Fitness Seller

Sticky Hier een leuke vergelijking ;)

  • Topic Starter Topic Starter
  • #921
Thanx voor de complimenten guys! Moet ik het wel grotendeels van hebben samen met mijn spiegelbeeld.
Man wat mis ik het vreten en lekkere dingen.. Echt een grote mind**** elke dag weer!

Beste fysiek zeer zeker niet joh! Jeppe, Rob S zijn toppers! Bedankt voor het compliment though!! :D
Mn rechter-ab komt inderdaad moeilijker door! Heel apart! Werk eraan want dit was vroeger nooit zo ???

Nogmaals thanx allemaal!

Hier op de nieuwe pagina nog even de foto's van vandaag:

400487984.jpg


400488451.jpg
 
Laatst bewerkt:
damn!
 
Streef.

Verandering in je voedingsschema?
 
je benen staan er ook top bij:cool:
 
En zelf vind je je benen niet super ??? ziet er top uit man, heel mooi fysiek, vooral die uitstekende borst is nice
 
Idd een van de beste op dit forum.
 
t*ring elke pagina wordt het beter , very nice mate !!!!!!!
 
Ziet echt een stuk mooier uit nu je vp lager is ;), keep it up!
 
hoe zit je voeding nu dan?
 
Wat is je gewicht en.vet %?
 
Looking good dude!! Flink droog geworden :cool:
 
inbe4 Rob vs Trickster contest
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #933
Nogmaals bedankt voor alle complimenten guys :D Ben inderdaad lekker droog geworden.
Gewicht weeg ik express niet :$ Vind het op dit moment ook niet belangrijk. Vet percentage zit rondom de 6%.
Fijn eigenlijk wel omdat ik altijd zo gefixeert was op 100kg bereiken.

qua carbs kom ik niet boven de 80gr uit en eiwit zit nu rond de 230gr per dag.
Cardio en supersets vormen de trainingen. Zoals ik al aangaf, focus nu op het shapen ;)
Enige wat ik nog zwaar doe is vertical press en deadlifts.
 
Hoe lang ga je nog cutten dan...?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #935
Ik maintain nu deze shape grotendeels komende tijd. Ga werken aan de shape en benen.
Dan wil ik nog dieper gaan in feb/maart om dan toch maar eens een wedstrijd te doen.
Dan mn BF rond de 7-8 houden in de zomer en vanaf oktober een cleanbulk te gaan doen.

Dus komende tijd geen groei helaas.. Tenzij mijn doelen of mentaliteit tussentijds veranderen ;)
 
holy f*ck, die benen zijn zeker vooruit gegaan
echt een bruut fysiek nu! top!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #937
Heheh. Beetje vage foto, maar ik vond em wel vet. Creatief met lichtinval :D

400525076.jpg
 
Terug
Naar boven