John- The road to....500!!

[IronSport]

Is de bond waar jullie of jij bij liften de IPF en is dr een soort van wedstrijd kalender? Staat er misschien ergens aan welke voorwaarden je moet voldoen om mee te doen?

Thanks.

 

[AlexT]

Aangesloten bij WPF, niet IPF, website is Powerlifting Holland - Benchpress/Deadlift/Squat , eerst volgende wedstrijd is het NK voor A, B en C klasse begin maart, lidmaatschap kost 30 euro per jaar en 5 euro per wedstrijd, waarbij je ook internationale wedstrijden mag doen (mits je de A status hebt bereikt of nog onder de 20 bent).

In principe mag jij dus bij zo'n beetje iedere wedstrijd mee doen, gear gebruiken de meesten, maar is uiteraard niet verplicht.

 

[JoHn87]

Bedankt Alex

Squat
160...geen filmpje
170...failed YouSendIt: The Leader in File Delivery.
170 YouSendIt: The Leader in File Delivery.

Bench
75 YouSendIt: The Leader in File Delivery.
85 YouSendIt: The Leader in File Delivery.
92,5...failed YouSendIt: The Leader in File Delivery.

Deadlift
192,5 YouSendIt: The Leader in File Delivery.
202,5 YouSendIt: The Leader in File Delivery.
210 YouSendIt: The Leader in File Delivery.

 

[Anoniem8600]

Leuke filmpjes, bench krijg ik alleen deadlift filmpje.
Vanaf hoeveel zit je in de A-klasse dan?

 

[AlexT]

617 reshel punten, voor John's gewicht ong. 580 tt...

 

[JoHn87]

Is dat bij elk benchfilmpje?

 

[JoHn87]

Bench
75...YouSendIt: The Leader in File Delivery.
85...YouSendIt: The Leader in File Delivery.

 

[johanheeze]

Goed bezig! (Y)

Leuke filmpjes natuurlijk

 

[Junipero]

Bench staat wel serieus achter zie ik. Ik ken het gevoel
Hoop dat ik dezelfde stats heb als jij als ik 19 ben (nog anderhalf jaar voor ik 20 word)

 

[Leophyte]

Leuke filmpjes John, deadlifts gingen nog vrij soepel zelfs