- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Ben je diep van binnen niet boos dat ondanks al dat moeite mensen je nog steeds uitlachen
Ik heb genoeg mensen die positief zijn, daar focus ik me op
Sticky Jouw ideale lichaam
- Topic starter KumaR
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 30.020
- Weergaven 3.095.894
- Volgers 1.110
-
- Tags
- lichaam
Ik heb genoeg mensen die positief zijn, daar focus ik me op
Nador
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.907
- Waardering
- 175
harnak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 2.558
- Waardering
- 320
- Massa
- 100kg
Rich Froning, wel zo'n crossfit homo maar een goed fysiek.
zal wel zijn, maar deze kerel outbuffed je wel op zowel kracht als conditioneel vlak.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.119
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 7 jan 2011
- Berichten
- 818
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 99kg
Klopt, denk zelfs het grootste gedeelte van DBB, kijk maar:
Maxes
Clean & Jerk 325 lb
Snatch 270 lb
Deadlift 525 lb
Back Squat 425 lb
Max Pull-ups 70
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Nice stats, 70 pu :| mag al blij zijn dat ik er 5 doe
als je elke rug training nou begint met pullups.. bouw je dat echt easy op man.
69ingChipmunks
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2011
- Berichten
- 3.199
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m81
Misschien wel, alleen snap ik de toegevoegde waarde niet om al je lifts op krachtstats neer te zetten, en dan vervolgens pull ups met uithoudingsvermogen?
8-12 chin ups + extra weights, lijkt mij het betere werk.
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Klopt, morgen maar weer eens naar toe werken..
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
klopt maar 70? Ik kan max strict tot omhoog 10-12 keer
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
Je kan weighted pull ups doen, heb ik een tijdje gedaan als je daarna weer terug gaat naar BW haal je een stuk meer.
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
ow shit ben het helemaal vergeten -_- heb hier nog een belt, deed het vroeger wel
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
Shitttt.... Wie heeft zijn mond voorbij gepraat
jou uber dikke pics!
Logical
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 4.285
- Waardering
- 671
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 10%
Ruig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 833
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 235
- Lengte
- 1m80
Dat doen wij nu al
No offence Killy maar vind je het niet k*t om dat te behalen met 300-500 euro aan voeding p/maand?
Zou je niet willen zeggen ik dirty bulk en las een mooie cut in, scheelt zoveel geld?
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Lol hoe de **** kom jij aan 500?
Maar nee, dat vind ik niet k*t.
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Maak je niet druk man jij hebt een doel jij gaat die wedstrijd doen jij gaat laten zien dat je het kan en wat je in je hebt.Daar is meer voor nodig dan een leuke kuur en voedingsschemadus maak je niet druk om haters.Kijk ronnie coleman ben je niet dus ik zou gewoon wat minder pic's posten minder vid's en laat je lichaam spreken op de flex cup
