MuscleMeat

herstel log


Bezoekers in topic

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.747
Karma
5.016
Lengte
1m83
Massa
64kg
training 8-5
gewicht 78.3 :o
:eek: kon mn ogen niet geloven, weer op 78. Dacht dat het ergens bovenin de 76 zou zijn :roflol: Mijn gewicht is nog ongrijpbaarder dan quantum mechanica :o

kniebuigen
140x5x2
en nog wat met banden gespeeld. Wat deed dat pijn zeg, zat wel goed

bankdrukken shirt
80x1
90x1x2
3cm van borst. Ben dit pak nog echt niet gewent

bankdrukken
60x3x3

deadlift conventional (beltless)
130x2
150x2
170x3 "pr"
prima dit. Note to self: abs aanspannen helpt echt bij deads, no shit sherlock

chin ups:
bwx5x3
incline db bench:
18x8x3
db curl
12x8x3
lying leg raise
bwx10x3

armen explodeerden bijna van pomp hnng Veins everywhere

Gaat niet erg goed hier, wel?

ging :$
 

wwe

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
30 okt 2006
Berichten
13.942
Karma
1.144
Lengte
1m71
Massa
83kg
Vetpercentage
15%
Bankdrukken doe je regelmatig in shirt lijkt het, wat is de reden hiervoor?
 

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.747
Karma
5.016
Lengte
1m83
Massa
64kg
Bankdrukken doe je regelmatig in shirt lijkt het, wat is de reden hiervoor?

wedstrijd volgende week. Shirt in werken en shirt leren kennen.


weet niet of het slim is om in shirt mee te doen aangezien ik nog niet echt kan touchen met 90kg. Meer gewicht is wel groot risico ivm uitdrukken.
 

wwe

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
30 okt 2006
Berichten
13.942
Karma
1.144
Lengte
1m71
Massa
83kg
Vetpercentage
15%
wedstrijd volgende week. Shirt in werken en shirt leren kennen.

Met al die wedstrijden weet ik het soms ook niet meer haha. Geared junioren is dat he? Moet je dan ook niet oefenen in je squat en dl pak of.. ?
 

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.747
Karma
5.016
Lengte
1m83
Massa
64kg
Met al die wedstrijden weet ik het soms ook niet meer haha. Geared junioren is dat he? Moet je dan ook niet oefenen in je squat en dl pak of.. ?

squat met banden. Squat pak zit te los nu dus daar heb ik niks aan. Mss dat ik hem met dl wel aandoe. Mss nu ik wat zwaarder ben weer het iets beter zit
 

Underglow

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
20 feb 2014
Berichten
256
Karma
37
Lengte
1m80
Massa
79kg
Niet lullig bedoelt, maar is dit wel een handig moment om mee te doen met junioren? Aangezien het eten/trainen niet echt optimaal gaat op het moment. ???
 

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.747
Karma
5.016
Lengte
1m83
Massa
64kg
Niet lullig bedoelt, maar is dit wel een handig moment om mee te doen met junioren? Aangezien het eten/trainen niet echt optimaal gaat op het moment. ???

ik kan niet kiezen wanneer die wedstrijden zijn.

Ik merkte iets meer dan een maand geleden dat het training erg slecht ging. Ik stelde me toen het doel om anderhalve maand later met het NK junioren mee te doen. Dit gaf mijn trainingen weer een goede impulls en heb het weer lekker opgepakt.

Nee ik ben niet op mn oude niveau. Maar ik sta dr wel weer over een week.
 

