- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Contest Log (v) HillR's Contestlog - Fight For Shreds (FFS)
- Topic starter HillR
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.075
- Weergaven 78.282
- Volgers 66
-
- Tags
- contestlog
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Zou het dan eindelijk!!Hahaha nou wie weet, de dag is nog jong
@HillR ook een pizza ipv alleen toekijken!
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 23 feb 2013
- Berichten
- 1.417
- Waardering
- 1.221
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 309
- Waardering
- 277
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 18%
he als je pizza craved! Bestel Adam's Pizza à la Adamo bij Dieetwebshop.nl 180 Kcal pizza bodem ;-)
Richard.DK
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mei 2018
- Berichten
- 32
- Waardering
- 42
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Voor de poes
Schatjes he
Ik zou niet zonder kunnen
Meer cardio = meer eten
Mehhhhhh, haat aan cardio.
Hahaha nou wie weet, de dag is nog jong
En of de dag jong was
Je zou elke dag maar langs domino's lopen en denken fuarkkk pizza of avond eten. Soms kies ik voor beide en zeg ik thuis niks
Dat zou ik echt niet durven.. 
Haha
Het is gelukkkkkkkkkkkt!Dankjewel! Welkom, en jij natuurlijk ook succes! Je hebt al een goed beginfysiek, kun je wat moois mee laten zien!
Bohhhh, maar dan moet ik het zelf maken
Welkom! Dankjewel
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 309
- Waardering
- 277
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 18%
Schatjes he
Bohhhh, maar dan moet ik het zelf maken
Schijfjes kip er op tomatensausje uit blik er op en TADAAAAA (vergeet de 0 calorieën kaas niet
)
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
VOEDING
Jaaaa lieve mensen.. Ik ben weer uit mijn grot gekropen Heb me wel eens slechter gevoeld na een festival
De voeding.. afgelopen maandag lekker een pizza calzone gehad En maar uitgekomen op zo'n 1600kcal,, not bad! Gisteren wel wat minder gegeten ter compensatie.
CARDIO
Gisterochtend 20 minuten touwtje gesprongen (1 minuut springen, 30 seconden rust). Nou, eerlijk gezegd was dat de grootste mistake EVER!
Ik heb geen enkele minuut vol kunnen maken zonder dat ik faalde omdat ik m'n voeten niet hoog genoeg optrok en dat soort dingen. Had nog behoorlijk zware benen van het weekend. Dus na 10 minuten dacht ik, pfff, f**k this shit. Maar mijn tweede persoonlijkheid, die niet lui is en wel slank wil zijn nam de overhand en heeft er voor gezorgd dat ik 20 minuten heb volgemaakt.
Waar ik wel ontzettend van baal is dat ik deze weinig tijd heb om te sporten
Vanavond uit eten bij de Griek met een excollega, gezellig, maar gaat wel ten koste van m'n training. Dus hopelijk morgen een fullbody en zaterdagochtend ook een fullbody, want vrijdagavond kan ik niet (misschien kan ik wel gaan fietsen) en zaterdag hebben we weer een BBQ.
Het leven maakt het dus best moeilijk om te cutten
Tot slot dan maar een pretouwtjespringpicture. Lijnen op m'n buik komen mooi te voorschijn. Nog 2 weken en 6 dagen tot vakantie, we need to get shit done!
Jaaaa lieve mensen.. Ik ben weer uit mijn grot gekropen
Heb me wel eens slechter gevoeld na een festival De voeding.. afgelopen maandag lekker een pizza calzone gehad
En maar uitgekomen op zo'n 1600kcal,, not bad! Gisteren wel wat minder gegeten ter compensatie.CARDIO
Gisterochtend 20 minuten touwtje gesprongen (1 minuut springen, 30 seconden rust). Nou, eerlijk gezegd was dat de grootste mistake EVER!
Ik heb geen enkele minuut vol kunnen maken zonder dat ik faalde omdat ik m'n voeten niet hoog genoeg optrok en dat soort dingen. Had nog behoorlijk zware benen van het weekend. Dus na 10 minuten dacht ik, pfff, f**k this shit. Maar mijn tweede persoonlijkheid, die niet lui is en wel slank wil zijn nam de overhand en heeft er voor gezorgd dat ik 20 minuten heb volgemaakt.
