Sticky Hier een leuke vergelijking ;)

[Ano_1988_27]

welk gewicht was je begonne?

 

[Timmeh88]

Trickster is begonnen als een sperma+eicel van 00000000.0000000003 microgram.

 

[Trickster]

Trickster is begonnen als een sperma+eicel van 00000000.0000000003 microgram.

Klik om te verkleinen...

Niet veel verandert sinds toen

 

[KaLe]

Vandaag nog steeds 98,0..

Klik om te verkleinen...

Niet teveel focussen op het gewicht he Kwaliteit daar draait het om Maar gaat lekkah!

 

[Trickster]

Gaat wel ok indd Kan altijd meer en beter he in deze sport
Thanx dat je ook even kijkje kwam nemen Kale Jij gaat ook meesterlijk kerel.
Zeker een van de betere fysieken hier! Keep it up!

 

[Snoezepoes]

Hehe ik heb net even een casual foto geschoten voor de grap.
Tis zondag dus ik heb alleen trainingsbroek en vestje aan. Kvind em er best vet uitzien eigenlijk

Klik om te verkleinen...

Als alle mannen nou zo'n lichaam als die van jou hadden..... heaven!

 

[wouter18]

Respect!

 

[jpv]

trickster hoe gaat de training ....Ben je al op de 100kg:-):-)

Heb nog een berichtje voor u gelaten

 

[Sannee]

Als alle mannen nou zo'n lichaam als die van jou hadden..... heaven!

Klik om te verkleinen...

 

[Guest]

gruwelijk fysiek ouwe!!

 

[Trickster]

Klik om te verkleinen...

Nou nou nou, lief zijn

Mini-update, Vandaag 98,3kg. Super schouder/trapstraining gehad op max-OT.
Begonnen met military press, opwarmen 12x 40 -> 10x40 -> 4x 70 -> 1x 90
Set 1: 6x 100kg
Set 2: 5x 120kg
Set 3: 5x 115kg

Arnold press (palms in naar palms out)
3 Sets x 6 x 40kg dumbbells (gaan nii zwaarder bij ons )

Side raises: (hier zaten mn schouders al te branden, schouders zitten snel vol tijdens kuur)
Set 1: 8x 18kg dumbbells
Set 2: 8x 22kg dumbbells
Set 3: 7x 20kg dumbbells

Kweet de naam niet, maar dan neem je triceps touw en roei je naar midden van je voorhoofd. (hebk uit dat filmpje van Jay)
3x8x50kg

Shrugs (barbell en 2sec vasthouden bovenaan)
Set 1: 5x 150
Set 2: 5x 160
Set 3: 5x 150

Upright row met EZ curl stang (weet nii wat deze opzich weegt 15kg?)
3x7x30kg aan elke zijde + ez curl stang = 75kg in totaal?

Nog 1,7kg!

 

[hendrie]

nice training goeie gewichten en die 100 ga je hallen man! je bent goed bezig!!! en we blijven graag foto's zien

 

[Galen]

BUFF: 1m78 @ 100kg. Zet hem op.

 

[Voorarm]

Wel een gruwelijke MP!

 

[Sannee]

Damn die MP..

 

[Snoezepoes]

Klik om te verkleinen...

Jij vieze viespeuk !

 

[Trickster]

Ok mini foto update. Gewicht nu 98,5kg.
Net even snel 2 foto's gemaakt. Alleen zijn beetje ruizig.
Komt omdat grijs en bewolkt is nu.. Vorige keer had ik mooi fel licht.
Lamp wil ik niet aan doen, want dat vertekend nogal.

Naja hier even een normal pose foto

En hier even een armpje. Lijkt wel iets voller dan last time.

 

[iron devoted]

die mp is wel heel erg dik!gebruik je stiekem niet toch een beetje benen?
Voor de rest goede shape!

 

[Timmeh88]

Ziet er ongelofelijk goed uit Trickster, goed bezig!


Heb je die tattoo's trouwens al lang? Jou tat's complimenteren je fysiek. Kom ook vaak mensen tegen waarbij ze het geheel juist wat minder maken, maar dat is bij jou het tegenovergestelde!

 

[phillyfreezer]

netjes