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
14.941
Karma
8.310
Lengte
1m87
Massa
120kg
1 training geleden twijfelde je nog ernstig over deelname
 

Underglow

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
20 feb 2014
Berichten
256
Karma
37
Lengte
1m80
Massa
79kg
ik kan niet kiezen wanneer die wedstrijden zijn. Ik merkte iets meer dan een maand geleden dat het training erg slecht ging. Ik stelde me toen het doel om anderhalve maand later met het NK junioren mee te doen. Dit gaf mijn trainingen weer een goede impulls en heb het weer lekker opgepakt. Nee ik ben niet op mn oude niveau. Maar ik sta dr wel weer over een week.
Dat snap ik.:p Ben benieuwd hoe het zal gaan!:)
1 training geleden twijfelde je nog ernstig over deelname
En dit was idd waar ik op doelde.
 

wwe

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
30 okt 2006
Berichten
13.942
Karma
1.144
Lengte
1m71
Massa
83kg
Vetpercentage
15%
Aangezien je volgens mij niet echt een goede geared voorbereiding hebt en een squat pak hebt waar je blijkbaar niet echt goed gebruik van kan maken in combinatie met je huidige situatie weet ik ook niet hoe handig het is om mee te doen. DRC was dan nog handiger geweest omdat je dan nog 5 weken had gehad, is nu al vol volgens mij.
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.208
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
bodyweight gainzz
train pr's


das it
 

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.747
Karma
5.016
Lengte
1m83
Massa
64kg
training 10-5
gewicht 77.7
not bad.jpeg. Vorige keer in de ochtend was het nog 77.3. Tijd om weer lekker dik te worden!

kniebuigen banden
150x2
170x2 hard
190x2f
%$/"§%&" ging zo hard. Maar kwam bij tweede rep op de safety's. Zo meteen maar even mn filmpje editen zodat ik geen kaarten krijg :roflol:

wraps zaten lekker, iets anders gestrikt dan normaal en voel meer pop nu.

bankdrukken
60x5x4
prima

deadlift sumo pak
160x2x2

cable row
23x8x3
cable fly
9x8x3
side raise
8x8x3
face pull
15x8x3

niet slecht voor een training op 6 uur slaap :o

1 training geleden twijfelde je nog ernstig over deelname

gotta get my mind right brah

Dat snap ik.:p Ben benieuwd hoe het zal gaan!:)

En dit was idd waar ik op doelde.

we gaan dit doen

Aangezien je volgens mij niet echt een goede geared voorbereiding hebt en een squat pak hebt waar je blijkbaar niet echt goed gebruik van kan maken in combinatie met je huidige situatie weet ik ook niet hoe handig het is om mee te doen. DRC was dan nog handiger geweest omdat je dan nog 5 weken had gehad, is nu al vol volgens mij.

nou ja mischien wel maar daar is het nu te laat voor. We gaan dr maar wat moois van maken.

bodyweight gainzz
train pr's


das it

gaat weer de goei kant op
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.208
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
dat feel wel je het wel kan maar door iets word gehinderd en je het niet haalt.

balen van die squat, je leek echt fking boos XD
 

zunnepitte

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
4.646
Karma
1.486
Lengte
1m82
Massa
88kg
Ah hier hang je tegenwoordig uit, in de bb sectie.
Je gaat nu voor die eckte muscle mass?
:jk:
 

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.747
Karma
5.016
Lengte
1m83
Massa
64kg
dat feel wel je het wel kan maar door iets word gehinderd en je het niet haalt.

balen van die squat, je leek echt fking boos XD

nog al logish de 3e week op rij dat squats faalt

Ah hier hang je tegenwoordig uit, in de bb sectie.
Je gaat nu voor die eckte muscle mass?
:jk:

m7qnbt.jpg

klaar voor de zomer :$:$
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
13.531
Karma
10.208
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
acne
vasculatiry
red skin
shoulders not proportional to chest and arms.
sudden bodyweight gainz

celltechsteroids.jpg
 

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.747
Karma
5.016
Lengte
1m83
Massa
64kg

meaantje

Colossal Veteran
Lid geworden
19 feb 2014
Berichten
15.747
Karma
5.016
Lengte
1m83
Massa
64kg
training 12-5
gewicht 77.4 in dl schoenen

kniebuigen high bar
150x2x4

bankdrukken shirt
70x2
80x2
90x1 hard
95x1 grinder en nog zon 2-3cm vanborst
ik denk dat ik maar raw mee ga doen dan
bankdrukken raw
70x1
80x1

power clean
62.5x3x6

pull up
bwx5x3

ez curl
10x8x3
 

Naar boven