Sticky Hier een leuke vergelijking ;)

[Trickster]

ALlright, we gaan weer knallen.
96kg met BF 8-9% op het moment.

Vanaf volgende week weer volgas er tegen aan.

Loadedcup in Denemarken is het doel.
5kg spiermassa winnen in 5-6 maanden is de target om vervolgens op 89kg in de -90klasse te knallen.

Binnenkort weer paar statusfoto's

 

[Ano_92_48]

Goed bezig, succes!

 

[Sniezel]

Gaat je zeker lukken man!

Ik blijf je volgen

 

[crashcool]

En we volgen weer verder. Succes met je volgende doel. Ga je zeker halen!

 

[Menthol]

ALlright, we gaan weer knallen.
96kg met BF 8-9% op het moment.

Vanaf volgende week weer volgas er tegen aan.

Loadedcup in Denemarken is het doel.
5kg spiermassa winnen in 5-6 maanden is de target om vervolgens op 89kg in de -90klasse te knallen.

Binnenkort weer paar statusfoto's

Klik om te verkleinen...

Leuk je gister gesproken te hebben man,

veel succes!

 

[Trickster]

Nog een paar vergelijkings foto's van het NK tegengekomen

 

[Ano_87987]

Mooie poses. Zie je ook goed het verschil. Top.

 

[mack10]

Ik vond Tommy wel terechte winnaar.

Jij Anthony?

( je gaat natuurlijk nee zeggen)

Jij kan nog veel groeien bro.
Nk pak jij nog wel keer

 

[Trickster]

Ik vond Tommy wel terechte winnaar.

Jij Anthony?

( je gaat natuurlijk nee zeggen)

Jij kan nog veel groeien bro.
Nk pak jij nog wel keer

Klik om te verkleinen...

Nee, vond wel terecht hoor
i'll be back

 

[Hasjkikkertje]

Valt me ook echt op dat je rug hier echt zijn potentieel laat zien. Ten opzichte van die 3 andere zie je gewoon dat je rug veel beter ontwikkeld is. (zie foto 2).

Echt super, nu die 100kg barrière gaan doorbreken he!

 

[Trickster]

Rug mag nog stuk wijder en dikker hoor

barriere heb ik al keer doorbroken, maar was niet met een representabele shape.
Nog 3-4kg en dan zit ik er over heen met 9-10%bf. Stuk beter

 

[StickySteeez]

niet dat ik er verstand van heb ofzo, maar je draait je heupen best veel ten opzichte van je bovenlijf is het niet?

zie je goed op die laatste foto, komt uiteraard doordat je linkerbeen naar buiten is gedraaid, zou 't niet beter zijn om deze gewoon recht te houden?

 

[Daster]

Juist niet toch, zo zie je de quad definitie nog

 

[mark1986]

betere contractie glutes

 

[Ano_91_34]

Hij had die latspread naar achteren moeten trekken , zo valt je hele rug weg.
En bij rear bicep pose houd jij je armen erg hoog , waar je dat niet doet bij de front pose ?

 

[Gaaf]

Wow ziet er goed uit! Mijn droom is ook om ooit met zulke evenementen mee te kunnen doen! Dat is nog heel lang trainen voor mij haha

Complimenten

 

[Ray Simon]

Hij had die latspread naar achteren moeten trekken , zo valt je hele rug weg.
En bij rear bicep pose houd jij je armen erg hoog , waar je dat niet doet bij de front pose ?

Klik om te verkleinen...

Zo is bij iedereen wel wàt te zeggen. Zijn btw allemaal momentopnames he

 

[Sniezel]

Zo is bij iedereen wel wàt te zeggen. Zijn btw allemaal momentopnames he

Klik om te verkleinen...

Precies, misschien strekte hij op dat moment ff om daarna weer achterover te hangen

 

[The Dutch Giant]

 

[Sniezel]

Ja, idd. Ook hier nogmaals gefeliciteerd ouwe rammer!
Trouwens tegelijk jarig met Jeffrey Suikerbuik.... Ik had ook op die dag geboren moeten worden, was ik net zo beest als jullie geweest