Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Wel een beetje acne op je schouders zie ik, erg last van?
Thanks bro! Ik had helaas geen legging aanGefeliciteerd bro
Thanks Pillz !Congratz!
Dank je wel ja klopt, altijd al beetje last van gehad en de laatste weken wat meer (door stress denk ik).Gefeli! En goed fysiek hoor.
Wel een beetje acne op je schouders zie ik, erg last van?
Thanks bro Ik heb wat foto’s op mijn verhaallijn op insta geplaatstGefeliciteerd bro, benieuwd naar de pics
Dank je wel darude0306 !Gefeliciteerd kerel!
Thanks bro!!Gefeliciteerd bro!!
Komt door de stress van het huwelijk.
Thanks bro!Congrats!
Dank je wel marina1975 !Congratz
Vandaag een potje vit d3 aangeschaft. Begin met 20ug/800iu per dag. Is dit voldoende of?Hoe je het kan verminderen? Minder zuivel (ook whey) helpt vaak, maar is afhankelijk van de persoon. Verder lekker veel in de zon doorbrengen de komende tijd. Zonnebank vind ik niks persoonlijk. Probeer ook genoeg vitamine D3 binnen te krijgen d.m.v. supplementatie, slik zelf ongeveer 5000iu per dag en mijn huid (en haar) zijn nog nooit zo gezond geweest.
Opbouwen is niet nodig hoor, de 'risico's' van D3 liggen pas in de 10.000+ per dag gedurende langere periode. Wat ik altijd deed toen ik ermee begon, was 3000iu op trainingsdagen. Als je al wat merkt na een maandje, prima. Zo niet, up the dose.Vandaag een potje vit d3 aangeschaft. Begin met 20ug/800iu per dag. Is dit voldoende of?
Nice. Ik zal deze aanshaffen wanneer dit potje op is thanks!Opbouwen is niet nodig hoor, de 'risico's' van D3 liggen pas in de 10.000+ per dag gedurende langere periode. Wat ik altijd deed toen ik ermee begon, was 3000iu op trainingsdagen. Als je al wat merkt na een maandje, prima. Zo niet, up the dose.
Gelcaps zijn het beste (meest puur):
Vitamine D3 - 3000IU
Dank je wel man!Gefeliciteerd met je huwelijk!