MuscleMeat

Het log van: wwe

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Luister nu maar gewoon naar huntelaar, die kerel is een echte goeroe wat betreft bodybuilding.
 
Niet roddelen over mij he;)
 
damn wa een gespam hier:P
 
inderdaad weer even on topic en niet wwe's log vernken..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.394
Rug

Deadlift
10x60
8x100
8x120
1x140
1x150 PR

Cable Seated Row
10x60
8x70
8x75
4x80 PR

Pull ups
9xbodyweight
8xbodyweight
7xbodyweight

dumbbell Row(gewicht is per hand)
8x30kg
8x40kg
4x44kg PR

Static Holds
3 sets

comments:
Rug training ging lekker.
Top training, eindelijk weer een lekkere training:cool:
Ik ben ook blij met mijn deadlift pr. Een paar weken geleden was hij niet gelukt en nu wel, ik heb helaas geen filmpje gemaakt. De komende weken ga ik niet meer toppen bij het deadliften en daarna als ik weer ga toppen maak ik wel weer een filmpje.

Grip zuigt nog steeds want die static holds stellen niks voor
 
Lekker pr's gebroken! Goed zo!
 
nette pr's weer:)
 
"een deadlift pr is een goeie pr" :thumbs:
 
Super! :thumbs:
 
Jij DL net zoveel als ik met 20 kg lichaamsgewicht minder :o
 
netjes, maarja vandaag ga je niet trainen ''aftaaier''!
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
988
vntl
vntl
Vlamm
  • Gesloten
Operatie Renovatie
14 15 16
Reacties
308
Weergaven
17.996
Vlamm
Vlamm
Solway Firth
Up the iron(s) - freeweight log(cut)
43 44 45
Reacties
898
Weergaven
56.560
Gast 171836
G
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.568
hk95
hk95
B
6 daags trainingschema
Reacties
7
Weergaven
1.256
harpep
H
Terug
Naar boven