Dedicated zeg!
Maarre, honger? Dat hebben kinderen in Afrika. Wij hebben trek.
Knap hoe je zo'n shape weet te houden. Misschien gekke vraag, absoluut no offense, maar het borstweefsel van vrouwen bestaat (als ik het goed heb) voor het grootste gedeelte uit vet. Ben je niet bang dat 'verdwijnt' tijdens het cutten? Aangezien plaatselijk vet verbranden niet kan, hoe zit dit dan precies?
Dus het valt onder VVM? Of valt het helemaal niet onder BW?Het klopt dat borstweefsel voornamelijk uit vet bestaat. Als hetgeen verdwijnt wat ik heb dan ga ik terug naar de plastisch chirurg, want dan heeft hij iets gruwelijk fout gedaan
Ja, en in Afrika trainen ze niet, dus is hun onderhoud lager. Bovendien kunnen ze uitslapen, dus kunnen ze gewoon Intermittent Fasting toepassen, easy; @HillR moet elke dag om 04.15 op.
Goed bezig!
Die billen moeten minstens gelijk blijven, ronde billen zijn sexy (en in de mode)
Schiet volgens mij nog niet heel erg op, maar ben al veel meer tevreden dan before.Jaaaa dat is juist fijn als de bilpartij dezelfde omtrek houdtJe gaat hartstikke goed!
Dus het valt onder VVM? Of valt het helemaal niet onder BW?
PRECIES! En maar klagen die mensen!!!
Ik denk dat @Punjab 
wel kan beamen dat ik niet echt gezellig meer ben. De cardio, de trainingen, het weinig eten, het begint me stiekem allemaal een beetje op te breken (nu al......
). Mijn hotpants / korte broeken zijn gedownsized naar XS 
Dat vind ik wel vrij bizar, want ik vind mezelf nou niet echt extrasmall 
Dat heeft Pun geweten. Heb denk ik wel 100x gezegd dat we nu echt wat moeten eten, want ik heb echt honger, ik heb hoofdpijn, ik voel me niet lekker, ik moet echt wat eten. Het is zondag hoor! Dan mag ik carbs! Dan mag ik 1200kcal! Of misschien wel 1400!!! HOOR! Zelfs nog geprobeerd te regelen dat we niet gingen koken en zouden bestellen. Ik had zo'n trek in patat met een frikandelspeciaal (of twee).
En lekker dat dat was 
Best stom dat wanneer je honger hebt dat je lichaam vette ellende wil en niet denkt oooo ik heb nu zo'n trek in een supergezonde pastasalade...
ABOUT YESTERDAY.
Mensen die hier voor de gezelligheid komen kunnen misschien beter gaan
Nu kom ik hier niet om een klaagzang op te hangen hoor, want ik ga natuurlijk wel hartstikke goed en ik maak epic progressie. Volgens Pun voelen mensen die in de laatste 8 weken van een wedstrijd zitten zich ook continu zo en moet je je een beetje kut voelen om progressie te maken. En als hij het zegt zal het wel zo zijn. (Hoe zat dat bij jou @Geroezemoes, wanneer werd het voor jou echt zwaar?)
Maar, qua fysiek voel ik me wel echt goed. Gisteren lekker wezen winkelen, de mensen die mijn instaverhalen hebben gezien hebben wellicht genoticed dat het gelukt is
Paskamerspiegels rock
Zaterdag heb ik overigens wel goed gegeten, heb dat ook gelogd geloof ik. In de avond gebbq'd en iets van 3 kipsatestokjes, 2 kalfsoesters, en hapje ribeye. (Was dat alles? Ik knapte zowat en had het idee dat ik veel meer had gehad, misschien 3 kalfsoesters?)
Gisteren wilde ik daarom weer strict op dieet.
Jullie raden het al.. Samenwonen met een dedicated bodybuilder betekent geen patat en frikandellen. Het betekent een heerlijke koude pasta met kipfilet en groente.
Neemt niet weg dat ik daarna nog steeds honger had, met honger op bed ging en met honger wakker werd vanochtend.
Maar ik werd ook zo wakker, en dan vergeet je wel even dat je jezelf zielig vindt (terwijl ik dat helemaal niet ben).
Dussssssssss, ik heb mezelf voorgenomen iets minder te klagen en te zeuren (kan het jullie niet beloven, sorry), gewoon op de automatische piloot te gaan en door te zetten. Nog 2 weken voordat we op vakantie gaan, dus er kunnen nog best wat lijnen en wie weet zelfs een beetje abs gecreëerd worden.
Vanavond Upperbody trainen.. Zin in
Hoop zo dat ik daar de motivatie vast kan blijven houden.. Kijk die strepen op de benen komen
Je doet het hartstikke goed!! En ja het zal nog veel zwaarder worden, maar dan had je maar niet moeten vragen of ik je wilde begeleiden
Zou het zonder jou niet kunnen doen! You rock!Haha, zo herkenbaar die "sunday cravings"
Had zelf gisteren ook het gevoel dat ik gewoon de ganse dag honger heb gehad, en zo veel zin in lekkere Belgische frietjes 's avonds.
Mijn wederhelft heeft echter beslist "solidair" te zijn met mijn eetgewoontes en snoept niet meer, eet algemeen gezonder,...
Hij verbood dan ook de frietjes
Dus, als het een troost mag zijn: je bent niet de enige die "afziet"
Mijn hoofd zegt namelijk altijd voluit JA tegen slechte calorierijke shit, en als hij zegt dat het niet mag kan ik lekker tegen hem zeuren, maar in the end is er dan wel de goede keuze gemaakt. 
Jij wint de pec-contest!!
In real life ziet het er niet zo ernstig uit, @Zeenius can confirm.Je doet het goed en dit is jou topic, dus mag je hier klagen
Maar ziet er verdomme goed uit en zoals Pun al zegt kijk die lijnen
Wordt niemand beter van Als Pun je niet meer wil omdat je niet meer gezellig bent wil ik je wel gratis onderdak geven hoor
Al hoop ik heel heel heel erg dat dat er nooit van komt.. Komop hill, doorknallen! Kan jij
Dankje mattie! Ik ga m'n best doen!Mooie benen en buik!!
Shape gaat echt lekker, definitie in benen wordt nu ook zeker zichtbaar!
Zolang je zeurt, en niet toegeeft, kan het
Dit is alleen in de ochtend te capturen als het nog schemerig is
Op mijn werk zit ik de hele dag achter m'n bureau, en heb ik continu drinken staan, dus kom dan makkelijk aan een 6 liter. In het weekend ben je druk met vanalles dus kom ik hooguit op 3.. No wonder my head felt like exploding.
Blijkbaar is rust ook groei 
Wie had dat ooit nog gedacht! Ennnn ik maak progressie. Dit is mijn snelste heenreis ooit, ook meeste kcals op heenweg verbrand ooit. Dus, dat maakt het wel leuk.
dit topje in combi met de pose maakt het wel uit verhouding een beetje..
So much progress 
