XXL Nutrition

Het trainingslog van: MichaelSmink

MichaelSmink zei:
Thanks man;) Ze gingen goed trouwens:p


Ik ga vandaag wel trainen. Maar in plaats van Benen & Schouders doe ik Borst & Schouders.
Haha ik weet niet hoe hard jij loopt.. Maar 5km/h is de gemiddelde snelheid die je loopt (het was niet 21km rennen) Dus reken maar uit. 21/5 is ongeveer 4 uur.


Nee want het vergt geen conditie.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Als je 21km wandels mag je al flink vreten dus why nu niet!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #282
Hier een superdude filmpje;) Poging tot het flexen van me bicep...

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
stoere biceps schminkie!
 
Woest erotisch hoe je langzaam je arm op en neer laat bewegen en je welgevormde biceps uit!:o Haha dit slaat alles! Maar van wat ik kan zien zitten er al wel weer wat kg's bij!
 
ItaStaLLion67 zei:
Woest erotisch hoe je langzaam je arm op en neer laat bewegen en je welgevormde biceps uit!:o Haha dit slaat alles! Maar van wat ik kan zien zitten er al wel weer wat kg's bij!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wat sla jij door wat kg's ... je spreekt alsof je kg's spieren per maand bij kan krijgen...
 
Laatst bewerkt door een moderator:
Wat meten die knallers...mr flex?

je bent wel goed bezig hoor daar niet van, maar dat filmpje is niet echt om serieus te nemen imo...
 
ik kijk voor het eerst in smink zijn log ..... en ik zie meteen een superdude bicep filmpje

maar ziet er goed uit hoor smink
 
Ziet er idd al goed uit Smink!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #292
Bedankt voor de reacties;) Ik weet niet wat hij meet, iets van 32cm.
 
[afbeelding niet meer beschikbaar]

grapje sminkie :roflol:
 
Dat filmpje ziet er al beter uit dan 4 maand geleden :thumb:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
994
vntl
vntl
Dylan97
  • Gesloten
Dylan's beginnerslog (lean bulk)
Reacties
5
Weergaven
544
Dylan97
Dylan97
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.703
neet61
neet61
hyperNO
Keep it simple log
2
Reacties
37
Weergaven
3.252
AK
A
T
T's Homegym Log
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
11.584
TvdH
T
Terug
Naar boven