MuscleMeat

I'm back (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

EigenWereld

Freaky Bodybuilder
Relnicht
Lid geworden
28 nov 2014
Berichten
4.666
Waardering
5.010
Lengte
1m83
Massa
89kg
Vetpercentage
14%
Dit zijn niet meer de gewichten van weleer... Waar zijn de easy setjes van 8 met 80kh strict curls? Vergane glory zo te lezen....
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #62
Bankdrukken
10x50kg
10x70kg
8,7,6x95kg (had 10,9,8 reps willen doen)

CGBP
3x8x75kg
 
  • Like
Waarderingen: BB_

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #63
Dit zijn niet meer de gewichten van weleer... Waar zijn de easy setjes van 8 met 80kh strict curls? Vergane glory zo te lezen....
Andere manier van trainen.
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #65
Natty en strikte reps deze keer?
Ik heb een paar chronische blessures. Bovendien gaven zware gewichten al een tijdje geen extra hypertrofie meer. Nu maar een beetje klooien met korte rustpauzes en metabolic stress.
 
Laatst bewerkt:
  • Sad
Waarderingen: BB_

The Boob

Cool Novice
Lid geworden
26 mei 2020
Berichten
195
Waardering
200
Lengte
1m77
Massa
88kg
Vetpercentage
23%
Dit hoor ik wel erg vaak trouwens. Dat veel mannen last krijgen van blessures. Ik heb zelf nog niet 1 blessure gehad in mijn hele leven. 💪
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #67
Dit hoor ik wel erg vaak trouwens. Dat veel mannen last krijgen van blessures. Ik heb zelf nog niet 1 blessure gehad in mijn hele leven. 💪
Op jouw leeftijd had ik ook nooit blessures.
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #69
armen

unilaterale dumbbell curl SS dumbbell overhead extension

8x15kg
8x20kg
3x10x22,5 kg
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #71
armen

unilaterale dumbbell curl SS dumbbell overhead extension

8x15kg
8x20kg
3x10x22,5 kg
Eerste keer dat deze triceps oefening makkelijker gaat dan de bicepsoefening. Ook voor de eerste keer geen pijntjes in de rechter triceps.
 

chrash

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
5.306
Waardering
8.446
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Dit hoor ik wel erg vaak trouwens. Dat veel mannen last krijgen van blessures. Ik heb zelf nog niet 1 blessure gehad in mijn hele leven. 💪
Jij hebt zo te zien ook nog nooit getrained dusja...
 

The Boob

Cool Novice
Lid geworden
26 mei 2020
Berichten
195
Waardering
200
Lengte
1m77
Massa
88kg
Vetpercentage
23%
Jij hebt zo te zien ook nog nooit getrained dusja...
Dat is niet waar mannetje ik train wel degelijk. Maar ik ben slim ik pak veel rust erbij. Zo kan ik geen blessures krijgen. Wat heb ik er nou aan als ik hard train, daarna geblesseerd raak. Dan is al dat werk net zo goed voor niks. Want ik kan daarna niet meer doortrainen en dan storten mijn spieren in elkaar als een puding.
Byye.
 

BB_

/_o_\
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
16.868
Waardering
26.271
Lengte
1m89
Massa
111kg
Dat is niet waar mannetje ik train wel degelijk. Maar ik ben slim ik pak veel rust erbij. Zo kan ik geen blessures krijgen. Wat heb ik er nou aan als ik hard train, daarna geblesseerd raak. Dan is al dat werk net zo goed voor niks. Want ik kan daarna niet meer doortrainen en dan storten mijn spieren in elkaar als een puding.
Byye.
tenor (1).gif
 

EigenWereld

Freaky Bodybuilder
Relnicht
Lid geworden
28 nov 2014
Berichten
4.666
Waardering
5.010
Lengte
1m83
Massa
89kg
Vetpercentage
14%
Dat is niet waar mannetje ik train wel degelijk. Maar ik ben slim ik pak veel rust erbij. Zo kan ik geen blessures krijgen. Wat heb ik er nou aan als ik hard train, daarna geblesseerd raak. Dan is al dat werk net zo goed voor niks. Want ik kan daarna niet meer doortrainen en dan storten mijn spieren in elkaar als een puding.
Byye.
88kg met 23% vet op 177cm. You made it brah!
 

The Boob

Cool Novice
Lid geworden
26 mei 2020
Berichten
195
Waardering
200
Lengte
1m77
Massa
88kg
Vetpercentage
23%
88kg met 23% vet op 177cm. You made it brah!
Nee helemaal niet hoor. Jullie doen het beter dan mij!!! Zo goed? (ik ga nu meteen mijn mond spoelen):D
Nee maar ff sirri....ik kies voor de rustige weg. Ik kies voor rustige vaarwateren. Mijn lichaam is namelijk erg gevoelig.
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.472
Waardering
17.943
Nee helemaal niet hoor. Jullie doen het beter dan mij!!! Zo goed? (ik ga nu meteen mijn mond spoelen):D
Nee maar ff sirri....ik kies voor de rustige weg. Ik kies voor rustige vaarwateren. Mijn lichaam is namelijk erg gevoelig.
Maar je hebt wel een penis, toch?
 

Bovenaan