laatste starten is geen combi. Ook Patrick kreeg er maar 1 op maar gelukkig werd hij net 2e daarmee. Het is hem gegund! Ik ging hiermee jammer genoeg naar plek 5.
Ach wel weer een prima wedstrijd en weer wat geleerd. Morgen weer events. Laterz
All posts must be written in English.
Don't spam/abuse any other member via e-mail or Private Messages.
Please what the bloody **** is this nonsense!
---------- Toegevoegd om 20:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:16 ----------
Weer verder in het Nederlands natuurlijk zijn we helemaal gek geworden hier.
Vandaag kwali in Borger
Onderdeel 1 Truckpull
Touw ineens weggehaald. Tja en dat is met mijn bw een beetje een nadeel natuurlijk. Raar parcour ook, viel stil na een paar meter na een goede start (kuil ofzo), kreeg hem toch weer vlot en uitgelopen. Techniek was verder in orde dus kon mezelf het niet verwijten. 7e plaats.
Onderdeel 2 Log 110 op reps in 75 sec op een hobbelig grasveld.
5 reps, evenaring pr op dit log maar dan op de straat en volgens mij in 90 sec. Overhead wordt gewoon steeds sterker. Ter vergelijk dit was een gedeeld 2e plaats met Patrick van de Kraan en achter Fouad. Zeer tevreden.
Onderdeel 3 Medley 5 tonnen en een tapijtrol van een meter of 4 met een diameter van een meter en 120kg zwaar.
Winnende tijd over de 5 tonnetjes, geef me maar een loop onderdeel. Tapijtding was belachelijk niemand heeft dat voor elkaar gekregen. 1e plaats. En opgeschoven naar plaats 4 in het klassement.
Onderdeel 4 Deadlift 270kg op reps 75 sec
Besloten voor half pak te gaan. 10 reps gedaan PR, bij rep 2 zat mijn box al helemaal vol anders had ik mss 11 kunnen pakken maar doet je concentratie geen goed zoiets.
Gedeeld 2e plaats samen met Fouad achter Patrick. Deadlift gaat weer omhoog nu ik die hamstring dagelijks rol met de foamroller.
Ondertussen naar plaats 3 geklommen. Oh nee he! Niet weer!!
Onderdeel 5 stones. **** **** ****!!
Alleen de 110 gelegd naar 3 pogingen voor en zelfs achterwaarts van de schouder af.
De 130 gelapped en ook die was zo spekglad dat hij niet eens omhoog de borst op wilde.
Ging nergens over, wijze les geleerd. Hars en hitte en bijna als laatste starten is geen combi. Ook Patrick kreeg er maar 1 op maar gelukkig werd hij net 2e daarmee. Het is hem gegund! Ik ging hiermee jammer genoeg naar plek 5.
Ach wel weer een prima wedstrijd en weer wat geleerd. Morgen weer events. Laterz
