XXL Nutrition

I'm back

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #82
bankdrukken

opwarmen
4x10x90kg

Motivatie gezakt naar het absolute nulpunt.

Ik vraag me af of sportscholen dadelijk misschien een ledenstop hanteren als ze weer opengaan?
 
ik weet wel een plek in de buurt van Haarlem die nu open is en leden aanneemt, maar dan is de kans vrij groot dat je mij ook tegen gaat komen ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #84
basmca zei:
ik weet wel een plek in de buurt van Haarlem die nu open is en leden aanneemt, maar dan is de kans vrij groot dat je mij ook tegen gaat komen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zoals de zaken er nu voorstaan is dat nog wel het minst erge dat me kan overkomen op trainingsgebied.
 
Niet echt een BBing gym nee :roflol: vooral voor wat ouderen en mensen die ook fysio hebben voor klachten.

Maar ben verder super blij dat ik er eventjes terecht kan.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #91
Standing barbell flyes

8x25kg
8x30kg
8x25kg


dumbbell curls SS dumbbell overhead extensions

3x8x25kg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #92
  • Topic Starter Topic Starter
  • #94


Ik doe hem unilateraal i.p.v. om en om.
 
van drie setjes flyes zou ik ook geen spierpijn krijgen
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.723
neet61
neet61
K
Back on track Kendd
Reacties
8
Weergaven
1.006
Kendd
K
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.571
hk95
hk95
Schwarzeneggertje
  • Gesloten
Gesloten nog 1 keer
49 50 51
Reacties
1.003
Weergaven
40.528
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
A
Highlights kuur test 500 deca 200.
Reacties
0
Weergaven
788
Alpow
A
Terug
Naar boven