edgar1979
Cool Novice
- Lid sinds
- 31 dec 2006
- Berichten
- 158
- Waardering
- 1
Je zwaarste training ooit beschrijven
- Topic starter dumba
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 103
- Weergaven 6.624
- Volgers 11
-
- Tags
- training
Junipero
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2005
- Berichten
- 3.732
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
na het zelf geprobeerd te hebben zie ik dat t vrij kansloos is. Kan never nooit allebei mn ellebogen raken
ik kan het?
Amateur21
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2007
- Berichten
- 430
- Waardering
- 14
ow zo weet ik er ook wel 1
15 km joggen in 45 tijd. goeie grutjes. En mn maat maar volhouden dat ik het niet aan 1 stuk door kan. 300 m voor het eindpunt ging hij wandelen. En ik haalde hem dus in met een grote glimlach
nou die glimlach verdween na de volgende ochtend!
stond op ging op mn voeten staan en ging gelijk gestrekt van de pijn in mn kuiten kramp er nog eens bij.
later op de dag belt mn maat me op en zegt leuk he stoppen met joggen zonder uit te lopen !
15 km joggen in 45 tijd. goeie grutjes. En mn maat maar volhouden dat ik het niet aan 1 stuk door kan. 300 m voor het eindpunt ging hij wandelen. En ik haalde hem dus in met een grote glimlach
nou die glimlach verdween na de volgende ochtend!
stond op ging op mn voeten staan en ging gelijk gestrekt van de pijn in mn kuiten kramp er nog eens bij.
later op de dag belt mn maat me op en zegt leuk he stoppen met joggen zonder uit te lopen !
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
Amateur21
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2007
- Berichten
- 430
- Waardering
- 14
Dan loop je 20 km/u, 15 km lang...
oke 13 km dan
en 50 minuten
zijn niet zo mooie getallen vind ik
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Dan loop je 20 km/u, 15 km lang...
Idd.
Als je dat fixt ben je aardig getrained, dat loop je niet zo maar.
Mijn zwaarste training was de halve marathon in egmond aan zee, wat hardlopen betreft.
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
Ik twijfelde al aan de getallen. En mijn twijfel werd bevestigd
Toch nog gemiddelde snelheid van 15,6 km/u wat opzich best netjes is.
Mijn zwaarste training die ik me kan herinneren was een city-pier-city op een warme, nee bloedhete, zomerdag
adil 18
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 2.347
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m74
- Vetpercentage
- 12%
met wat voor gewicht?
. maar ja, je moet wat he
.
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
De helft bw+bw, kwart met stuk meer en kwart met stuk minder. Na werksets geen serieuze rust meer genomen en gelijk achter de ander aan. Onder tijdsdruk. Toen had ik nog conditie
- Lid sinds
- 17 dec 2008
- Berichten
- 2.622
- Waardering
- 84
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Mijn zwaarste training die ik me kan herinneren was een city-pier-city op een warme, nee bloedhete, zomerdag
Die is binnekort weer he?
Als mn knie weer in orde is ga ik misschien mee doen.
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
Zeker doen! 14 maart, Den Haag is de volgende
- Lid sinds
- 22 jan 2009
- Berichten
- 286
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
De eerste keer dat ik ging squaten, deadliften en lunges deed. Ik kreeg mijn nieuwe schema en ging natuurlijk heel fanatiek aan het trainen. De volgende dag voelde mijn benen nog steeds zo papperig als een half uur na de training. "Die spierpijn zal wel niet meer komen."
De dag erna hoopte ik dat ik cyaan-kali thuis zou vinden. Wat een hel.
De dag erna hoopte ik dat ik cyaan-kali thuis zou vinden. Wat een hel.
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Als dit topic al bestaat zal ik het er direct uithalen, maar het lijkt me wel een leuke: beschrijf de training waar je de meeste spierpijn van hebt gekregen of die qua tijd zo zwaar was dat je die nooit meer vergeet.
De mijne was zo'n 8 jaar geleden toen ik dolgraag bij het NK Gewichtheffen een medaille wou halen.
De trainer vroeg mij of ik kon gewichtheffen. Ik zei "ja, maar dan zonder techniek".
Hij heeft me tegen een muurtje aangezet en liet me echt 3-4 minuten achter elkaar squatten. Na 2 uur van dit soort training ging ik naar huis en kon 3 dagen niet meer lopen van de pijn.
Resultaat was wel een zilveren medaille maar vraag niet hoe...
Ja, van de twee deelnemers in je klasse, overall werd je 1 na laatste, de laatste was uitgevallen.
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
Zozo, dan liep je op wereldniveau.
Zwaarste "training" ooit moet op mn 16e de 20km van brussel zijn die ik na 3 maanden trainen liep op 1u40min (wat gezien het heuvelige landschap, trainingsduur en de afstand (in realiteit 20,8 of zo) best goed was.
Maar heb ook al meermaals zwarte/witte stipjes gezien voor de ogen met rillingen en tintelingen, bevend van de koude en warmte tegelijk en een ongelooflijk gevoel van machteloosheid (je MOET zitten of je draait direct weg) door de misselijkheid en het beklemmende gevoel van een goede benentraining.
