MuscleMeat

KaLe's hondepoep stijl log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #61
klinkt allemaal erg interessant! Succes met dc!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #63
riggard zei:
en, begint de pijn al te komen? ;)

btw, je conditie is wel super denk, 27 reps squat, vooral met de massa die jij hebt, dat moet killing zijn voor je ademhaling. (dante laat sommige heavyweights 15rep widowmakers doen of laat ze het op de leggpress doen vanwege ademhalingsproblemen etc.)
maar jij doet rustig het dubbele met squats ;) netjes!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Ik doe regelmatig highreps, ook op de squats. Dus met mijn conditie zit dat wel goed. Qua conditie zat er denk ik ook wel meer in (aangezien ik wel eens 43reps heb gemaakt), maar mijn spieren konden het echt niet meer aan. Rodge had trouwens ook 25 reps met 100kg en die weegt rond de 114kg. DIe had het ook wel zwaar, lol
 
KaLe zei:
Ik doe regelmatig highreps, ook op de squats. Dus met mijn conditie zit dat wel goed. Qua conditie zat er denk ik ook wel meer in (aangezien ik wel eens 43reps heb gemaakt), maar mijn spieren konden het echt niet meer aan. Rodge had trouwens ook 25 reps met 100kg en die weegt rond de 114kg. DIe had het ook wel zwaar, lol
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
haha, arme rodge, ik leef met hem mee, ben zelf ook altijd helemaal kapot na 20x70 en ik weeg maar 94 :P
 
Super killer 27x100 als widowmaker met squats:D
 
Stevige hondenpoep kale.:cool:

27x100kg:bow:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #69
Goeie spierpijn nu :D

Alles is beurs nu; borst, schouders, biceps, onderarmen, kuiten, onderrug, quads, hams... Mijn linkerschouder is helemaal rood (bloeduitstorting). I'm loving it :D
 
KaLe zei:
Goeie spierpijn nu :D

Alles is beurs nu; borst, schouders, biceps, onderarmen, kuiten, onderrug, quads, hams... Mijn linkerschouder is helemaal rood (bloeduitstorting). I'm loving it :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Lekker :D

Heb je geen last met slapen?? Ik slaap weer vrij slecht nu ik weer aardig bezig ben...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #72
the_ur zei:
Lekker :D

Heb je geen last met slapen?? Ik slaap weer vrij slecht nu ik weer aardig bezig ben...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik heb altijd wel slaapproblemen. Toch presteer ik aardig, dus kan wel zeggen dat ik er aan gewend ben. Merk wel dat ik nog even wat slechter slaap met de blessures (bijv. op mijn linker schouder gaan liggen). Ik schijn ook een hele rare slaaphouding te hebben. Maar of het aan spierpijn en training ligt, nee dat denk ik niet. Vind het wel lekker als ik met spierpijn even ontspannen kan liggen. Vanacht moest ik pissen en dan vergeet je even de benentraining van gister. Dan zak je zowat door je poten als je je bed uitstapt hehe :D
 
hahahaha gaat lekker zo als ik dat lees ......begint nu te twijfelen of ie jullie voorbeeld gaat volgen...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #74
ha, niet afhaken nou he :D
 
ziet er heeeeeel interresant uit, denk dak na me UB-LB ook maar eens zoiets ga doen:)

BTW: wat is pulltrough ( voor de hams)
EDIT: heb het al gevonden:)
 
Laatst bewerkt:
hmm, die dc ga ik in de toekomst ook eens proberen denk ik
 
iedereen zit hier dadelijk aan de hondepoep
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Rockwell_
Bigger By The Day (Log)
Reacties
18
Weergaven
2.980
Rockwell_
Rockwell_
G
  • Gesloten
Trainingslog BigGuy
28 29 30
Reacties
599
Weergaven
49.089
Gast 171836
G
gespierdbeestje
  • Gesloten
wat denken jullie van dit schema
2 3
Reacties
50
Weergaven
1.093
Kathlinoo
K
Chris1989
Kick-it log
2 3
Reacties
47
Weergaven
9.015
Chris1989
Chris1989
S
Log Sk1mo: Fysiek terug opbouwen - lange weg.
Reacties
0
Weergaven
70
Sk1mo
S
Terug
Naar boven