Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Het log van: wwe
- Topic starter wwe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.765
- Weergaven 54.214
- Volgers 26
-
- Tags
- log
- Status
turo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 okt 2007
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 0
jij had was niet de enige, ik was met een andere dude aan het trainen
deed gewoon 10 X stang 8X 50 8X 70 8X90 toen wilde ik 3X 110 maar bij het eraf tillen schoot er wat in mijn rechter schouder en ben ik gelijk gestopt want ik wil geen blessures. dit ord lastig aangezien ik normaal vandaag rug & schouders train-> word buik en joggen vandaag
deed gewoon 10 X stang 8X 50 8X 70 8X90 toen wilde ik 3X 110 maar bij het eraf tillen schoot er wat in mijn rechter schouder en ben ik gelijk gestopt want ik wil geen blessures. dit ord lastig aangezien ik normaal vandaag rug & schouders train-> word buik en joggen vandaag
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Te weinig omdat ik te laat wakker word en te laat begin met eten. Maar daar gaat verandering inkomen!
Heel stoer om 2*130 te squatten en dan te zeggen dat je geen energie had
Is gewoon goed man en al zeker bij een bw van 70kg.
Mij staat die 130 er volgende week ook op het menu
Bedankt, maar daarna had ik totaal geen puf meer. Ik had eigenlijk nog een set leg press willen doen en extensions maar daar had ik echt geen energie meer voor.
bedankt manwow sick Squat pik!Vind je training zeker niet slecht hoor!
Heb btw mn voet gebroken, het zit me maar niet mee
Shiit, echt k*t voor je. Ga je nog wel je UB trainen?
lekker man 2x130
Thanks!
jij had was niet de enige, ik was met een andere dude aan het trainen
deed gewoon 10 X stang 8X 50 8X 70 8X90 toen wilde ik 3X 110 maar bij het eraf tillen schoot er wat in mijn rechter schouder en ben ik gelijk gestopt want ik wil geen blessures. dit ord lastig aangezien ik normaal vandaag rug & schouders train-> word buik en joggen vandaag
Succes ermee
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
eten en trainen pik!
Laatst bewerkt door een moderator:
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
pats
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 1.038
- Waardering
- 1
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoevel sets raad jij me aan, coach
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Keranos
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 3.861
- Waardering
- 1
2 sets met hoeveel gewicht?
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
tildo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2007
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Bedankt
Was weleens leuk om te doen. Mischien dat ik dit binnenkort weer eens doe maar dan met 65kg proberen.
Cable flyes: 12x15kg 12x35kg
Dumbbell flyes 10x10kg 8x16kg
Dat weet ik nietTraint huntelaar eigenlijk wel?
Bedankt manAltijd dat domme commentaar van jou..
Nette training
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
Traint huntelaar eigenlijk wel?
+1
vind 14 sets trouwens echt niet weinig, borst is een redelijk kleine spiergroep
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
- Status
