Fitness Seller

I'm back (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #82
bankdrukken

opwarmen
4x10x90kg

Motivatie gezakt naar het absolute nulpunt.

Ik vraag me af of sportscholen dadelijk misschien een ledenstop hanteren als ze weer opengaan?
 

basmca

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
12.910
Waardering
9.103
Lengte
1m89
Massa
96kg
Vetpercentage
18%
ik weet wel een plek in de buurt van Haarlem die nu open is en leden aanneemt, maar dan is de kans vrij groot dat je mij ook tegen gaat komen ;)
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #84
ik weet wel een plek in de buurt van Haarlem die nu open is en leden aanneemt, maar dan is de kans vrij groot dat je mij ook tegen gaat komen ;)
Zoals de zaken er nu voorstaan is dat nog wel het minst erge dat me kan overkomen op trainingsgebied.
 

basmca

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
12.910
Waardering
9.103
Lengte
1m89
Massa
96kg
Vetpercentage
18%
Niet echt een BBing gym nee :roflol: vooral voor wat ouderen en mensen die ook fysio hebben voor klachten.

Maar ben verder super blij dat ik er eventjes terecht kan.
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #90
Niet echt een BBing gym nee :roflol: vooral voor wat ouderen en mensen die ook fysio hebben voor klachten.

Maar ben verder super blij dat ik er eventjes terecht kan.
Toch bedankt.
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #91
Standing barbell flyes

8x25kg
8x30kg
8x25kg


dumbbell curls SS dumbbell overhead extensions

3x8x25kg
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #92
Niet echt een BBing gym nee :roflol: vooral voor wat ouderen en mensen die ook fysio hebben voor klachten.

Maar ben verder super blij dat ik er eventjes terecht kan.
Goede nieuwe titel voor mijn topic.
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #94

Ik doe hem unilateraal i.p.v. om en om.
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #95
Laatst bewerkt:

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
13.472
Waardering
17.943
van drie setjes flyes zou ik ook geen spierpijn krijgen
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.520
Waardering
1.693
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
20%
Zeker als je MMC en TUT in de mix gooit.
Zeker!

Maar hoe het ook heet, ik train nu niet meer explosief. Dat begon na 4 jaar nieuwe blessures op te leveren.
 

Bovenaan