ShorTyke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2007
- Berichten
- 579
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 8%
Het log van: wwe
- Topic starter wwe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.765
- Weergaven 54.215
- Volgers 26
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Bzar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2007
- Berichten
- 1.369
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
Inderdaad, filmpjes zijn altijd een leuke toevoeging aan een log!
Ik dacht heel even dat het verkeerd gefilmd was, maar dat was niet zo. De uitvoering ziet er trouwens goed uit!
Ik heb trouwens Bill Starr gedownload, maar nog niet goed door kunnen kijken. Dat ga ik nu even doen.
Ik dacht heel even dat het verkeerd gefilmd was, maar dat was niet zo. De uitvoering ziet er trouwens goed uit!Vul je dat papiertje altijd van te voren in? Want, zoiets wil ik ook gaan doen. Van veel oefeningen weet ik wat en hoeveel ik maximaal doe, maar ik zou het eigenlijk van élke oefening moeten doen. Daarom hou ik nu een lijstje bij met de PR's erop, ik wil misschien een tabel maken waar ik de PR's op ga schrijven.
Jammer, je gaat in ieder geval wel goed vooruit. Ik moet mezelf weer eens gaan wegen! Hoe heb je gegeten bij de jaarswisseling?Dankjewel!
Maar nog steeds niet aangekomen
Ik heb trouwens Bill Starr gedownload, maar nog niet goed door kunnen kijken. Dat ga ik nu even doen.
Filmpjes maken een log leuk
5x112,5kg deadlift
netjes man die deadlift!
Je hebt een riem om zie ik? Ik zit zelf ook te denken om er later een aan te schaffen. Maar ik weet niet of het verstandig is omdat je dan grotendeels de druk van je rug af haalt terwijl je die eigenlijk aan het trainen bent. of gebruik jij hem alleen bij top setjes?
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
DankjewelInderdaad, filmpjes zijn altijd een leuke toevoeging aan een log!
En gelukkig is mijn uitvoering goed, ik had eerst erge problemen met de uitvoering en ik hoopte al dat ik hem nu eindelijk goed deed.
Van die bill star website heb ik een exel bestand gedownload, daarop staat welke gewichten ik moet gebruiken dus ik moet het wel opschrijven
Toen ik nog split deed schreef ik het nooit op, ik wist meestal wel hoeveel gewicht ik moest nemen.
Jammer, je gaat in ieder geval wel goed vooruit. Ik moet mezelf weer eens gaan wegen! Hoe heb je gegeten bij de jaarswisseling?
Tja ik baal er echt van dat ik niet zwaarder word
Ik heb trouwens Bill Starr gedownload, maar nog niet goed door kunnen kijken. Dat ga ik nu even doen.
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Thnxnetjes man die deadlift!
Je hebt een riem om zie ik? Ik zit zelf ook te denken om er later een aan te schaffen. Maar ik weet niet of het verstandig is omdat je dan grotendeels de druk van je rug af haalt terwijl je die eigenlijk aan het trainen bent. of gebruik jij hem alleen bij top setjes?
Die riem ligt gewoon bij mijn sportschool, gelukkig hoef ik die dus niet aanteschaffen.
Uhm ik weet niet of ik echt iets aan die riem heb, ik voel ook niet echt dat hij druk weghaalt bij mijn rug maar het geeft mij gewoon een goede gevoel als ik hem om doe. Ik heb hem trouwens alleen maar aan gehad bij de laaste set, dus bij die 112,5
Bzar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2007
- Berichten
- 1.369
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
Volgens mij heb je er zeker wat aan! Als het goed is kun je dan minder snel door je rug gaan. Ik heb ook van die riemen op de sportschool liggen, ik ga ze denk ik ook maar weer eens gebruiken met het deadliften. Heb je trouwens bij het deadliften geen last dat de stang te zwaar wordt voor je vingers en dat het gewicht uit je handen dreigt te glijden?
Ik heb ook iemand in de sportschool die met diezelfde riem dipt, hij doet die riem om met een dumbbell ertussen.
Ik heb ook iemand in de sportschool die met diezelfde riem dipt, hij doet die riem om met een dumbbell ertussen.
Hehe, wij hebben geen riem op onze sportschool, dus zal er zelf een aan moeten schaffen. We hebben wel een dipriem maar daar zal ik bij deadlifts niet veel aan hebben. Ik zelf heb gelukkig nog geen last van grip problemen. Kan alles nog gewoon met pronated grip doen hoeft nog geen mixed grip aan te pas te komen.
@ wwe: heb je de riem strak genoeg? Ik meen ergens gelezen te hebben dat voordat je gaat liften je eerst je buik vol met lucht moet zuigen en dan moet uitzetten tegen die riem. Kan iemand dit kan bevestigen?
