Vanochtend om die reden niet gewandeld. Even een dagje wat rustiger aan, vanavond een beetje upperbody, wat billenwerk en cardio denk ik. Heb een klein beetje last van mijn glutezenuw dus die wil ik niet teveel triggeren. Verder heb ik last van mijn pols (gisteren niet, maar ik denk laat ik Pun even masseren en nu doet ie weer pijn :roflol), van mijn rechterschouder (alsof er een zenuw bekneld raakt bij inspanning, had ik tijdens cardio dinsdag ook erg last van). Sinds een week ofzo slaap ik ook echt mega slecht. De slaap zelf is prima, maar ik kan maar niet in slaap komen. Gisteren ook weer ongeveer tot 11 uur wakker gelegen, toen toch maar melatonine genomen en vervolgens in slaap gevallen. Ik moet me er niet druk om maken, het komt vanzelf wel weer okay, maar ik begrijp er niets van. Ik pieker niet ofzo.. ben ook gewoon moe als ik op bed lig, maar daadwerkelijk in slaap vallen lukt niet..
Uit frustratie heb ik vanochtend bij aankomst op kantoor om 6.30 uur gelijk mijn ontbijt, tussendoortje en lunch opgegeten. I regret that already, wordt een lange dag tot 16.00uur