XXL Nutrition

I'm back

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #742
Bosco55555 zei:
dat hoort ook zo haha,
omvang arm is 2/3 triceps
als je meer wil banken laat die bicaps maar vallen :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Goede redenering, maar ik ben een echte triceps drukker. Vroeger waren mijn pecs erg plat en nu ik niet meer zoveel, of helemaal niet, triceps train komen ze wel op. Vind die Arnold look mooier dan wat bv. Mike Mentzer had.
 
Zonde is dat zeg , lijkt me wel kicken zo beetje rondzwerven door europa op de motor.

Dus ik kan mn vizier beter dichthouden van het voorjaar , regent rubber achter jou🤣
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #744
MikeBlok zei:
Zonde is dat zeg , lijkt me wel kicken zo beetje rondzwerven door europa op de motor.

Dus ik kan mn vizier beter dichthouden van het voorjaar , regent rubber achter jou🤣
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Heb ook nog een Speed Triple 1050 met 135pk voor de kneedowns en dergelijke.

Dat zwerven over onverharde achterafweggetjes met een licht tentje achterop de enduro, heb ik al eerder gedaan, in Malawi en Zambia. Misschien ooit nog eens in Europa.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #745
Vannacht na mijn werk in de regen door Amsterdam gezworven op de Triumph. De oprit van de snelweg bij Haarlem was afgesloten en ik (ook nog bijziend) dacht in het donker in de regen, zonder navigatie, op gevoel door het mij onbekende Amsterdam te kunnen rijden naar Diemen. De plassen waren zo diep dat het water af en toe tot mijn enkels kwam. Avontuurtje in de bebouwde kom.
 
Amsterdam is al een rotstad om bij goed weer overdag doorheen te rijden.. laat staan met dit weer😶
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #747
Beetje grieperig de laatste tijd, daarom maar rustig getraind:

bankdrukken
opwarmen
6x8x90kg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #748
Grieperig blijkt dus corona te zijn. Even niet trainen om mijn hart te ontzien.
 
Niet zo mooi, Beterschap kerel!
 
Schwarzeneggertje zei:
Vannacht na mijn werk in de regen door Amsterdam gezworven op de Triumph. De oprit van de snelweg bij Haarlem was afgesloten en ik (ook nog bijziend) dacht in het donker in de regen, zonder navigatie, op gevoel door het mij onbekende Amsterdam te kunnen rijden naar Diemen. De plassen waren zo diep dat het water af en toe tot mijn enkels kwam. Avontuurtje in de bebouwde kom.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bah zeiknat rijden is een hel. Al helemaal wanneer je geen zicht hebt.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #755
Tussen de hoestbuien door beetje getraind:

bankdrukken
opwarmen
6x90kg
6x100kg
6x100kg
6x100kg makkelijk

bb curls
8x40kg
3x8x50kg pittig
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #756
db presses, met powerhooks
8x35kg
2x10x40kg
15x35kg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #758
EZ-bar curls
8x40kg
8x50kg
15x40kg

db side raises
3x8x12kg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #759
Nieuwjaarsritje gemaakt op de moto. Nog geen eerste knee down want de old lady ging mee.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #760
Ga es kijken of ik mijn trainingen wat kan uitbreiden. PPL en UB/LB.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.717
neet61
neet61
K
Back on track Kendd
Reacties
8
Weergaven
1.006
Kendd
K
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.571
hk95
hk95
Schwarzeneggertje
  • Gesloten
Gesloten nog 1 keer
49 50 51
Reacties
1.003
Weergaven
40.522
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
A
Highlights kuur test 500 deca 200.
Reacties
0
Weergaven
787
Alpow
A
Terug
Naar boven