We hebben wel een dipriem maar daar zal ik bij deadlifts niet veel aan hebben. Ik zelf heb gelukkig nog geen last van grip problemen. Kan alles nog gewoon met pronated grip doen hoeft nog geen mixed grip aan te pas te komen. @ wwe: heb je de riem strak genoeg? Ik meen ergens gelezen te hebben dat voordat je gaat liften je eerst je buik vol met lucht moet zuigen en dan moet uitzetten tegen die riem. Kan iemand dit kan bevestigen?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Tja ik weet niet. Die riem voelt niet echt aan alsof me echt helpt. Maar het voelt gewoon goed aan vind ik. Ik heb gelukkig nog geen grip problemen, ik doe al wel mixed grip.Volgens mij heb je er zeker wat aan! Als het goed is kun je dan minder snel door je rug gaan. Ik heb ook van die riemen op de sportschool liggen, ik ga ze denk ik ook maar weer eens gebruiken met het deadliften. Heb je trouwens bij het deadliften geen last dat de stang te zwaar wordt voor je vingers en dat het gewicht uit je handen dreigt te glijden?
Ik heb ook iemand in de sportschool die met diezelfde riem dipt, hij doet die riem om met een dumbbell ertussen.
Trouwens, voor jou mischien ook een leuk idee om af en toe filmpjes te maken?
dumbbell
?? Hoe dan?
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Een dipriem heb ik zelf moeten kopen want die hadden wij niet in de sportschoolHehe, wij hebben geen riem op onze sportschool, dus zal er zelf een aan moeten schaffen.
@ wwe: heb je de riem strak genoeg? Ik meen ergens gelezen te hebben dat voordat je gaat liften je eerst je buik vol met lucht moet zuigen en dan moet uitzetten tegen die riem. Kan iemand dit kan bevestigen?
Ik doe wel mixed grip.
Dat van die lucht weet ik niet hoor
?
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Gaat goed jonge, ben net terug om te checken of je de PR's wel maakt
Haha, ja morgen hoop ik.
Maar ik ben volgens mij zo goed als niks aangekomen:S
1 kilo mischien(hoop ik)
Bzar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2007
- Berichten
- 1.369
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
Jaa, alleen weet ik niet hoe dat overkomt. Mensen vinden het al raar dat ik al m'n oefeningen bij houd. Ik ben simpelweg de enige in de sportschool die dat doet, als ik dan ook nog's ga filmen wordt ik helemaal voor gek verklaard!Tja ik weet niet. Die riem voelt niet echt aan alsof me echt helpt. Maar het voelt gewoon goed aan vind ik. Ik heb gelukkig nog geen grip problemen, ik doe al wel mixed grip.
Trouwens, voor jou mischien ook een leuk idee om af en toe filmpjes te maken?
dumbbell
Jaa, hij doet die riem om met (voor) een dumbbell ertussen. Het ziet er alleen niet zo comfortabel uit.
ShorTyke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2007
- Berichten
- 579
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 8%
Bzar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2007
- Berichten
- 1.369
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
ShorTyke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2007
- Berichten
- 579
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik ga me ook wegen, komende maandag!
Deal
Kvraag me eens iets heel stoms af... Ik heb juist je log eens bekeken en je eet redelijk veel brood... Met sneedjes, bedoel je zo van die kleine boterhammen van een lang brood? Of grote van een groot rond?
Wij hebben hierhuis enkel groot rond en daar 3 sneedjes van opeten is echt hels
(ik eet ook niet zo graag brood magoed )
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Bzar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2007
- Berichten
- 1.369
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik eet verschillende soorten brood. Onder andere mais-, meergranen-, wit- en bruin-brood. De broden zijn vaak voorgesneden en de grootte is te vergelijken met de boterhammen van deze onderstaande afbeelding. In sommige gevallen hebben we brood dat je zelf afsnijden moet, dat zijn dan grote hompen brood die inderdaad heel erg vullend zijn. Ik eet grotendeels bruinbrood en maisbrood.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Jaa, alleen weet ik niet hoe dat overkomt. Mensen vinden het al raar dat ik al m'n oefeningen bij houd. Ik ben simpelweg de enige in de sportschool die dat doet, als ik dan ook nog's ga filmen wordt ik helemaal voor gek verklaard!
Jaa, hij doet die riem om met (voor) een dumbbell ertussen. Het ziet er alleen niet zo comfortabel uit.
Gewoon schijt hebben en filmpjes maken
Graaf filmpje
@wwe vanavond gaan we ons wegen
Dus heel den dag uzelf volsteken!
Volgende week zondag doen we dat weer en zien we of er verschil is
Dankjewel
Ik zal nog wel eens vaker filmpjes maken.
Oke ik zal me volgende week wegen, ik hoop echt dat er wat bij komt.
Ik ga me ook wegen, komende maandag!
- Status
