Goeie training, mooie PRs ook
Thanks Keranos
Helemaal geen slechte training.. Je bent ook sterker dan ik had verwacht
Nee ging best lekker
Het trainingslog van: MichaelSmink
- Topic starter Ano_1993
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 342
- Weergaven 13.453
- Volgers 13
-
- Tags
- log training trainingslog
Thanks Keranos
Nee ging best lekker
Hallo DBB-ers,
Vandaag weer lekker getrained. Ging weer beter dan een paar dagen geleden. Zat vol met energie! Ik heb gesquat, gedeadlift en gerowd. Met wat assisted bicep oefeningen. Helaas geen PR's behaald. Maar ik voel me lekker opgepomd. Vrijdag of zaterdag ga ik weer voor de PR's! Heb voor de verandering toch even een pic geschoten, beetje onduidelijk, maar hij geeft wel een aardig duidelijk beeld van mijn fysiek nu.
Groeten,
Michael
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Vandaag weer lekker getrained
. Ging weer beter dan een paar dagen geleden. Zat vol met energie! Ik heb gesquat, gedeadlift en gerowd. Met wat assisted bicep oefeningen. Helaas geen PR's behaald. Maar ik voel me lekker opgepomd. Vrijdag of zaterdag ga ik weer voor de PR's! Heb voor de verandering toch even een pic geschoten, beetje onduidelijk, maar hij geeft wel een aardig duidelijk beeld van mijn fysiek nu. Groeten,
Michael
[afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 7 nov 2007
- Berichten
- 9.431
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
Haha thanks. Ja ben bezig met eten
Maar ik kan niet harder eten dan me maag kan verdragen he... Ik bouw het rustig op. Over een jaar zal ik sowieso al een stuk meer massa hebben
Laatst bewerkt door een moderator:
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
Rond de 70kg, schommelt een beetje. Lengte 1,82m of meer.
robintjuh
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 3.476
- Waardering
- 1
Haha thanks. Ja ben bezig met eten
Ik woog een jaar geleden ook 70kg ofzo. Je moet echt vies veel eten om veel massa aan te zetten. Dan bedoel ik tot kotsen toe. Je zal volgend jaar je squat en je deadlift hebben verdubbeld als je dit doet.
t*ring ben je 30kg gegained in een jaar? Hmm ja dat is toch lastig. Ja klopt, spieren herstellen beter enzo.
robintjuh
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 3.476
- Waardering
- 1
Ik denk iets van 75kg naar 100kg ofzo in 1,3 jaar tijd nu. Maar ik ben met niks anders bezig geweest dan bb. Niet drinken, nooit een training of een maaltijd missen, hele dag volvreten, op rust letten, knallen als een beest in de gym.
Knap dat je dat zo hebt volgehouden
Zo'n goede motivatie heb ik nog niet.- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
Knap dat je dat zo hebt volgehouden
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
gewoon meer etenKnap dat je dat zo hebt volgehouden
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
Al 10 kg meer dan mij (op dit moment, sta namelijk zeer scherp, in winter wordt het bulken
)met dezelfde lengte, dus je bent goed op weg!
- Lid sinds
- 30 dec 2007
- Berichten
- 886
- Waardering
- 13
- Lengte
- 2m15
- Massa
- 158kg
gewoon meer eten
Haha ja klopt. Eten blijft lastig
Al 10 kg meer dan mij (op dit moment, sta namelijk zeer scherp, in winter wordt het bulken
met dezelfde lengte, dus je bent goed op weg!
Haha oke! Succes man
Ja idd. Ik heb hem nu 5 maanden, trouwens pas een paar keer uitgevallen als ik muziek zat te luisteren ofzo, ****ing irritant. Dan is hij gewoon nog vol, de batterij, en in een keer valt hij uit omdat je de batterij ook echt leeg is. Hmm nee dat heb ik nog nooit gehad!
Bedankt man
Keranos
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 3.861
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
Pfff nokia.... Apple en Samsung!
Zojuist mijn Samsung naar de kloten, en er nochtans niets verkeerd mee gedaan!
Is wel zo eentje die openschuift, telkens als ik hem openschuift blijft het scherm volledig paars
huntelaar
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2008
- Berichten
- 3.164
- Waardering
- 0