Waar ik wel ontzettend van baal is dat ik deze weinig tijd heb om te sporten
Vanavond uit eten bij de Griek met een excollega, gezellig, maar gaat wel ten koste van m'n training. Dus hopelijk morgen een fullbody en zaterdagochtend ook een fullbody, want vrijdagavond kan ik niet (misschien kan ik wel gaan fietsen) en zaterdag hebben we weer een BBQ.Het leven maakt het dus best moeilijk om te cutten
Tot slot dan maar een pretouwtjespringpicture. Lijnen op m'n buik komen mooi te voorschijn. Nog 2 weken en 6 dagen tot vakantie, we need to get shit done!
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 309
- Waardering
- 277
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
herkenbaar Als je niet 100% erbij bent, lukt dat soms voor geen meter.
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Hans_i
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2016
- Berichten
- 2.400
- Waardering
- 2.131
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
VOEDING
Jaaaa lieve mensen.. Ik ben weer uit mijn grot gekropen
De voeding.. afgelopen maandag lekker een pizza calzone gehad
CARDIO
Gisterochtend 20 minuten touwtje gesprongen (1 minuut springen, 30 seconden rust). Nou, eerlijk gezegd was dat de grootste mistake EVER!
Ik heb geen enkele minuut vol kunnen maken zonder dat ik faalde omdat ik m'n voeten niet hoog genoeg optrok en dat soort dingen. Had nog behoorlijk zware benen van het weekend. Dus na 10 minuten dacht ik, pfff, f**k this shit. Maar mijn tweede persoonlijkheid, die niet lui is en wel slank wil zijn nam de overhand en heeft er voor gezorgd dat ik 20 minuten heb volgemaakt.
Waar ik wel ontzettend van baal is dat ik deze weinig tijd heb om te sporten
Het leven maakt het dus best moeilijk om te cutten
Tot slot dan maar een pretouwtjespringpicture. Lijnen op m'n buik komen mooi te voorschijn. Nog 2 weken en 6 dagen tot vakantie, we need to get shit done!
Lekker bezig. Mooi de lijnen. Straks abs op vakantie!
MI666
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2011
- Berichten
- 440
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Thanks!! Ik ga inderdaad vooruit!
Super bezig! Je buik ziet er al fantastisch uit, ben ik jaloers op
Lief, dankje! Volgens mij ben jij slanker dan mij hoor haha!
Sjonge Hill, je gaat goed!
Thanks!
Als je niet 100% erbij bent, lukt dat soms voor geen meter.
Moest me echt weerhouden om de handdoek niet in de ring te gooien. Ik probeer dan maar wat variatie er in te gooien, op één been springen, of naar voren / naar achteren om beter focus te houden, nou.. geen succes
Waaaauw je gaat echt lekker !
Thanks
Lijkt al beter dan vorig jaar
Dat is fijn om te horen! Ik en mijn verneukte zelfbeeld zien dat niet (zien überhaupt weinig progressie, maar ik weet inmiddels dat ik niet helemaal goed ben
)
Lekker bezig. Mooi de lijnen. Straks abs op vakantie!
Thanks Natty! Ik hoop het! Nog even knallen! En dan... vasthouden
goed bezig, ripped Hill over 2 weken
Dat is te hopen,
verwacht het niet, maar wie weet!EMPORIUM
Had ik jullie overigens wel verteld dat Emporium echt super vet was? Heerlijke dag cardio, weer was goed, sfeer was goed. En uiteraard gemeet met wat DBB'rs! Er is nog een foto gemaakt, maar ik weet niet of de rest ook akkoord is om dat online te fl*kkeren, dus dat laat ik even achterwege!
@Trium (duh, want die was met ons hehe) @mattie079 @hoxyz en @Zeenius waren present (shit, vergeet ik iemand?). Leuk om te meeten, leuk staan praten (nouja, ik vooral luisteren en denken ooooooooo wat is het toch een mooi feestje)
Heel tof om onze eigen girlscenefitty @Zeenius ook eens te ontmoeten. Super leuke en ontzettend lieve chick. Een redelijk deel van de dag met hen doorgebracht, echt leuk om er bij te hebben, heeft stiekem wel een beetje mijn dag gemaakt ook
@Zeenius, je bent een schat!
dus @hoxyz Sunig op har wêze!
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.879
- Waardering
- 49.829
Soortgelijke topics
- Gesloten
